Dry Fruits: ప్రతిరోజూ ఈ 5 డ్రై ఫ్రూట్స్ తినకండి.. ఎందుకో తెలుసా..?
డ్రై ఫ్రూట్స్ మన ఆరోగ్యానికి మంచిదన్న విషయం తెలిసిందే. రోజూ డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ అవసరమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ తీసుకుంటే నిజంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయితే డ్రై ఫ్రూట్స్ ను మితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్లో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. క్యాలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఖర్జూరం, అత్తి పండ్లను..
Updated on: Sep 21, 2023 | 5:00 AM
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
గంభీర్, అగార్కర్ల పెద్ద స్కెచ్! ఇకపై రో-కో 'బీ గ్రేడ్' ప్లేయర్సా
ఒక్క ఫోన్తో ఇంటివద్దకే పోలీసులు.. క్షణాల్లో చర్యలు.. ఏఏ కేసుల్లో
గ్రీన్ల్యాండ్ ఎఫెక్ట్.. తులం బంగారం లక్షన్నర
15 జట్ల స్వ్కాడ్స్ విడుదల.. డేంజరస్ టీం ఏదో తెలుసా..?
మహేష్ బాబుకు నచ్చిన సినిమా ఇదే.. చాలా స్పెషల్..
ఆర్సీబీకి షాక్ తగలనుందా.. జనవరి 27 వరకే గడువు పెట్టిన బీసీసీఐ..?
ఖడ్గం సినిమాలో ఆ సీన్ ఎందుకు పెట్టామంటే..
మారిన టోల్ ఛార్జీ రూల్స్.. కట్టకపోతే ఆ సేవలు బంద్
కేతు సంచారంతో ఈ రాశుల వారికి ఇక స్వర్ణయుగమే..! మీ రాశి ఉందా..?
హైదరాబాద్లో ఆ సంస్థ విస్తరణకు కుదిరిన MOU.. భారీగా ఉద్యోగాలు
గ్రీన్ల్యాండ్ ఎఫెక్ట్.. తులం బంగారం లక్షన్నర
వందే భారత్ టికెట్ క్యాన్సిల్ చేస్తే రిఫండ్ వస్తుందా ??
చంటి పిల్లాడిని ఎత్తుకుని.. కదిలే రైలు ఎక్కిన మహిళ.. కట్ చేస్తే..
పెళ్లికాని ప్రసాదుల వెరైటీ ప్లాన్.. వధువు కావాలంటూ..
రూ.7 చోరీ కేసుపై.. 50 ఏళ్లకు తీర్పు.. అద్భుతం.. మహా అద్భుతం
అధికారుల నిర్లక్ష్యం.. చిన్నారికి తృటిలో తప్పిన ప్రాణాపాయం
అప్పుడు కాళ్ళ బేరానికి వచ్చి.. ఇప్పుడు యుద్ధాలకు నాయకుడయ్యాడు
వేలాదిమంది భక్తులతో కిటకిటలాడుతున్న మేడారం
ప్రపంచంలో యుద్ధాలు ఎక్కువయ్యాయి.. నేను చెప్పినట్టు చేయండి
బైక్పై వచ్చి ఇద్దరు వ్యక్తులు.. కట్ చేస్తే.. మహిళ దగ్గరకు వచ్చి
