Omicron BF.7 Symptoms: కరోనా అలెర్ట్.. ఓమిక్రాన్ BF-7 లక్షణాలివే.. తప్పక తెలుసుకోవలసిన విషయాలు మీ కోసం….

• BF-7 అనేది ఓమిక్రాన్ వేరియంట్ BF-5 నుంచి పుట్టుకువచ్చిన సబ్ వేరియంట్.
• దీనికి అత్యంత వేగంగా వ్యాప్తి చెందే శక్తి ఉన్నందున ఎక్కువ మందిని ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని ఇది కలిగి ఉంటుంది.
• దీని R-వాల్యూ 10 నుంచి 18.6 వరకు ఉంది. అంటే వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి నుంచి సగటున 10 నుంచి 18.6 మందికి వ్యాప్తి చెందే అవకాశం ఉంది.
• కోవిడ్ టీకాలు వేయించుకున్న వారికి కూడా తిరిగి ఇన్ఫెక్షన్‌ను కలిగించే అధిక సామర్థ్యాన్ని BF-7 కలిగి ఉంటుంది.
• కోవిడ్ ఇతర వేరియంట్ల మాదిరిగానే BF-7 లక్షణాలు కోవిడ్-జ్వరం, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, ముక్కు కారటం, అలసట ఉంటాయి. కొందరికి వాంతులు, విరేచనాలు వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలు కూడా వ్యాపించే అవకాశం ఉంది.
• కోెవిడ్ BF-7 సబ్ వేరియంట్ కేసులు ఇప్పటికే అమెరికా, యూకే, బెల్జియం, జర్మనీ, ఫ్రాన్స్, డెన్మార్క్ వంటి యూరోపియన్ దేశాలతో సహా అనేక ఇతర దేశాలలో కూడా నమోదయ్యాయి.
• బుధవారం(డిసెంబర్ 21) సాయంత్రం నాటికి భారతదేశంలో కోవిడ్ BF-7 కేసులు మూడు రికార్డయ్యాయి. ఈ కేసుల సంఖ్య మరింతగా పెరిగే అవకాశం ఉందని భారత ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు.

కరోనా నుంచి కాపాడుకోవడానికి పాటించవలసిన జాగ్రత్తలు..

• తప్పనిసరి విధిగా భావించి మాస్క్ ధరించడమే కాక శానిటైజన్‌ను ఉపయోగించండి.
• వీలైనంత తక్కువగా పబ్లిక్‌లో కలవండి. తప్పని సరిగా సామాజిక దూరం పాటించండి.
• కరోనా ఆపత్కాల సమయంలో చాలామంది ప్రజలు మూలికలతో తయారు చేసిన కషాయాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించారు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవడం ఇవి ఉత్తమ మార్గం. అదే సమయంలో వీటిని పరిమితంగా తీసుకోవడం కూడా అవసరం.
• ఉసిరి కొవిడ్ చికిత్సలో మంచి ఔషధంలా పని చేస్తుంది. ఇందులోని పోషకాలు ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి. కరోనా లాంటి ప్రమాదకర వైరస్‌ల బారి నుంచి రక్షణ కల్పిస్తాయి.
• గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, ప్రపంచవ్యాప్తంగా యోగా ప్రాధాన్యం బాగా పెరిగిపోయింది. మీరు కూడా ఈ దినచర్యను క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే కరోనా, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా దూరంగా ఉంటాయి.
• మీరు విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి, కానీ వాటి పరిమాణంపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. శీతాకాలంలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా లభించే నారింజ పండ్లను బాగా తీసుకోవాలి. ఇవి మార్కెట్లో సులభంగా లభిస్తాయి. రుచిలో అద్భుతంగా ఉండే ఈ పండ్లను పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటారు.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం చూడండి..