Ayurveda Tips: ఆయుర్వేదంలో అద్భుతం ఇది.. రోజూ ఓ ముక్క తింటే వయసు పెరిగినా షుగర్, బీపీ హద్దు దాటదు!
నేటి బిజీ జీవనశైలి, క్రమరహిత ఆహారం, పని ఒత్తిడి వల్ల చిన్న వయసులోనే రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు వస్తున్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆహారంలో సహజమైన పోషకాలను చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందుకు కలబంద గొప్ప ఎంపిక. ఇది శరీరాన్ని లోపల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది..
నేటి బిజీ జీవనశైలి, క్రమరహిత ఆహారం, పని ఒత్తిడి వల్ల చిన్న వయసులోనే రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు వస్తున్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆహారంలో సహజమైన పోషకాలను చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందుకు కలబంద గొప్ప ఎంపిక. ఇది శరీరాన్ని లోపల నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
కలబందలో నీరు పుష్కలంగా ఉండటమే కాకుండా కాల్షియం, సోడియం, విటమిన్ సి కూడా ఉంటాయి. ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
కలబంద జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కలబంద రసం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఎంజైమ్లు, బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. ఇది డయాబెటిస్ వంటి సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
కలబందలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యాలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. చర్మం నిర్జీవంగా మారితే.. అటువంటి వారికి కలబంద ఉత్తమమైనది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం నుంచి రక్షిస్తాయి. సహజమైన మెరుపును తెస్తాయి.
అలాగే కలబందలోని పోషకాలు వెంట్రుకలకు చాలా మేలు చేస్తాయి. మీకు చుండ్రు సమస్య ఉంటే కలబందను ఉపయోగించడం వల్ల ఫలితాలు వస్తాయి. కాబట్టి ఆరోగ్య సమస్యలకు మందులపై మాత్రమే ఆధారపడకుండా సహజ నివారణగా కలబంద రసాన్ని వాడటం మంచిది.