Banana With Ghee: అరటిపండు, నెయ్యి కలిపి తింటే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా.. ? ముఖ్యంగా మీకు..
అరటిపండు, నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతారు. స్లిమ్ బాడీని దృఢంగా, ఆకృతిలో ఉంచుకోవాలంటే అరటిపండు, నెయ్యి కలిపి తినండి. అరటిపండు, నెయ్యిలో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కండరాలకు బలం చేకూరుతుంది. అరటిపండు, నెయ్యి చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. నెయ్యి అరటిపండు పురుషుల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది..
అరటిపండు, నెయ్యి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలు. రెండింటిలోనూ శరీరానికి కావాల్సిన అన్ని పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి. అరటిపండులో విటమిన్ సి, బి-6, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అరటిపండు తినడం వల్ల శరీరానికి తగినంత ప్రొటీన్లు, పీచుపదార్థాలు, విటమిన్లు అందుతాయి, శారీరక బలహీనతలను కూడా దూరం చేస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి నెయ్యి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీన్ని ఉపయోగించడం వల్ల వైరస్, ఫ్లూ, దగ్గు, జలుబు వంటి వాటి నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. అరటిపండు, నెయ్యి కలిపి తినడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
పొట్ట ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది..
అరటిపండు, నెయ్యి తినడం వల్ల కడుపుకు మేలు జరుగుతుంది. అరటిపండును నెయ్యితో కలిపి తింటే పొట్ట ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పీచుతో కూడిన అరటిపండు, నెయ్యి కలిపి తీసుకుంటే ఉదర వ్యాధులు నయమవుతాయి. గ్యాస్, మలబద్ధకం, అసిడిటీ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
ఇది కండరాలను బలపరుస్తుంది..
అరటిపండు, నెయ్యి తింటే బరువు పెరుగుతారు. స్లిమ్ బాడీని దృఢంగా, ఆకృతిలో ఉంచుకోవాలంటే అరటిపండు, నెయ్యి కలిపి తినండి. అరటిపండు, నెయ్యిలో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కండరాలకు బలం చేకూరుతుంది.
అరటిపండు, నెయ్యి చర్మానికి మేలు చేస్తాయి..
అరటిపండు, నెయ్యి మిక్స్ చేయడం వల్ల చర్మానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. అరటిపండు, నెయ్యి తినడం వల్ల చర్మ కణాలు పునరుత్తేజితమవుతాయి. ఇది చర్మాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మానికి సహజమైన గ్లో వస్తుంది.
నెయ్యి అరటిపండు పురుషుల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది..
లైంగిక సమస్యలతో బాధపడే పురుషులకు అరటిపండు, నెయ్యి కలిపి తినడం వల్ల మేలు జరుగుతుంది. అరటిపండు, నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల పురుషులలో స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరగడానికి మేలు జరుగుతుంది. అరటిపండు నెయ్యి కలిపి తినడం వల్ల స్పెర్మ్ నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది. స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరుగుతుంది.
అరటిపండు, నెయ్యి తినడం సరైన మార్గం..
– ముందుగా ఒక పాత్రలో 2 చెంచాల దేశీ నెయ్యి వేయాలి.
– ఇప్పుడు దానికి 2 పండిన అరటిపండ్లు వేసి బాగా మెత్తగా చేయాలి.
– ఈ నెయ్యి, అరటి మిశ్రమం సిద్ధంగా ఉంది.
– మీరు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో అరటిపండు, నెయ్యి తీసుకోవచ్చు.
– అరటిపండును దేశీ నెయ్యితో కలిపి సాయంత్రం కూడా తినవచ్చు.
– అరటిపండు నెయ్యి కొన్ని రోజులు నిరంతరం తినడం ద్వారా, మీరు మీ శరీరంలో మార్పులను గమనిస్తారు.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది… ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..