అరిసెలు : రేషన్ బియ్యం , బెల్లం పావు , నెయ్యి , నువ్వులు నూనె, నువ్వులతో కలిపి చేస్తారు. ఈ సంప్రదాయక వంట అరిసెల్లో ఉన్న పోషకాలున్నాయి. కొత్త బియ్యం పిండి, బెల్లంతో చేసిన అరిసెలు ఆరోగ్యానికి శ్రేష్ఠం. బెల్లం రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంతోపాటు శరీరంలో ఉన్న వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది. కార్బొహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఐరన్తో పాటు పలు పోషకాలు శరీరానికి లభిస్తాయి. బియ్యం పిండి శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుతుంది. నువ్వులు ఎముకలకు బలాన్ని ఇస్తాయి.