Health Tips: వేసవిలో ఈ పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు ఒకరకమైన అలసట మన శరీరాన్ని ఆవహిస్తుంది. అధికంగా నీరు తాగాలనిపిస్తుంది. ఎంత తాగినా దాహం వేస్తూనే ఉంటుంది. నీరు తాగకపోతే డీ హైడ్రేషన్ కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. అయితే వేసవిలోనూ శరీరాన్ని సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. కేవలం ఈ పండ్లను తినడం ద్వారా మంచి పోషకాలు, విటమిన్లు లభిస్తాయి. అందులోనూ వీటిని సీజనల్ ఫ్రూట్స్ అని కూడా అంటారు. వాటి ప్రత్యేకతలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.