Mental Health: 5 – 10 యేళ్ల పిల్లలకు ఈ అలవాట్లు నేర్పిస్తున్నారా..? మంచి ప్రవర్తనకు పునాదులివే..

పిల్లల మానసిక వికాసానికి తల్లిదండ్రుల పాత్ర కీలకమైనది. పిల్లలకు మంచి మానసిక ఆరోగ్యం అందించాలంటే 5 నుంచి 10 సంవత్సరాల మధ్య కొన్ని ముఖ్యమైన అలవాట్లు నేర్పించాలి. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

|

Updated on: Jun 26, 2022 | 9:26 AM

పిల్లల మానసిక వికాసానికి తల్లిదండ్రుల పాత్ర కీలకమైనది. పిల్లలకు మంచి మానసిక ఆరోగ్యం అందించాలంటే 5 నుంచి 10 సంవత్సరాల మధ్య కొన్ని ముఖ్యమైన అలవాట్లు నేర్పించాలి. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

పిల్లల మానసిక వికాసానికి తల్లిదండ్రుల పాత్ర కీలకమైనది. పిల్లలకు మంచి మానసిక ఆరోగ్యం అందించాలంటే 5 నుంచి 10 సంవత్సరాల మధ్య కొన్ని ముఖ్యమైన అలవాట్లు నేర్పించాలి. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

1 / 5
ఫిట్‌గా ఉండేందుకు యోగా చేయాలని, యోగా ప్రాముఖ్యత గురించి ముందుగా చెప్పాలి. ఆ తర్వాత రోజూ యోగా చేసేలా అలవాటు చెయ్యాలి. దీంతో మీ పిల్లలు మానసికంగా, శారీరకంగా ఫిట్‌గా ఉంటారు.

ఫిట్‌గా ఉండేందుకు యోగా చేయాలని, యోగా ప్రాముఖ్యత గురించి ముందుగా చెప్పాలి. ఆ తర్వాత రోజూ యోగా చేసేలా అలవాటు చెయ్యాలి. దీంతో మీ పిల్లలు మానసికంగా, శారీరకంగా ఫిట్‌గా ఉంటారు.

2 / 5
చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడూ పిల్లల చదువుపైనే శ్రద్ధ పెడతారు. వారి మానిసికోల్లాసానికి ఆటలు కూడా అవసరమనే విషయం గ్రహించాలి. పిల్లలు ఆటల ద్వారా శారీరకంగా, మానసికంగా ఫిట్‌గా ఉంటారు.

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడూ పిల్లల చదువుపైనే శ్రద్ధ పెడతారు. వారి మానిసికోల్లాసానికి ఆటలు కూడా అవసరమనే విషయం గ్రహించాలి. పిల్లలు ఆటల ద్వారా శారీరకంగా, మానసికంగా ఫిట్‌గా ఉంటారు.

3 / 5
పిల్లల హాబీల్లో మ్యూజిక్‌, డ్యాన్స్‌లను కూడా చేర్చవచ్చు. పిల్లలపై చదువుల వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని దూరం చెయ్యడానికి మ్యూజిక్‌, డ్యాన్స్‌ను రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో భాగం చెస్తే.. పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ ఉల్లాసంగా ఉంటారు.

పిల్లల హాబీల్లో మ్యూజిక్‌, డ్యాన్స్‌లను కూడా చేర్చవచ్చు. పిల్లలపై చదువుల వల్ల కలిగే ఒత్తిడిని దూరం చెయ్యడానికి మ్యూజిక్‌, డ్యాన్స్‌ను రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో భాగం చెస్తే.. పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ ఉల్లాసంగా ఉంటారు.

4 / 5
పిల్లలను గారం చేసే తల్లిదండ్రులు.. వారు చేసే చిన్న చిన్న తప్పులపై శ్రద్ధ పెట్టరు. ఇటువంటి పిల్లలు శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా బలహీనంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఎప్పుడూ పరిశుభ్రంగా ఎలాగుండాలో తల్లిదండ్రులు నేర్పాలి. మంచి అలవాట్లు మంచి నడవడికి పునాదులౌతాయి.

పిల్లలను గారం చేసే తల్లిదండ్రులు.. వారు చేసే చిన్న చిన్న తప్పులపై శ్రద్ధ పెట్టరు. ఇటువంటి పిల్లలు శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా బలహీనంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఎప్పుడూ పరిశుభ్రంగా ఎలాగుండాలో తల్లిదండ్రులు నేర్పాలి. మంచి అలవాట్లు మంచి నడవడికి పునాదులౌతాయి.

5 / 5
Follow us
దిన ఫలాలు (ఏప్రిల్ 26, 2024): 12 రాశుల వారికి ఇలా..
దిన ఫలాలు (ఏప్రిల్ 26, 2024): 12 రాశుల వారికి ఇలా..
SRH vs RCB: చెల్లుకు చెల్లు.. ప్రతీకారం తీర్చుకున్న బెంగళూరు..
SRH vs RCB: చెల్లుకు చెల్లు.. ప్రతీకారం తీర్చుకున్న బెంగళూరు..
మిచెల్ మార్ష్ స్థానంలో సీమ్ బౌలర్ ఆగయా.. ఢిల్లీ భారీ స్కెచ్..
మిచెల్ మార్ష్ స్థానంలో సీమ్ బౌలర్ ఆగయా.. ఢిల్లీ భారీ స్కెచ్..
అందం ఈమెతో పోటీకి రావడానికి కూడా భయపడుతుంది.. ఓడిపోతానేమో అని..
అందం ఈమెతో పోటీకి రావడానికి కూడా భయపడుతుంది.. ఓడిపోతానేమో అని..
ఆస్ట్రేలియా క్రికెటర్‌ను డామినేట్ చేసిన మహేష్‌..
ఆస్ట్రేలియా క్రికెటర్‌ను డామినేట్ చేసిన మహేష్‌..
పోకిరి సినిమాలో నటించిన ఈ అమ్మడు.. ఇప్పుడు అందాలతో..
పోకిరి సినిమాలో నటించిన ఈ అమ్మడు.. ఇప్పుడు అందాలతో..
తెలంగాణలో మరో ఎమ్మెల్సీ ఎన్నికకు గ్రీన్ సిగ్నల్.. పూర్తి షెడ్యూల్
తెలంగాణలో మరో ఎమ్మెల్సీ ఎన్నికకు గ్రీన్ సిగ్నల్.. పూర్తి షెడ్యూల్
ఈ వయ్యారి కట్టడం వల్ల ఆ చీరకె అందం వచ్చిందేమో.. తాజా లుక్స్ వైరల్
ఈ వయ్యారి కట్టడం వల్ల ఆ చీరకె అందం వచ్చిందేమో.. తాజా లుక్స్ వైరల్
రోజూ ఉదయాన్ని ఈ వాటర్‌ తాగండి.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవుతారు
రోజూ ఉదయాన్ని ఈ వాటర్‌ తాగండి.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకవుతారు
ఇటలీ ప్రధాని జార్జియా మొలోనీకి పీఎం మోదీ ఫోన్.. ఈ ఆంశాలపై చర్చ
ఇటలీ ప్రధాని జార్జియా మొలోనీకి పీఎం మోదీ ఫోన్.. ఈ ఆంశాలపై చర్చ