Skin Care Tips: మీ బ్యూటీ కిట్లో ఇవి ఉన్నాయా.. ఓ సారి చెక్ చేసుకోండి..
ప్రతి రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం సమయంలో సన్ స్క్రీన్ లోషన్ని తప్పకుండా అప్లై చేసుకోవాలి అని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. అందులోనూ అమ్మాయిలు..
ప్రతి రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం సమయంలో సన్ స్క్రీన్ లోషన్ని తప్పకుండా అప్లై చేసుకోవాలి అని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. అందులోనూ అమ్మాయిలు తప్పనిసరిగా తమ బ్యూటీ కిట్లో భాగంగా మార్చుకున్నారు. అందులోనూ చాలా రకాల క్రీములు మనం వాడుతుంటాము. అయితే అందులో అన్ని సహజమైన క్రీములు ఉండవని వైద్యులు హెచ్చరిస్తుంటారు. మన చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి అన్ని సీజన్లలో సన్స్క్రీన్ని ఉపయోగిస్తున్నాం. మార్కెట్లో చాలా సన్స్క్రీన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మన చర్మానికి హాని కలిగించే రసాయనాలు మనకు చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన సన్స్క్రీన్ సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసినవి ఎంచుకోవాలి. ఇవి చాలా ప్రభావవంతమైన.. చౌకైన ఎంపికలుగా చెప్పవచ్చు.
కొబ్బరి నూనే
కొబ్బరి నూనె సన్బ్లాక్గా కూడా పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసా? కొబ్బరి నూనె మీ శరీరంపై పడే సూర్యకిరణాలను అడ్డుకుంటుంది. మీరు కొద్దిసేపు ఎండలో ఉండాలనుకుంటే. అయితే, మీరు ఎక్కువసేపు ఉండాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. కొబ్బరి నూనె మీ చర్మాన్ని సన్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షించడమే కాకుండా మీ చర్మాన్ని తేమగా మార్చడం, మంటను తగ్గించడం. మీ చర్మాన్ని ఎక్కువసేపు మృదువుగా ఉంచడం వంటి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
కలబంద
కలబందను సాధారణంగా సూర్యరశ్మి తర్వాత చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది వడదెబ్బ, వాపు , ఎరుపును చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కలబందను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మానికి సన్ బ్లాక్గా కూడా పనిచేస్తుందని చాలా మందికి తెలియదు. ఇది సూర్యరశ్మిని నిరోధించడం ద్వారా చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. ఇది తక్కువ వ్యవధిలో బ్లాక్గా పని చేయవచ్చు కానీ దాన్ని మళ్లీ చేర్చవచ్చు. సన్స్క్రీన్గా మాత్రమే కాకుండా, కలబంద మన చర్మానికి చర్మాన్ని తేమగా మార్చడం, చర్మం వృద్ధాప్యంతో పోరాడడం.ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడం వంటి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
నువ్వుల నూనె
ఎండలోకి వెళ్లే ముందు నువ్వుల నూనెను అప్లై చేయడం వల్ల మీ చర్మాన్ని వడదెబ్బ నుండి కాపాడుకోవచ్చు. నువ్వుల నూనె సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి మీ చర్మాన్ని కాపాడుతుంది. మీరు ఎక్కువసేపు ఎండలో ఉండాలనుకుంటే నూనెను మళ్లీ అప్లై చేసుకోవచ్చు. నువ్వుల నూనె చర్మానికి చాలా మంచిది. ఇందులో విటమిన్ ఇ ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మాన్ని హానికరమైన UV కిరణాల నుండి మాత్రమే కాకుండా టాక్సిన్స్, కలుషితమైన గాలి నుండి కూడా రక్షిస్తుంది.
ఇవి కూడా చదవండి: CM Jagan: రహదారులపై సీఎం జగన్ ఫోకస్.. రోడ్ల మరమ్మతులపై అధికారులకు డెడ్లైన్..
Salman Khurshid: సల్మాన్ ఖుర్షీద్ పుస్తకంపై రచ్చ.. కాంగ్రెస్ సీనియర్ నేత ఇంటిపై దాడి..