Dry Mouth: నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ గొంతు కూడా ఎండిపోతుందా? ఈ వ్యాధి కావచ్చు

Health Tips

మీరు ఉదయాన్నే నిద్ర లేవగానే మీ గొంతు ఎండిపోవడాన్ని మీరు తరచుగా గమనించి ఉంటారు. నిద్రపోతున్నప్పుడు కొన్నిసార్లు నోరు లేదా గొంతు పొడిబారడం చాలా సాధారణం. ఎందుకంటే నిద్రలో నోటిలో లాలాజలం ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. కానీ ఇది నిరంతరంగా, ప్రతిరోజూ చాలా తీవ్రంగా ఉంటున్నట్లయితే దానిపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఇది కొన్ని వ్యాధికి సంకేతం కూడా కావచ్చు.

నిద్రిస్తున్నప్పుడు నోరు పొడిబారడానికి కారణాలు

☛ నిద్రపోతున్నప్పుడు నోరు విపరీతంగా పొడిబారడానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు

☛ దీనికి ఒక కారణం నోటి శ్వాస వ్యాధి కావచ్చు.

☛ శరీరంలో నీటి కొరత సమస్య

☛ కొన్ని రకాల మందులు తీసుకోవడం వల్ల నోరు మళ్లీ మళ్లీ పొడిబారుతుంది.

☛ వివిధ రకాల ఆహారాలు తిన్నా కూడా నోరు పొడిబారుతుంది.

☛ కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కూడా దీనికి కారణం

నిపుణులు ఏమంటారు

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నిద్రపోతున్నప్పుడు అప్పుడప్పుడు నోరు పొడిబారడం సాధారణం. కానీ తరచుగా సంభవించడం అనేది ఆటో ఇమ్యూన్ డిజార్డర్‌కు సంకేతం. దీనిలో శరీరం రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరానికి వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది. దీనివల్ల కళ్ళు, నోరు, చుట్టుపక్కల అవయవాలు పొడిబారతాయి.

ఇతర కారణాల గురించి మాట్లాడినట్లయితే ఆల్కహాల్, పొగాకు వంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల గొంతు, నోరు పొడిబారుతుంది. కొన్నిసార్లు వివిధ రకాల మౌత్ వాష్ లు కూడా ఈ సమస్యను కలిగిస్తాయి.

నిద్రపోతున్నప్పుడు నోరు పొడిబారడం లక్షణాలు

☛ నోటిలో జిగట లేదా పొడిగా అనిపించడం నోటిలో జిగట లేదా పొడిగా అనిపించడం

☛ మళ్లీ మళ్లీ దాహం వేస్తుంది

☛ నోటి పుండ్లు

☛ పగిలిన పెదవులు, పొడి గొంతు

☛ చెడు శ్వాస

☛ మింగడం కష్టం

☛బొంగురుపోవడం లేదా మాట్లాడటం కష్టం

☛ నోటిలో చేదు రుచి

☛మందపాటి లాలాజలం కలిగి ఉంటుంది

☛ నిద్రించడానికి ఇబ్బంది

నివారణ పద్ధతులు

☛ మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకోండి. తరచుగా నీరు తాగుతూ ఉండండి

☛ శరీరంలో నీటి కొరతను ఉంచుకోవద్దు

☛ మద్యం, పొగాకు దూరంగా ఉండండి

☛ ఆల్కహాల్ ఆధారిత మౌత్ వాష్‌ను ఉపయోగించవద్దు

మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నోరు లేదా గొంతు ఎండిపోయినట్లు అనిపించినప్పుడు ఈ విషయాలన్నింటినీ గుర్తుంచుకోండి మరియు ఈ సమస్య నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి