తుమ్మును ఆపుకోవడం ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..? ప్రాణం పోయే రిస్క్‌ ఉంది..!
కరోనా తర్వాత సామాన్యుల జీవితమే మారిపోయింది. ఇంతకుముందు, ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం గురించి ఇంత సీరియస్‌గా ఉండేవారు కాదు. కానీ కోవిడ్ తర్వాత ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం గురించి అధిక శ్రద్ధ వహిస్తున్నారు. అలాగే, కొందరు వ్యక్తులు తమ తుమ్మును ఆపుకుంటారు. కానీ ఆరోగ్య పరంగా ఇది మంచిది కాదని మీకు తెలుసా..? తుమ్ములు ఆపిన వ్యక్తి తన చుట్టూ ఉన్నవారు ఏమనుకుంటారో అని ఆలోచిస్తాడు. నిరంతరం తుమ్మడం వల్ల, తమ చుట్టూ ఉన్నవారు తమకు కూడా ఆ తుమ్ములు అంటుకుంటాయని భయపడుతుంటారు. అందుకే, చాలా మంది తుమ్ముల్ని ఆపుకుంటుంటారు. మరికొందరు తుమ్మిన వ్యక్తిని అదేదో ఆ వ్యక్తి పెద్ద నేరం చేసినట్లుగా చూస్తున్నారు. అయితే ఇలా తుమ్ములను ఆపడం సరికాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
తుమ్ములు అనారోగ్యం బారిన పడకుండా చేస్తుంది: తుమ్ము అనేది నిజానికి శరీరంలోకి ప్రవేశించిన బ్యాక్టీరియా, దుమ్ము, ధూళి, పుప్పొడి, పొగ, కాలుష్యం మొదలైన వాటి వల్ల కలిగే ప్రతిచర్య. దీని కారణంగా మీరు మీ ముక్కు దగ్గర కొద్దిగా తిమ్మిరి, అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. అలాంటప్పుడు మీరు తుమ్ముతారు. ఈ చర్య అనారోగ్యం బారిన పడకుండా కాపాడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రిములు, కణాల వల్ల శరీరం దెబ్బతినకుండా తుమ్ములు కాపాడతాయని చెప్పారు. తుమ్మును ఆపడం అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుందని, కొన్నిసార్లు ప్రమాదకరంగా కూడా మారుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.
ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది: నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు తుమ్మినప్పుడు గంటకు 100 మైళ్ల వేగంతో మీ ముక్కు నుండి శ్లేష్మం చుక్కలు బయటకు వస్తాయి. ఇది శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై ఉంచే ఒత్తిడి కారణంగా, ఇది శక్తివంతమైన చర్యగా మారుతుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఒక స్త్రీ తుమ్మినప్పుడు ఆమె శ్వాసకోశంలోని చదరపు అంగుళానికి కనీసం ఒక పౌండ్ శక్తిని ప్రయోగిస్తుంది. కానీ దానిని ఆపడం వల్ల శ్వాసకోశ వ్యవస్థలో ఒత్తిడి 5-24 సార్లు పెరుగుతుంది. దీని వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పక్కటెముక గాయం: అదే సమయంలో చాలా మంది తుమ్మినప్పుడు వారి పక్కటెముకలు నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది. అయితే, ఈ రకమైన ఆలోచన ముఖ్యంగా వృద్ధులలో కనిపిస్తుంది. నిజానికి అలాంటిదేమీ లేదు. ఊపిరితిత్తులలోకి అధిక పీడన గాలి చేరడం వల్ల ఎముకల సమస్యలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. ఛాతీ కండరాలు తుమ్మును ఆపడం వల్ల డయాఫ్రాగమ్ దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. తుమ్మును ఆపినపుడు గాలి ఛాతీ కండరాలలోకి వెళుతుంది. ఫలితంగా డయాఫ్రాగమ్ దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది. ఒక్కోసారి ప్రాణాంతకంగా కూడా మారుతుంది.
మెదడుపై ప్రభావం: మీరు తుమ్మును అణిచివేసినట్లయితే, ఆ ఒత్తిడి మీ శరీరంపై పడుతుంది. దీని వల్ల మెదడు పగిలిపోయేంత ఇబ్బంది కలుగుతుంది. ఇది జరిగితే, మెదడు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో రక్తస్రావం ప్రారంభమవుతుంది.
గొంతు నష్టం: తుమ్మును ఆపడం వల్ల గొంతు వెనుక భాగంలో ఒత్తిడి వస్తుంది. ఫలితంగా, ఆ భాగం నలిగిపోతుంది. నొప్పి, వాపు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందువల్ల, మీ తుమ్ములను వీలైనంత వరకు ఆపకుండా ప్రయత్నించండి. తుమ్ముల వల్ల వచ్చే అలర్జీ సమస్య పట్ల తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుని సరైన ఆహారం తీసుకోవాలి.
చెవులు కూడా ప్రభావితమవుతాయి: తుమ్మును ఆపడం వల్ల మీ కర్ణభేరి పగిలిపోతుంది. తుమ్మును ఆపేటప్పుడు మీరు మీ ముక్కును నొక్కితే, అది ముఖంపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఈ పీడనం యుస్టాచియన్ ట్యూబ్ ద్వారా మీ మధ్య చెవిలోకి ప్రయాణిస్తుంది.. ఇది చెవిపోటు, కర్ణబేరి పగిలిపోయే అవకాశం ఉంది.