కొబ్బరి పిండి రొట్టె: ప్రతి డైటర్ కొబ్బరి పిండి బ్రెడ్ తక్కువ కార్బ్ పిండిలో ఉత్తమమని పేర్కొంటారు. తేలికపాటి.. మృదువైన, మెత్తటి రొట్టె చేయడానికి, 100 గ్రాముల కొబ్బరి పిండిని 20 గ్రాముల సిలియం పొట్టుతో కలపండి. తర్వాత 1 టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, గోరువెచ్చని నీటితో బాగా కలపాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత బ్రెడ్ తయారు చేయండి.