చలి కాలంలో పెరుగు తినడం.. వీరికి యమ డేంజర్! ముట్టుకోకపోవడమే బెటర్
పెరుగు శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కానీ శీతాకాలంలో పెరుగు అందరికీ మేలు చేయదు. ఇది ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ కొంతమంది ఈ సీజన్లో పెరుగు తినడం అంత మంచిది కాదు. పెరుగు చలువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శీతాకాలంలో పెరుగు తింటే మరింత చల్లదనాన్ని..
పెరుగు శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కానీ శీతాకాలంలో పెరుగు అందరికీ మేలు చేయదు. ఇది ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ కొంతమంది ఈ సీజన్లో పెరుగు తినడం అంత మంచిది కాదు.
పెరుగు చలువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. శీతాకాలంలో పెరుగు తింటే మరింత చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది. అందువల్ల ఈ కాలంలో తరచుగా జలుబు, దగ్గు లేదా ఫ్లూతో బాధపడేవారు పెరుగు తినడం వల్ల మరింత దారుణ లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
జీర్ణశక్తి తక్కువగా ఉన్నవారికి శీతాకాలంలో పెరుగు తిన్న తర్వాత గ్యాస్, అజీర్ణం, కడుపులో భారంగా అనిపించవచ్చు. ఎందుకంటే జలుబు జీర్ణక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. కీళ్ల నొప్పులు, వాపుతో బాధపడేవారు శీతాకాలంలో పెరుగు తీసుకోవడం పరిమితం చేయాలి. అలాగే శీతాకాలంలోనూ రాత్రిపూట పెరుగు తినడం హానికరం. ఇది కఫాన్ని పెంచుతుంది. ఇది కడుపు సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి రాత్రిపూట పెరుగు తినకూడదు.
గొంతు నొప్పి లేదా గొంతు బొంగురుపోవడం ఉన్నవారికి శీతాకాలంలో పెరుగు హానికరం కావచ్చు. ఎందుకంటే ఇది గొంతులో కఫం పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి, అటువంటి సమస్యలు ఉన్నవారు పెరుగు తినకుండా ఉండాలి.
సైనస్, అలెర్జీలు ఉన్నవారిలో పెరుగు శీతాకాలంలో దగ్గు సమస్యలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. తలనొప్పి, ముక్కు దిబ్బడ, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందికి దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా, మీరు ప్రస్తుతం ఏదైనా అనారోగ్య సమస్యకు చికిత్స తీసుకుంటున్నట్లయితే వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత దీనిని తీసుకోవడం మంచిది.