AC Side Effects: మీరు ఏసీలో ఎక్కువ సేపు ఉంటున్నారా? ఈ అనారోగ్య సమస్యలు తప్పవు!
AC Side Effects: చర్మవ్యాధి నిపుణురాలు, హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ సర్జన్ డాక్టర్ రాధిక రహేజా ఓ ఇంటర్వ్యూలో అధిక AC వాడకం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను వివరించారు. పొడిబారిన కళ్ళు, నీరసం, నిర్జలీకరణం, పొడి లేదా దురద చర్మం, తలనొప్పి, శ్వాసకోశ..
AC Side Effects: ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి ఏసీ లేకుండా జీవించడం కష్టంగా మారింది. ముఖ్యంగా పని చేసే ఆఫీసుల్లో ఏసీలు ఉండటం, అలాగే ఇళ్లల్లో కూడా ఏసీలు ఏర్పాటు చేసుకోవడం వల్ల ఏసీ లేకుండా ఉండలేకపోతున్నారు. కానీ ఏసీని ఎక్కువగా వాడటం వల్ల శరీరంపై కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయని కొద్ది మందికి మాత్రమే తెలుసు. AC నుండి వచ్చే చల్లని గాలి చర్మంలోని సహజ తేమను తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల చర్మం పొడిబారడం, దురద, ముడతలు ముందుగానే వస్తాయి.
ఫరీదాబాద్లోని సెక్టార్ 17లోని రాడికల్ స్కిన్ అండ్ హెయిర్ క్లినిక్లో చర్మవ్యాధి నిపుణురాలు, హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్ సర్జన్ డాక్టర్ రాధిక రహేజా ఓ ఇంటర్వ్యూలో అధిక AC వాడకం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను వివరించారు. పొడిబారిన కళ్ళు, నీరసం, నిర్జలీకరణం, పొడి లేదా దురద చర్మం, తలనొప్పి, శ్వాసకోశ సమస్యలు, అలెర్జీలు, ఉబ్బసం, శబ్ద కాలుష్యం, అంటు వ్యాధులు, ఇండోర్ కాలుష్య కారకాలు ఎయిర్ కండిషనింగ్కు ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల కలిగే సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఉన్నాయని అన్నారు.
- దగ్గు, జలుబు సమస్యలు: ఎక్కువసేపు ఏసీలో కూర్చోవడం వల్ల కంటి చికాకు, పొడిబారడం, నీరు కారడం వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి. అకస్మాత్తుగా వచ్చే చలి వాతావరణం వల్ల జలుబు, దగ్గు, తుమ్ములు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. అలెర్జీలు ఉన్నవారు దీని వల్ల ఎక్కువగా బాధపడతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చల్లని వాతావరణంలో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి. దీనివల్ల మెడ, వెన్నునొప్పి పెరుగుతుంది. ఇంతలో చల్లని వాతావరణంలో ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల రక్త ప్రసరణపై ప్రభావం చూపుతుంది. అలాగే బీపీ ఉన్నవారికి సమస్యలు వస్తాయి. ఎప్పుడూ ఏసీలో నివసించే వ్యక్తులు క్రమంగా రోగనిరోధక శక్తిని కోల్పోతారు, దీని వల్ల త్వరగా చిన్న చిన్న అనారోగ్యాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
- చర్మ సమస్యలు: చెమట పట్టడం వల్ల చర్మంలో నూనె ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. దీని వలన చర్మం నీరసంగా, నిర్జలీకరణం చెందుతుంది. పొడి గాలికి ఎక్కువసేపు గురికావడం వల్ల తామర, రోసేసియా, సోరియాసిస్ మొదలైన చర్మ పరిస్థితులు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
- చర్మం అకాల వృద్ధాప్యం: చర్మం అకాల వృద్ధాప్యం వస్తుంది. మీ చర్మం తేమను కోల్పోతున్నందున ముడుచుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. తత్ఫలితంగా దాని సాగే లక్షణాలు తగ్గుతాయిజ దీనివల్ల ముడతలు, సన్నని గీతలు ఏర్పడతాయి.
- జుట్టు దెబ్బతినడం : AC జుట్టును రక్షించే సహజ నూనెలను తొలగిస్తుంది. దీనివల్ల జుట్టు పొడిగా, పెళుసుగా, విరిగిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
(నోట్- ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి