ఇంట్లో బట్టలు ఆరవేస్తున్నారా? మీకు తెలియకుండానే ఈ వ్యాధులను ఆహ్వానించినట్లే..!
శీతాకాలం వచ్చిందంటే చలి, పొగమంచు, అప్పుడప్పుడు వర్షాలు సాధారణమే. ఈ సమయంలో బయట బట్టలు ఆరవేయడం చాలామందికి కష్టంగా మారుతుంది. దీంతో చాలామంది ఇంట్లోనే బట్టలు ఆరవేస్తుంటారు. ఇది సౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో ఇంటి వాతావరణంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా తడి బట్టల నుంచి వెలువడే తేమ ఇంట్లోనే పేరుకుపోయి గోడలు, పైకప్పులు, మూలల్లో బూజు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. ఈ బూజు వల్ల దగ్గు, అలర్జీలు, ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మరి ఇంట్లో బట్టలు ఆరవేసేటప్పుడు తేమ పెరగకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఇంటి గాలిని శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం ఎలా? తెలుసుకుందాం..
శీతాకాలం వచ్చిందంటే చలి, పొగమంచు, అప్పుడప్పుడు వర్షాలు సాధారణమే. ఈ సమయంలో బయట బట్టలు ఆరవేయడం చాలామందికి కష్టంగా మారుతుంది. దీంతో చాలామంది ఇంట్లోనే బట్టలు ఆరవేస్తుంటారు. ఇది సౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో ఇంటి వాతావరణంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా తడి బట్టల నుంచి వెలువడే తేమ ఇంట్లోనే పేరుకుపోయి గోడలు, పైకప్పులు, మూలల్లో బూజు పెరగడానికి కారణమవుతుంది. ఈ బూజు వల్ల దగ్గు, అలర్జీలు, ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మరి ఇంట్లో బట్టలు ఆరవేసేటప్పుడు తేమ పెరగకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? ఇంటి గాలిని శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం ఎలా? తెలుసుకుందాం.
ఇంట్లో బట్టలు ఆరవేస్తే తేమ ఎందుకు పెరుగుతుంది?
ఉతికిన తడి బట్టల్లో ఎక్కువ మొత్తంలో నీరు ఉంటుంది. వాటిని ఇంట్లో ఆరవేసినప్పుడు ఆ నీరు క్రమంగా ఆవిరై గాలిలో కలుస్తుంది. ఇంట్లో తగినంత గాలి ప్రసరణ లేకపోతే ఈ తేమ బయటకు వెళ్లకుండా గదుల్లోనే పేరుకుపోతుంది. దీనివల్ల గాలిలో తేమ శాతం పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా కిటికీలు, తలుపులు ఎక్కువసేపు మూసి ఉంచే ఇళ్లలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చల్లని గోడలు, కిటికీల అంచులు, గది మూలల్లో నీటి ఆవిరి ఘనీభవించి తడి ఏర్పడుతుంది. ఈ పరిస్థితులు బూజు, ఫంగస్ పెరుగుదలకు అనుకూలంగా మారతాయి.
పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?
ఇంట్లో అధిక తేమ ఆరోగ్యంపై చూపే ప్రభావాల గురించి పలు అధ్యయనాలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. అమెరికాకు చెందిన ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నిర్వహించిన Damp Indoor Spaces and Health అధ్యయనం ప్రకారం, తేమతో కూడిన ఇండోర్ వాతావరణం బూజు, ఇతర సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇలాంటి తేమతో కూడిన ప్రదేశాల్లో నివసించేవారికి దగ్గు, గురక, శ్వాసకోశ అలర్జీలు, ఆస్తమా లక్షణాలు పెరిగే అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు, ఆస్తమా లేదా అలర్జీ సమస్యలున్నవారు ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ఇంట్లో బూజు పెరిగితే ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి?
ఇంట్లో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల గోడలు, పైకప్పులు, ఫర్నిచర్‌పై బూజు ఏర్పడవచ్చు. బూజు నుంచి వెలువడే సూక్ష్మ బీజాంశాలు గాలిలో కలిసినప్పుడు వాటిని పీల్చడం వల్ల కొంతమందిలో ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
– దగ్గు, తుమ్ములు: బూజు కణాల వల్ల ముక్కు, గొంతులో చికాకు ఏర్పడవచ్చు.
– ఆస్తమా తీవ్రతరం: ఇప్పటికే ఆస్తమా ఉన్నవారిలో దగ్గు, పిల్లికూతలు, ఆయాసం పెరగవచ్చు.
– కళ్లలో చికాకు: కళ్లలో దురద, ఎర్రబడటం, నీరు కారడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.
– అలర్జీలు: ముక్కు కారడం, ముక్కు దిబ్బడ, చర్మంపై దురద వంటి సమస్యలు రావచ్చు.
– ఇంటి నిర్మాణానికి నష్టం: గోడల పెయింట్ ఊడిపోవడం, కలప వస్తువులు దెబ్బతినడం, దుర్వాసన రావడం వంటి సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.
అయితే ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ సమస్యలు వస్తాయని కాదు. వ్యక్తుల ఆరోగ్య పరిస్థితి, బూజు ప్రభావానికి గురయ్యే సమయం, దాని తీవ్రతను బట్టి లక్షణాలు మారుతాయి.
ఇంట్లో బట్టలు ఆరవేసేటప్పుడు తేమను నివారించడానికి 10 చిట్కాలు
- బయట వాతావరణం అనుకూలంగా లేకపోయినా కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఇంట్లోనే బట్టలను సురక్షితంగా ఆరవేయవచ్చు.
- గాలి ప్రసరణ ఉండే గదిని ఎంచుకోండి: బట్టలను పూర్తిగా మూసి ఉన్న గదిలో కాకుండా కిటికీలు, వెంటిలేషన్ సౌకర్యం ఉన్న గదిలో ఆరవేయండి.
- ఎగ్జాస్ట్ ఫ్యాన్ ఉపయోగించండి: గదిలో పేరుకుపోయిన తేమ బయటకు వెళ్లేందుకు ఎగ్జాస్ట్ ఫ్యాన్‌ను ఆన్‌లో ఉంచండి.
- డీహ్యూమిడిఫైయర్ వాడండి: గాలిలోని అదనపు తేమను తగ్గించడానికి డీహ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా చిన్న గదుల్లో ఇది మంచి పరిష్కారం.
- ఫ్యాన్‌తో గాలి ప్రసరణ పెంచండి: బట్టల దగ్గర ఫ్యాన్ ఉంచడం వల్ల గాలి కదలిక పెరిగి బట్టలు త్వరగా ఆరుతాయి. అయితే గాలి బయటకు వెళ్లే మార్గం కూడా ఉండాలి.
- బట్టలను ఒకదానిపై మరొకటి వేయకండి: బట్టల మధ్య తగినంత ఖాళీ ఉంచాలి. ఇలా చేస్తే గాలి అన్ని వైపులా ప్రసరిస్తుంది.
- వాషింగ్ మెషీన్‌లో అదనపు స్పిన్ ఇవ్వండి: బట్టలు ఉతికిన తర్వాత అదనపు స్పిన్ సైకిల్ ఉపయోగిస్తే ఎక్కువ నీరు తొలగిపోయి త్వరగా ఆరుతాయి.
- ఒకేసారి ఎక్కువ బట్టలు ఆరవేయకండి: వీలైతే బట్టలను విడతలవారీగా ఆరవేయండి. దీనివల్ల గదిలో ఒక్కసారిగా తేమ పెరగకుండా ఉంటుంది.
- బెడ్‌రూమ్‌లో బట్టలు ఆరవేయకండి: ముఖ్యంగా నిద్రించే గదిలో తడి బట్టలు ఎక్కువసేపు ఉంచకుండా ఉండాలి. గాలి ప్రసరణ తక్కువగా ఉన్న గదుల్లో తేమ పేరుకుపోవచ్చు.
- కిటికీలపై నీటి బిందువులను గమనించండి: కిటికీల అద్దాలపై నీటి బిందువులు ఏర్పడుతున్నాయంటే గదిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. వెంటనే తుడిచి గాలి ప్రసరణ పెంచాలి.
- తేమను కొలిచే పరికరం ఉపయోగించండి: హైగ్రోమీటర్‌తో ఇంట్లో తేమ శాతాన్ని తెలుసుకోవచ్చు. తేమను 60 శాతం కంటే తక్కువగా, సాధ్యమైనంత వరకు 30–50 శాతం మధ్య ఉంచడం మంచిది.
ఇంట్లో బూజు కనిపిస్తే ఏం చేయాలి?
గోడలపై నల్లటి లేదా ఆకుపచ్చటి మచ్చలు, చెడు వాసన, పెయింట్ పొరలు ఊడిపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఇంట్లో తేమ సమస్య ఉన్నట్లు గుర్తించాలి.
– ముందుగా తేమకు కారణమైన నీటి లీకేజీలు ఉంటే వాటిని సరిచేయాలి.
– బూజు ఏర్పడిన ప్రాంతాన్ని తగిన రక్షణతో శుభ్రం చేసి పూర్తిగా ఆరబెట్టాలి.
– బూజు పట్టిన వస్తువులను అలాగే ఇంట్లో ఉంచకూడదు.
– పెద్ద విస్తీర్ణంలో బూజు ఉంటే నిపుణుల సహాయం తీసుకోవాలి.
– బూజు ఉన్న ప్రాంతంపై నేరుగా పెయింట్ వేయకూడదు. ముందుగా బూజు, తేమ సమస్యను పరిష్కరించాలి.
ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం
ఇంట్లో బట్టలు ఆరవేయడం పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ తగినంత గాలి ప్రసరణ, తేమ నియంత్రణ తప్పనిసరి. వాతావరణం అనుకూలంగా ఉన్నప్పుడు బయట బట్టలు ఆరవేయడం ఉత్తమం. బయట తేమ ఎక్కువగా ఉన్నా లేదా గాలి కాలుష్యం ఎక్కువగా ఉన్నా కిటికీలు తెరవడం వల్ల ప్రయోజనం ఉండకపోవచ్చు. అలాంటి సమయంలో ఎగ్జాస్ట్ ఫ్యాన్, డీహ్యూమిడిఫైయర్ వంటి ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించాలి.
చివరిగా.. ఇంటి పరిశుభ్రత అంటే కేవలం నేల, గోడలు శుభ్రంగా ఉంచడమే కాదు.. ఇంట్లోని గాలి కూడా ఆరోగ్యకరంగా ఉండాలి. తడి బట్టల వల్ల ఏర్పడే అధిక తేమను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా చిన్నచిన్న జాగ్రత్తలు పాటిస్తే బూజు సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. తద్వారా కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యాన్ని, ఇంటి వాతావరణాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.
గమనిక: ఈ కథనం సాధారణ ఆరోగ్య అవగాహన కోసం మాత్రమే. శ్వాసకోశ సమస్యలు లేదా అలర్జీ లక్షణాలు కొనసాగితే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
మరిన్ని హ్యుమన్ ఇంట్రెస్ట్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..