Dry Fruits: ప్రతిరోజూ ఈ 5 డ్రై ఫ్రూట్స్ తినకండి.. ఎందుకో తెలుసా..?
డ్రై ఫ్రూట్స్ మన ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. రోజూ డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ అవసరమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయితే డ్రై ఫ్రూట్స్ ను మితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్లో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఖర్జూరం, అత్తి పండ్లను..
Updated on: Sep 21, 2023 | 5:00 AM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
మైసూరు ప్యాలెస్ సమీపంలో భారీ పేలుడు.. ఒకరు స్పాట్ డెడ్..పలువురు
పతంగ్ మూవీ రివ్యూ..
ఫ్యాన్స్కు షాక్..సెంచరీ తర్వాత సున్నాకే చుట్టేసిన రోహిత్ శర్మ
ఏంటీ.. ఈ విలన్ ప్రియురాలు ఆ హీరోయినా.. ?
2025లో తెలంగాణను తీవ్ర విషాదంలోకి నెట్టిన ఘోర ప్రమాదాలు ఇవే!
వరుసగా మూడు రోజుల పాటు బ్యాంకులు బంద్.. ఎక్కడెక్కడంటే..?
యాదగిరిగుట్టకు పోటెత్తిన భక్తులు..డిసెంబర్ 31కోసం భారీ ఏర్పాట్లు
కివీస్ గుండెల్లో వణుకు.. 60రోజుల తర్వాత బ్యాట్ పట్టిన మొనగాడు
ఓటీటీలో దుమ్మురేపుతున్న క్రైమ్ థ్రిల్లర్..
బంగారం, వెండితో పాటు మరో దెబ్బ.. పెరుగుతున్న మరో లోహం ధరలు
2025లో చక్ దే ఇండియా..వీడియో
మహిళా క్రికెటర్లకు బీసీసీఐ బంపర్ ఆఫర్..మ్యాచ్ ఫీజులు డబుల్ ధమాకా
వాళ్లకు ప్రమోషన్ పాఠాలు నేర్పిస్తున్న స్టార్ డైరెక్టర్ వీడియో
చిరంజీవి సినిమాలో మలయాళ సూపర్ స్టార్? వీడియో
మార్పు మంచిదే అంటున్న అనన్య పాండే వీడియో
కొత్త కళ.. ఇండస్ట్రీని పలకరిస్తున్న కొత్తమ్మాయిలు వీడియో
శ్రుతి హాసన్ కెరీర్ స్లో అవుతోందా..?వీడియో
ఇక రైళ్లలోనూ లగేజ్ చార్జీలు వీడియో
ధనుర్మాసంలో చేసే పూజలతో ఎలాంటి ఫలితం ఉంటుంది?
ప్రపంచ స్టార్ అయినా.. స్వదేశంలో బుల్లెట్ప్రూఫ్ కారులో ప్రయాణం
