Hearing Loss: టీవీ శబ్దం పెంచినా మాటలు స్పష్టంగా వినిపించడం లేదా? మీ ఆరోగ్యం గురించి బాడీ ఇస్తోన్న సంకేతం ఇదే
మన శరీరంలో ఏదైనా సమస్య మొదలైతే ప్రతిసారీ నొప్పి, జ్వరం లేదా నీరసం వంటి లక్షణాలు కనిపించాలనే నియమం లేదు. కొన్నిసార్లు మనం సాధారణంగా భావించి పట్టించుకోని చూపులో మార్పులు, మాటలు స్పష్టంగా వినిపించకపోవడం కూడా ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరాన్ని సూచించవచ్చు. పుస్తకం చదువుతున్నప్పుడు అక్షరాలు మసకగా కనిపించడం, రాత్రివేళ వాహనం నడపడం కష్టంగా అనిపించడం, చుట్టూ శబ్దాలు ఉన్నప్పుడు ఎదుటివారు మాట్లాడేది అర్థం కాకపోవడం వంటి మార్పులను వయసు ప్రభావమని కొట్టిపారేయకూడదు.
కళ్లు, చెవులు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని తెలుసుకోవడానికే కాకుండా, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలోనూ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా కంటి వెనుక భాగంలోని రెటీనా రక్తనాళాలు, నాడుల గురించి పరీక్షల ద్వారా వైద్యులకు విలువైన సమాచారం లభిస్తుంది. అలాగే వినికిడి తగ్గడం మెదడు పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి, ఇతరులతో సంభాషించే సామర్థ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. మరి కళ్లు, చెవుల్లో ఎలాంటి మార్పులు కనిపిస్తే అప్రమత్తంగా ఉండాలి? ఎప్పుడు వైద్యులను సంప్రదించాలి?
1. చూపు మసకబారడం.. మధుమేహానికి సంబంధించిన సమస్య కావచ్చు
చూపు తరచూ మసకబారడం, ఒక రోజుతో పోలిస్తే మరో రోజు స్పష్టత తగ్గడం, అక్షరాలు వంకరగా కనిపించడం వంటి లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కంటి వెనుక భాగంలోని చిన్న రక్తనాళాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. ఈ సమస్యను డయాబెటిక్ రెటినోపతి అంటారు. ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అందుకే మధుమేహం ఉన్నవారు చూపు బాగానే ఉన్నా కంటి వైద్య పరీక్షలు క్రమం తప్పకుండా చేయించుకోవాలి.
2. రాత్రివేళ సరిగ్గా కనిపించకపోతే కారణం తెలుసుకోండి
రాత్రి సమయంలో వస్తువులు స్పష్టంగా కనిపించకపోవడం, వెలుతురు చుట్టూ వలయాలు కనిపించడం, రంగులను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది కలగడం వంటి మార్పులకు వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు. కంటి శుక్లాలు, రెటీనా సమస్యలు లేదా ఇతర కంటి వ్యాధులు ఇందుకు కారణం కావచ్చు. ప్రతి చూపు సమస్య మధుమేహం లేదా మెదడు వ్యాధికి సంకేతం కాదు. అయినప్పటికీ, కొత్తగా మొదలైన లేదా క్రమంగా పెరుగుతున్న చూపు సమస్యలను కంటి వైద్యుడితో పరీక్షించుకోవడం అవసరం.
3. మాటలు వినిపిస్తున్నా అర్థం కాకపోతే..
చుట్టూ ఎక్కువ శబ్దం ఉన్నప్పుడు ఎదుటివారు మాట్లాడేది అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? టీవీ శబ్దాన్ని పదేపదే పెంచుతున్నారా? ఫోన్ రింగ్ లేదా ఇతర శబ్దాలు వినిపించడం తగ్గిందా? ఇవి వినికిడి సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు. చెవిలో నిరంతరం మోగుతున్నట్లు అనిపించడం, సంభాషణలో పదాలు స్పష్టంగా వినిపించకపోవడం కూడా గమనించాల్సిన లక్షణాలు. ఇలాంటి మార్పులు కనిపిస్తే వినికిడి పరీక్ష చేయించుకోవాలి. చెవిలో మైనం పేరుకుపోవడం నుంచి వయసు, పెద్ద శబ్దాలకు గురికావడం, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల వరకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
4. వినికిడి తగ్గడం.. మెదడు ఆరోగ్యంతో సంబంధం ఉందా?
వినికిడి లోపం ఉన్నవారు సంభాషణను అర్థం చేసుకోవడానికి ఎక్కువ మానసిక శ్రమ పెట్టాల్సి రావచ్చు. దీని వల్ల ఇతరులతో మాట్లాడటం తగ్గడం, ఒంటరితనం పెరగడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కొన్ని పరిశోధనల్లో వినికిడి తగ్గడం, వృద్ధాప్యంలో జ్ఞాపకశక్తి క్షీణత లేదా డిమెన్షియా ప్రమాదం మధ్య సంబంధం కనిపించింది. అయితే వినికిడి తగ్గిందంటే తప్పనిసరిగా డిమెన్షియా వస్తుందని అర్థం కాదు. వినికిడి లోపం, మెదడు ఆరోగ్యం మధ్య సంబంధాన్ని ఇంకా పరిశోధిస్తున్నారు. అవసరమైతే వినికిడి పరికరాలు, ఇతర చికిత్సల గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.
5. రెటీనా ద్వారా ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి సమాచారం తెలుస్తుంది?
కంటి వెనుక ఉండే రెటీనాలో సూక్ష్మమైన రక్తనాళాలు, నాడీ కణాలు ఉంటాయి. కంటి పరీక్షల సమయంలో వైద్యులు ఈ భాగాన్ని పరిశీలించి మధుమేహం వల్ల కలిగిన మార్పులు, రక్తనాళాల నష్టం వంటి సమస్యలను గుర్తించగలరు. రెటీనా నాడీ పొరల మందంలో మార్పులు, మెదడు పనితీరులో క్షీణతకు సంబంధించిన కొన్ని పరిశోధనల్లోనూ అధ్యయనం చేయబడ్డాయి. అయితే సాధారణ కంటి పరీక్ష ఒక్కటే అన్ని మెదడు వ్యాధులను నిర్ధారించలేదు. అవసరమైతే వైద్యులు ఇతర పరీక్షలను సూచిస్తారు.
6. రక్తపోటు, మధుమేహం ఉన్నవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి
రక్తంలో చక్కెర స్థాయులు, రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల శరీరంలోని చిన్న రక్తనాళాలపై ప్రభావం పడవచ్చు. కంటి రెటీనాలోని రక్తనాళాలు కూడా దీనికి మినహాయింపు కాదు. అందువల్ల మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు వైద్యులు సూచించిన విధంగా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. మందులను సొంతంగా ఆపకుండా, చక్కెర స్థాయులు మరియు రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచే ప్రణాళికను పాటించాలి. వినికిడిలో మార్పులు కనిపిస్తే వాటిని కూడా వైద్యుడికి తెలియజేయాలి.
7. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి
చూపు ఒక్కసారిగా తగ్గిపోవడం, కంటిముందు చీకటి తెర కమ్ముకున్నట్లు అనిపించడం, కొత్తగా ఎక్కువ నల్లటి మచ్చలు లేదా మెరుపులు కనిపించడం వంటి లక్షణాలు అత్యవసర కంటి సమస్యలకు సంకేతాలు కావచ్చు. అలాగే అకస్మాత్తుగా వినికిడి తగ్గితే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్య సహాయం పొందాలి. ముఖం ఒకవైపు వాలిపోవడం, మాట తడబడటం, చేయి లేదా కాలులో అకస్మాత్తుగా బలహీనత రావడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే స్ట్రోక్ అయ్యే అవకాశం ఉన్నందున వెంటనే అత్యవసర వైద్య సేవలను సంప్రదించాలి.
కళ్లు, చెవుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏం చేయాలి?
చూపు, వినికిడిలో మార్పులు ఉన్నప్పుడు పరీక్షలను వాయిదా వేయకండి. మధుమేహం ఉన్నవారు క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. పెద్ద శబ్దాలకు ఎక్కువసేపు గురికాకుండా చూసుకోవాలి. వైద్యులు సూచిస్తే వినికిడి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించిన లక్షణాలను వయసు ప్రభావమని భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకుండా, సమయానికి కారణం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
గమనిక: చూపు లేదా వినికిడిలో మార్పులు వచ్చినంత మాత్రాన మధుమేహం, డిమెన్షియా లేదా రక్తనాళాల వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారించలేం. వీటికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొత్తగా వచ్చిన లేదా పెరుగుతున్న లక్షణాలకు వైద్య పరీక్షలు అవసరం. అకస్మాత్తుగా చూపు లేదా వినికిడి తగ్గితే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందండి.