మద్యం సేవించాక యూరిన్ ఎక్కువగా వస్తోందా.. అసలు కారణం ఇదే.. జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటే డేంజర్ జోన్ లోకే..
ఆల్కహాల్ శరీరంలో మూత్ర ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. దీని వల్ల మద్యం సేవించిన తర్వాత మళ్లీ మళ్లీ మూత్రం పోయడం లాంటి ఫీలింగ్స్ రావాల్సి వస్తుంది. అయితే దీని వెనుక కారణం ఏంటో తెలుసుకుందాం..
Health Tips: చాలా మంది మద్యం సేవించిన తర్వాత ఎక్కువ పరిమాణంలో మూత్ర విసర్జన సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఆల్కహాల్ వినియోగం వల్ల శరీరంలో అధిక మొత్తంలో మూత్రం ఏర్పడుతుంది. ఇది కాకుండా, మద్యం సేవించిన తర్వాత ఎక్కువ మూత్రం వెళ్ళే సమస్యను ఎదుర్కోవాల్సిన అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. పార్టీలో మద్యం సేవించిన తర్వాత తరచుగా మూత్రవిసర్జన సమస్యను కూడా మీరు ఎదుర్కొంటున్నారా? ఆల్కహాల్ తాగినప్పుడల్లా మూత్రం విపరీతంగా పోయడం, మళ్లీ మళ్లీ వాష్‌రూమ్‌కి పరుగెత్తడం మీరెప్పుడైనా గమనించారా?
ఆల్కహాల్ శరీరంలో మూత్ర ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. దీని వల్ల మద్యం సేవించిన తర్వాత మళ్లీ మళ్లీ మూత్రం పోయడం లాంటి ఫీలింగ్స్ రావాల్సి వస్తుంది. అయితే దీని వెనుక కారణం ఏంటో తెలుసుకుందాం..
దీని వెనుక చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. దీని కారణంగా మీరు మద్యం సేవించిన తర్వాత మూత్ర విసర్జన చేయవలసి ఉంటుంది. ఈ కారణాల గురించి తెలుసుకుందాం-
మొదటి కారణం ఏమిటంటే, మూత్రపిండాలు మన శరీరంలోని నీటి పరిమాణాన్ని నియంత్రిస్తాయి. రక్తంలో ఉండే ప్లాస్మా ఓస్మోలాలిటీని పర్యవేక్షించడం ద్వారా మూత్రపిండాలు దీన్ని చేస్తాయి.
ఓస్మోలాలిటీ అనేది రక్తంలోని కణాలు, ద్రవాల నిష్పత్తిని సూచిస్తుంది. మీ రక్తంలో కణాల కంటే ఎక్కువ ద్రవం ఉంటే, మీ మూత్రపిండాలు ఎక్కువ మూత్రాన్ని విడుదల చేయడానికి శరీరానికి సిగ్నల్ ఇస్తాయి.
అదే సమయంలో, మీ రక్తంలో ద్రవం కంటే ఎక్కువ కణాలు ఉన్నప్పుడు, మీ మూత్రపిండాలు ద్రవాన్ని కలిగి ఉంటాయి. మీరు మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అవసరం లేదు. ఆల్కహాల్ ఒక ద్రవం కాబట్టి, మీ మూత్రపిండాలు దానిని తీసుకున్నప్పుడు ఎక్కువ మూత్రాన్ని విడుదల చేయమని శరీరానికి సంకేతాలు ఇస్తూ ఉంటాయి.
ఆల్కహాల్ వల్ల మూత్రం అధికంగా ఏర్పడుతుంది- మరొక కారణం ఏమిటంటే, ఆల్కహాల్ మూత్రవిసర్జన, అంటే, దానిని తీసుకోవడం ద్వారా, మీరు మళ్లీ మళ్లీ మూత్రం పోస్తున్న అనుభూతిని పొందుతారు.
ఆల్కహాల్ నిరంతరం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో వాసోప్రెసిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి అవ్వదు. వాసోప్రెసిన్‌ను వైద్యులు యాంటీ-డ్యూరెటిక్ హార్మోన్ (ADH) అని కూడా పిలుస్తారు. ADH కూడా మూత్రాన్ని ఆపడానికి మూత్రపిండాలకు సంకేతాన్ని ఇస్తుంది.
కానీ, ఆల్కహాల్ ADHని అణచివేయడం ద్వారా ఎక్కువ నీటిని విడుదల చేయడానికి మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. దీని కారణంగా, మీ శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ సమస్య మొదలవుతుంది. దీని వల్ల అధిక మొత్తంలో మూత్రం ఏర్పడటమే కాకుండా తలనొప్పి, వికారం సమస్యను కూడా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
మూత్రం విడుదలను ప్రభావితం చేసే అంశాలు..
మద్యం సేవించినప్పుడు మూత్రాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని కారణాలు ఇప్పుడు చూద్దాం..
ఆల్కహాల్ కంటెంట్ – జర్నల్ ఆఫ్ ఆల్కహాలిజం అండ్ ఆల్కహాలిజంలో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఆల్కహాల్ లేని పానీయాలతో పోలిస్తే ఆల్కహాలిక్ డ్రింక్స్ తీసుకున్నప్పుడు మూత్రం ఉత్పత్తి 2 నుంచి 4 శాతం పెరుగుతుంది. న్యూట్రియెంట్స్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన మరొక అధ్యయనం ప్రకారం, అధిక ఆల్కహాల్ పానీయాలు, తక్కువ ఆల్కహాల్ పానీయాలు మితంగా తీసుకోవడం మూత్రపిండాల పనితీరుపై తక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
మీరు ఎంత తరచుగా ఆల్కహాల్ తాగుతున్నారు- ఆల్కహాల్ తాగిన తర్వాత తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం అనేది మీ శరీరం ఆల్కహాల్‌కు ఎంత అలవాటుపడిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అధిక పరిమాణంలో ఆల్కహాల్ తీసుకునే వ్యక్తులలో మూత్రవిసర్జన ప్రభావాలు మితంగా మద్యం తీసుకునే వ్యక్తుల కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అయితే, మీరు అధికంగా మద్యం సేవించడం ప్రారంభించారని దీని అర్థం కాదు.
ఆల్కహాల్ తాగడానికి ముందు హైడ్రేషన్ స్థాయిలు – జర్నల్ ఆఫ్ ఆల్కహాలిజం అండ్ ఆల్కహాలిజంలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఆల్కహాల్ తాగే ముందు హైడ్రేషన్ లేని వ్యక్తులు హైడ్రేట్ అయిన వారి కంటే తక్కువ డ్యూటెరైట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు. అయినప్పటికీ, అనేక పరిశోధనలలో ప్రతి వ్యక్తి శరీరం ఆల్కహాల్‌కు భిన్నంగా స్పందిస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు మద్యం సేవించిన తర్వాత అధిక మూత్రం సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మరికొందరు దానిపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు.
గమనిక: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న పద్ధతులు టీవీ9 నిర్ధారించలేదు. వీటిని సూచనలుగా మాత్రమే తీసుకోండి. ఇటువంటి చికిత్స/మందు/ఆహారం అనుసరించే ముందు డాక్టర్ ని సంప్రదించి, సరైన నిర్ణయం తీసుకోండి.