విరేచనాలు అయినప్పుడు పొడి టీ ఆకులు తింటే నిజంగానే తగ్గుతాయా? నిపుణుల సలహా ఏమిటి?
మనలో చాలామందికి కడుపులో గందరగోళం లేదా విరేచనాలు అయినప్పుడు పెద్దలు చెప్పే కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు పాటించడం అలవాటు. అందులో ఒకటి.. కొద్దిగా పొడి టీ ఆకులను నీటితో కలిపి మింగడం. ఇలా చేస్తే తక్షణమే విరేచనాల సమస్య అణగిపోతుందని కొందరు గట్టిగా నమ్ముతుంటారు. అయితే, ఈ ఆచారం వెనుక ఎంతవరకు నిజం ఉంది? ఇది ఆరోగ్యానికి సురక్షితమేనా? అనే విషయాలపై ప్రముఖ వైద్యులు ఇస్తున్న సలహాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
లూజ్ మోషన్ అయినప్పుడు చాలామంది సూటిగా సూఖీ చాయ్‌పత్ని అంటే పొడి టీ ఆకులను నీళ్లతో మింగుతుంటారు. దీనివల్ల విరేచనాల సమస్య తగ్గుతుందని నమ్ముతారు. అయితే, ఇది ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేని దేశీయ చిట్కా మాత్రమేనని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పొడి టీ ఆకులను నేరుగా తినడం అనేది విరేచనాలను నివారించడానికి ఎటువంటి శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన చికిత్స కాదు. టీ ఆకులలో టానిన్ అనే మూలకం ఉంటుంది. ఇది కొంతవరకు సంకోచ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. అందుకే కొందరిలో ఇది తాత్కాలి క ఉపశమనాన్ని ఇవ్వవచ్చు. కానీ, దీన్ని పూర్తి స్థాయి నమ్మకమైన వైద్య పరిష్కారంగా పరిగణించలేమని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
లూజ్ మోషన్ సమయంలో అత్యంత ముఖ్యాంశం ఏమిటి?
విరేచనాలు అయినప్పుడు కేవలం మల విసర్జనను ఆపడం ఒక్కటే ముఖ్యం కాదు. దానికంటే ముఖ్యమైనది శరీరంలో నీరు, లవణాలు తగ్గిపోకుండా కాపాడుకోవడం. ఎందుకంటే లూజ్ మోషన్స్ వల్ల శరీరం తీవ్రమైన నీటి నిల్వలను కోల్పోతుంది. దీనిని నివారించడానికి ఓఆర్ఎస్ (ORS) ద్రావణం తాగడం అత్యుత్తమ మార్గమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
టీ ఆకులు లేదా టీ తీసుకోవడం వల్ల నష్టం ఉందా?
టీలో కెఫీన్ ఉండటం వల్ల ఇది కొన్ని సందర్భాలలో మూత్రవిసర్జనను పెంచి శరీరాన్ని మరింత నిర్జలీకరణానికి గురిచేయవచ్చు. అంతేకాకుండా, సున్నితమైన కడుపు తత్వం ఉన్నవారిలో ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. అందువల్ల టీని ఓఆర్ఎస్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా భావించే పొరపాటు చేయకూడదు.
ఎప్పుడు వైద్యులను కలవాలి?
పెద్దవారిలో విరేచనాలు రెండు రోజులకు మించి కొనసాగితే, లేదా మలంలో రక్తం పడటం, తీవ్రమైన కడుపునొప్పి, జ్వరం, తలతిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు ఆలస్యం చేయకుండా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు వృద్ధులలో డీహైడ్రేషన్ ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, వారు తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..