News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రీడలు ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

ఒక్క గ్లాసు తాగితే చాలు.. ఒంట్లో లీటర్ల లీటర్లు రక్తం.. మందులు లేకుండా జెట్ స్పీడ్‎తో

మారుతున్న మనిషి అలవాట్లలో చాలా మందికి కొత్త కొత్త సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఎందుకంటే, కావాల్సిన పోషకాలు తీసుకోకపోవడం వలన రక్తహీనతతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇది మాత్రమే కాకుండా వీటితో పాటు నరాల బలహీనత కూడా వస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలు వస్తే రోజువారీ పనులు కూడా చేసుకోలేరు.

Prasanna Yadla
|

Updated on: Aug 05, 2026 | 11:17 AM

Share
మారుతున్న మనిషి అలవాట్లలో చాలా మందికి కొత్త కొత్త సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఎందుకంటే, కావాల్సిన పోషకాలు తీసుకోకపోవడం వలన రక్తహీనతతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇది మాత్రమే కాకుండా వీటితో పాటు నరాల బలహీనత కూడా వస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలు వస్తే రోజువారీ పనులు కూడా చేసుకోలేరు.

మారుతున్న మనిషి అలవాట్లలో చాలా మందికి కొత్త కొత్త సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఎందుకంటే, కావాల్సిన పోషకాలు తీసుకోకపోవడం వలన రక్తహీనతతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇది మాత్రమే కాకుండా వీటితో పాటు నరాల బలహీనత కూడా వస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలు వస్తే రోజువారీ పనులు కూడా చేసుకోలేరు.

1 / 5
ఇలాంటి సమస్యలకు చిటికెలో చెక్ పెట్టాలంటే అదిరిపోయే చిట్కా ఒకటి ఉంది. మీరు రోజూ ఇది ఒక్క గ్లాసు తాగితే బాడీకి కావాల్సిన శక్తి వెంటనే వస్తుంది. రోజులో ఒక్కసారి తాగితే చాలు రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. మరి ఇది ఏంటి ? దీనిని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చదవి తెలుసుకుందాం..

ఇలాంటి సమస్యలకు చిటికెలో చెక్ పెట్టాలంటే అదిరిపోయే చిట్కా ఒకటి ఉంది. మీరు రోజూ ఇది ఒక్క గ్లాసు తాగితే బాడీకి కావాల్సిన శక్తి వెంటనే వస్తుంది. రోజులో ఒక్కసారి తాగితే చాలు రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. మరి ఇది ఏంటి ? దీనిని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చదవి తెలుసుకుందాం..

2 / 5
మారిన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అనేక అనారొగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. అలాంటి వాటి నుంచి బయటపడాలంటే మంచి పోషకాలు ఉన్న వాటిని తీసుకోవాలి. దానికోసం మీరు డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలను తాగితే చాలు. మీరు ముందుగా ఒక గిన్నె తీసుకుని దానిలో 6 ఖర్జూరాలు, 6 జీడిపప్పులు, 6 బాదం పప్పులు, ఇంకా వేడి పాలను కూడా పోసి వీటిని నానబెట్టాలి.

మారిన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అనేక అనారొగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. అలాంటి వాటి నుంచి బయటపడాలంటే మంచి పోషకాలు ఉన్న వాటిని తీసుకోవాలి. దానికోసం మీరు డ్రై ఫ్రూట్స్ పాలను తాగితే చాలు. మీరు ముందుగా ఒక గిన్నె తీసుకుని దానిలో 6 ఖర్జూరాలు, 6 జీడిపప్పులు, 6 బాదం పప్పులు, ఇంకా వేడి పాలను కూడా పోసి వీటిని నానబెట్టాలి.

3 / 5
ముందుగా నానిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ను పాలతో మెత్తగా చేసుకోవాలి. ఆ తరువాత దానిలో పాలను పోసి అదిబాగా వేడయ్యాక ఐదు నిమిషాల పాటు వాటిని మరిగించాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా తేనెను కలిపి తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత వీటిని బాదం,పిస్తా,బాదం పప్పులను కట్ చేసుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో యాలకుల పొడి వేసి తాగాలి. ఒక్క గ్లాసు తాగితే చాలు , ఒంట్లో లీటర్ల లీటర్లు రక్తం పడుతుంది

ముందుగా నానిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ను పాలతో మెత్తగా చేసుకోవాలి. ఆ తరువాత దానిలో పాలను పోసి అదిబాగా వేడయ్యాక ఐదు నిమిషాల పాటు వాటిని మరిగించాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా తేనెను కలిపి తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత వీటిని బాదం,పిస్తా,బాదం పప్పులను కట్ చేసుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో యాలకుల పొడి వేసి తాగాలి. ఒక్క గ్లాసు తాగితే చాలు , ఒంట్లో లీటర్ల లీటర్లు రక్తం పడుతుంది

4 / 5
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
చైనా మరో సూర్యుడిని తయారు చేస్తోంది! ఎందుకో తెలుసా

చైనా మరో సూర్యుడిని తయారు చేస్తోంది! ఎందుకో తెలుసా

మెనోపాజ్ తర్వాత అసలు ప్రమాదం ఇదే! ప్రతీ మహిళా తెలుసుకోవాలి!

మెనోపాజ్ తర్వాత అసలు ప్రమాదం ఇదే! ప్రతీ మహిళా తెలుసుకోవాలి!

గుంతలో పడ్డ వాహనం.. డెడ్ బాడీలో కదలిక!

గుంతలో పడ్డ వాహనం.. డెడ్ బాడీలో కదలిక!

pregnant అయితే జాబ్ ఇవ్వరా ?

pregnant అయితే జాబ్ ఇవ్వరా ?

Latest Articles View more
ఒక్క గ్లాసు తాగితే చాలు… ఒంట్లో లీటర్ల లీటర్లు రక్తం..
ఒక్క గ్లాసు తాగితే చాలు… ఒంట్లో లీటర్ల లీటర్లు రక్తం..
విశాఖలో పీవీ సింధు స్పోర్ట్స్ అకాడమీ శంకుస్థాపన..
విశాఖలో పీవీ సింధు స్పోర్ట్స్ అకాడమీ శంకుస్థాపన..
ఎయిర్‌ పోర్టును తలదన్నేలా సికింద్రాబాద్ రైల్వే ష్టేషన్ అందాలు..
ఎయిర్‌ పోర్టును తలదన్నేలా సికింద్రాబాద్ రైల్వే ష్టేషన్ అందాలు..
వైద్య చరిత్రలో అద్భుతం.. గర్భంలో ఉన్న బిడ్డకు ఆపరేషన్.. అసలేంటి
వైద్య చరిత్రలో అద్భుతం.. గర్భంలో ఉన్న బిడ్డకు ఆపరేషన్.. అసలేంటి
తెలంగాణ ప్రభుత్వం భారీ ప్లాన్‌.. రోడ్లపైకి మినీ బస్సులు..!
తెలంగాణ ప్రభుత్వం భారీ ప్లాన్‌.. రోడ్లపైకి మినీ బస్సులు..!
ప్రదీప్ రావత్ జీవితంలో భయానక సంఘటన.. మృత్యువును దగ్గరి నుంచి చూసి
ప్రదీప్ రావత్ జీవితంలో భయానక సంఘటన.. మృత్యువును దగ్గరి నుంచి చూసి
చొరబాట్లకు చెక్.. బంగ్లా బార్డర్‌లో భారీ భద్రతా కవచం!
చొరబాట్లకు చెక్.. బంగ్లా బార్డర్‌లో భారీ భద్రతా కవచం!
ఒడిశాలో వింత ఘటన: ఫ్రిజ్‌ ఓపెన్ చేసిన యజమాని
ఒడిశాలో వింత ఘటన: ఫ్రిజ్‌ ఓపెన్ చేసిన యజమాని
చనిపోయిన బిడ్డను వీపుపై మోస్తూ సముద్రంలో తల్లి డాల్ఫిన్ తపన..
చనిపోయిన బిడ్డను వీపుపై మోస్తూ సముద్రంలో తల్లి డాల్ఫిన్ తపన..
కరువును జయించిన తెలంగాణ గ్రామం.. నీటి బొట్టును వృథా చేయని రైతులు
కరువును జయించిన తెలంగాణ గ్రామం.. నీటి బొట్టును వృథా చేయని రైతులు
Latest Videos View more
Web Stories View more
వీళ్ళు రెడ్ యాపిల్స్ కంటే గ్రీన్ వే తినాలి.. ఎందుకంటే?
వీళ్ళు రెడ్ యాపిల్స్ .....
తల తిప్పడం సమస్యను తరిమికొట్టే జ్యూస్.. రోజుకు ఒక కప్పు చాలు
తల తిప్పడం సమస్యను .....
ఈ సమస్యలు ఉన్న వారికీ రొయ్యలు గొప్ప వరం
ఈ సమస్యలు ఉన్న .....
ఇదొక్కటి చాలు.. వంద రోగాలను తరిమికొడుతుంది
ఇదొక్కటి చాలు.. వంద .....