Psychology Facts: హై-లెవల్ ఐక్యూ ఉన్నవారిలో కనిపించే వింత లక్షణాలివే.. మీలో కూడా ఉన్నాయా?

Psychology Of Selftalk

మనస్తత్వశాస్త్రం ప్రకారం, మనం చేసే కొన్ని పనులు బయటవారికి చికాకు కలిగించినా, అవి మన మెదడు యొక్క ‘అభిజ్ఞా వశ్యత’ను సూచిస్తాయి. పగటి కలలు కనడం వల్ల సమస్యలకు కొత్త పరిష్కారాలు దొరుకుతాయని, తనలో తాను మాట్లాడుకోవడం వల్ల ఏకాగ్రత పెరుగుతుందని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. మీలో కూడా ఈ అలవాట్లు ఉన్నాయా? అయితే మీ మెదడు ఎంత పవర్‌ఫుల్‌గా ఉందో మీరే చూడండి.

1. పగటి కలలు కనే అలవాటు

చాలామంది పగటి కలలు కనడాన్ని అజాగ్రత్తగా భావిస్తారు. కానీ, 2025లో 1,300 మందిపై జరిపిన అధ్యయనంలో ఉద్దేశపూర్వకంగా మనస్సును సంచరించనిచ్చేవారు అత్యున్నత సృజనాత్మకతను కలిగి ఉన్నట్లు తేలింది.

ప్రయోజనం: ఇది మెదడులోని నెట్‌వర్క్‌లను అనుసంధానిస్తుంది, తద్వారా కష్టమైన సమస్యలకు కొత్త కోణంలో పరిష్కారాలు ఆలోచించే సామర్థ్యం పెరుగుతుంది.

2. తనలో తాను మాట్లాడుకోవడం

ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఏదైనా పని చేస్తున్నప్పుడు గుసగుసలాడుకోవడం మానసిక అనారోగ్యం కాదు. 2023 అధ్యయనం ప్రకారం, తమతో తాము మాట్లాడుకునే వ్యక్తులు:

స్వీయ గుర్తింపు: తమ గురించి తాము స్పష్టమైన అవగాహన కలిగి ఉంటారు.

స్వీయ నియంత్రణ: భావోద్వేగాలను, పనులను మెరుగ్గా ప్లాన్ చేసుకోగలరు. ఇది మెదడుకు ఒక రకమైన ‘గైడ్’లా పనిచేస్తుంది.

ఎందుకు ఇవి మంచివి?

ఈ అలవాట్లు మెదడు కార్యనిర్వాహక నియంత్రణను పెంచుతాయి. అంటే ఒకే సమయంలో మల్టీ టాస్కింగ్ చేయడం లేదా ఒక ఆలోచన నుండి మరో ఆలోచనకు వేగంగా మారడం వీరికి సులభం అవుతుంది. అయితే, ఇవి ఉత్పాదకతను పెంచేలా ఉండాలి తప్ప, పనిని నిర్లక్ష్యం చేసేలా ఉండకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనంలో అందించిన విషయాలు కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే, దీనికి సంస్థ ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు.