రుచి, సువాసనే కాదు ఆరోగ్యం కూడా.. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే కలిగే ప్రయోజనాలివే..
అల్లం టీ రుచికే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. అల్లంలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, రోజూ రెండు కప్పుల అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. రిలాక్స్ తోపాటు.. మన ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా వరకు పరిష్కారమవుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Updated on: Jul 28, 2024 | 6:26 AM
![అల్లం టీ రుచికే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. అల్లంలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, రోజూ రెండు కప్పుల అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. రిలాక్స్ తోపాటు.. మన ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా వరకు పరిష్కారమవుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే చాలామంది ప్రత్యేకమైన సువాసన టీపొడి, అల్లంతో టీని తయారు చేసుకోని ఆస్వాదిస్తూ తాగుతుంటారు. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగడం వల్ల కొన్ని సమస్యలు దూరమవుతాయి.. అవేంటో తెలుసుకోండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ginger-tea.jpg?w=1280&enlarge=true)
అల్లం టీ రుచికే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. అల్లంలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, రోజూ రెండు కప్పుల అల్లం టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. రిలాక్స్ తోపాటు.. మన ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా వరకు పరిష్కారమవుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే చాలామంది ప్రత్యేకమైన సువాసన టీపొడి, అల్లంతో టీని తయారు చేసుకోని ఆస్వాదిస్తూ తాగుతుంటారు. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగడం వల్ల కొన్ని సమస్యలు దూరమవుతాయి.. అవేంటో తెలుసుకోండి..
![రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: అల్లంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. దీంతో సీజనల్ అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ginger-side-effects.jpg)
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: అల్లంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. దీంతో సీజనల్ అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు..
![వికారం - వాంతుల నివారణ: సాధారణ వికారం లేదా వాంతులు సమస్యకు అల్లం టీ ఉత్తమ నివారణగా చెప్పవచ్చు. అల్లం దుంపలో ఉండే అస్థిర నూనెలు, ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు వంటి క్రియాశీల భాగాలు నాడీ వ్యవస్థ, కడుపు, ప్రేగుల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ginger-tea-benefits.jpg)
వికారం - వాంతుల నివారణ: సాధారణ వికారం లేదా వాంతులు సమస్యకు అల్లం టీ ఉత్తమ నివారణగా చెప్పవచ్చు. అల్లం దుంపలో ఉండే అస్థిర నూనెలు, ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు వంటి క్రియాశీల భాగాలు నాడీ వ్యవస్థ, కడుపు, ప్రేగుల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
![రక్త ప్రసరణ: ఆరోగ్యానికి అల్లం టీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని జింజెరోల్, జింజెరోన్ వంటి సమ్మేళనాలు శరీరాన్ని వేడి చేయడం ద్వారా మంచి ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ginger-tea-health.jpg)
రక్త ప్రసరణ: ఆరోగ్యానికి అల్లం టీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులోని జింజెరోల్, జింజెరోన్ వంటి సమ్మేళనాలు శరీరాన్ని వేడి చేయడం ద్వారా మంచి ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి.
![పెయిన్ రిలీవర్: అల్లంలో జింజెరాల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది కండరాలు, కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స చేసే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/health-ginger-tea.jpg)
పెయిన్ రిలీవర్: అల్లంలో జింజెరాల్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది కండరాలు, కీళ్ల నొప్పులకు చికిత్స చేసే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
![బహిష్టు సమస్య: ఆడపిల్లల్లో నెలసరి సమయంలో అల్లం టీ తాగడం వల్ల రుతుక్రమంలో వచ్చే నొప్పులు తగ్గుతాయి. అంతే కాదు, ఇది ఇతర రుతుక్రమ సంబంధిత రుగ్మతలను దూరం చేయడంతోపాటు వాటినుంచి ఉపశమనం లభించేలా చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tea-3.jpg)
బహిష్టు సమస్య: ఆడపిల్లల్లో నెలసరి సమయంలో అల్లం టీ తాగడం వల్ల రుతుక్రమంలో వచ్చే నొప్పులు తగ్గుతాయి. అంతే కాదు, ఇది ఇతర రుతుక్రమ సంబంధిత రుగ్మతలను దూరం చేయడంతోపాటు వాటినుంచి ఉపశమనం లభించేలా చేస్తుంది.
![పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్గా క్లింకార.. పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్గా క్లింకార..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chiranjeevi-family-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![రంభ, ఊర్వశి, మేనకలను కలగలిపిన అనుపమ అందం.! రంభ, ఊర్వశి, మేనకలను కలగలిపిన అనుపమ అందం.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anupama-parameswaran.jpg?w=280&ar=16:9)
![అతనితో కీర్తి సురేశ్ పెళ్లి.. ఫుల్ క్లారిటీ ఇచ్చేసిందిగా.. అతనితో కీర్తి సురేశ్ పెళ్లి.. ఫుల్ క్లారిటీ ఇచ్చేసిందిగా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/keerthy-suresh-5-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్యూట్ నెస్ ఓవర్ లోడెడ్.. ఈ క్యూటీపై అందాలకి పడని హృదయం ఉంటుందా.! క్యూట్ నెస్ ఓవర్ లోడెడ్.. ఈ క్యూటీపై అందాలకి పడని హృదయం ఉంటుందా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/varsha-bollamma.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏయే వయసులవారికి ఎంతెంత నిద్ర అవసరమో తెలుసా? ఏయే వయసులవారికి ఎంతెంత నిద్ర అవసరమో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sleeping-hours-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ సాధించాడు.. ఇక ఇప్పుడు ఈ హీరోల వంతు రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ సాధించాడు.. ఇక ఇప్పుడు ఈ హీరోల వంతు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-21.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీరూ సోలో ట్రావెల్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి మీరూ సోలో ట్రావెల్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/solo-travel-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![చిన్న సినిమాలే కదా అనుకోకండి.. కోట్లు కురిపించాయి ఈ మూవీస్ చిన్న సినిమాలే కదా అనుకోకండి.. కోట్లు కురిపించాయి ఈ మూవీస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/movies.jpg?w=280&ar=16:9)
![నెలవంకలాంటి ఒత్తైన నల్లని కనుబొమ్మలు మీ సొంతం కావాలా? నెలవంకలాంటి ఒత్తైన నల్లని కనుబొమ్మలు మీ సొంతం కావాలా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/eyebrow-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![సినిమాల్లేకపోయిన అందాలు చాలవ.! సోకులతో కవ్విస్తున్న పూజ హెగ్డే.. సినిమాల్లేకపోయిన అందాలు చాలవ.! సోకులతో కవ్విస్తున్న పూజ హెగ్డే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/pooja-hegde-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![రుచి, సువాసనే కాదు ఆరోగ్యం కూడా.. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే.. రుచి, సువాసనే కాదు ఆరోగ్యం కూడా.. ఉదయాన్నే అల్లం టీ తాగితే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ginger-tea-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![Weekly Horoscope: ఒత్తిళ్లు, సమస్యల నుంచి వారికి ఉపశమనం.. Weekly Horoscope: ఒత్తిళ్లు, సమస్యల నుంచి వారికి ఉపశమనం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/weekly-horoscope-28th-july-2024-to-03rd-aug-2024.jpg?w=280&ar=16:9)
![పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్గా క్లింకార.. పారిస్ లో చిరంజీవి ఫ్యామిలీ.. స్పెషల్ అట్రాక్షన్గా క్లింకార..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chiranjeevi-family-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![రంభ, ఊర్వశి, మేనకలను కలగలిపిన అనుపమ అందం.! రంభ, ఊర్వశి, మేనకలను కలగలిపిన అనుపమ అందం.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anupama-parameswaran.jpg?w=280&ar=16:9)
![వరుణుడి ప్రతాపం.. ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు.. వరుణుడి ప్రతాపం.. ఈ ప్రాంతాల్లో భారీ నుంచి అతి భారీ వర్షాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rain-alert-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![అతనితో కీర్తి సురేశ్ పెళ్లి.. ఫుల్ క్లారిటీ ఇచ్చేసిందిగా.. అతనితో కీర్తి సురేశ్ పెళ్లి.. ఫుల్ క్లారిటీ ఇచ్చేసిందిగా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/keerthy-suresh-5-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![కాంటాక్ట్ లెన్స్ వల్ల నటి జాస్మిన్ భాసిన్కు తీవ్ర అనారోగ్యం.. కాంటాక్ట్ లెన్స్ వల్ల నటి జాస్మిన్ భాసిన్కు తీవ్ర అనారోగ్యం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/eye-contact-lens.jpg?w=280&ar=16:9)
![వికసిత్ భారత్ లక్ష్యం.. నీతి ఆయోగ్ సమావేశంలో ప్రధాని మోదీ వికసిత్ భారత్ లక్ష్యం.. నీతి ఆయోగ్ సమావేశంలో ప్రధాని మోదీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/pm-modi-16.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్యూట్ నెస్ ఓవర్ లోడెడ్.. ఈ క్యూటీపై అందాలకి పడని హృదయం ఉంటుందా.! క్యూట్ నెస్ ఓవర్ లోడెడ్.. ఈ క్యూటీపై అందాలకి పడని హృదయం ఉంటుందా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/varsha-bollamma.jpg?w=280&ar=16:9)
![చిన్న పిల్లాడితో లిప్ కిస్లా? ఆ లేడీ యాంకర్ పై చిన్మయి ఆగ్రహం చిన్న పిల్లాడితో లిప్ కిస్లా? ఆ లేడీ యాంకర్ పై చిన్మయి ఆగ్రహం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/singer-chinmayi-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఢిల్లీలో కేంద్ర మంత్రులతో చంద్రబాబు భేటీ ఢిల్లీలో కేంద్ర మంత్రులతో చంద్రబాబు భేటీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chandrababu-naidu-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బొగత జలపాతాలకు నో ఎంట్రీ.! ఎవరూ రావద్దని ఆంక్షలు.. బొగత జలపాతాలకు నో ఎంట్రీ.! ఎవరూ రావద్దని ఆంక్షలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/restrictions-that-no-one-should-come-to-the-bogatha-waterfalls-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![పీతపై నరసింహస్వామి ఆకారం.. కోనసీమలో అద్భుతం.! వీడియో.. పీతపై నరసింహస్వామి ఆకారం.. కోనసీమలో అద్భుతం.! వీడియో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/the-wonder-in-konaseema-the-figure-of-narasimhaswamy-on-a-crab-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kannada-tv-actor-sunny-mahipal-accused-of-stabbing-wife-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.! జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/golden-string-fish-caught-by-fishermen-in-sileru-reservoir-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/effective-powerful-drink-for-belly-fat-with-in-days-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా? క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/signal-2024-07-26-165319-002.jpeg?w=280&ar=16:9)
![అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.? అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-huge-explosion-in-a-park-in-america-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.! ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-more-days-of-heavy-rains-in-ap-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)