News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పాతకాలపు నాటి డ్రింక్.. ఒక్క గ్లాస్ తాగితే బాడీ కూల్.. ఎముకలు బలంగా తయారై రోజంతా ఎనర్జిటిక్‌గా..

శరీరాన్ని చల్లబరచుకోవడానికి ఎంతో మంది మజ్జిగను గ్లాసుల మీద గ్లాసులు తాగుతుంటారు. అలాగే ఇది తాగితే డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉంటారని అనుకుంటూ ఉంటారు. మజ్జిగ ఎంతో మంచిది అయినప్పటికీ, ఒక్క దీని వలెనే అన్ని పోషకాలు అందవు. మీరు ఇది కూడా గుర్తు పెట్టుకుని దీనిని తాగాలి.

Prasanna Yadla
|

Updated on: Sep 25, 2026 | 9:08 AM

Share
శరీరాన్ని చల్లబరచుకోవడానికి ఎంతో మంది మజ్జిగను గ్లాసుల మీద గ్లాసులు తాగుతుంటారు. అలాగే ఇది తాగితే డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉంటారని అనుకుంటూ ఉంటారు. మజ్జిగ ఎంతో మంచిది అయినప్పటికీ, ఒక్క దీని వలెనే అన్ని పోషకాలు అందవు. మీరు ఇది కూడా గుర్తు పెట్టుకుని దీనిని తాగాలి.

శరీరాన్ని చల్లబరచుకోవడానికి ఎంతో మంది మజ్జిగను గ్లాసుల మీద గ్లాసులు తాగుతుంటారు. అలాగే ఇది తాగితే డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉంటారని అనుకుంటూ ఉంటారు. మజ్జిగ ఎంతో మంచిది అయినప్పటికీ, ఒక్క దీని వలెనే అన్ని పోషకాలు అందవు. మీరు ఇది కూడా గుర్తు పెట్టుకుని దీనిని తాగాలి.

1 / 5
అయితే, మజ్జిగకు బదులు ఈ డ్రింక్ తాగితే యాక్టీవ్ గా ఉంటారు. దీనిని మీ ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోవచ్చు. ఈ పవర్ఫుల్ డ్రింక్ తాగితే శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్లు, మినరల్స్ ఇలా అన్ని అందుతాయి. అంతేకాదు, మీ ఎముకలు బలంగా మారి రోజంతా మిమ్మల్ని యాక్టీవ్ గా ఉంచుతుంది. మరి లేట్ చేయకుండా అదేంటో ఇక్కడ చూద్దాం

అయితే, మజ్జిగకు బదులు ఈ డ్రింక్ తాగితే యాక్టీవ్ గా ఉంటారు. దీనిని మీ ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకోవచ్చు. ఈ పవర్ఫుల్ డ్రింక్ తాగితే శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్లు, మినరల్స్ ఇలా అన్ని అందుతాయి. అంతేకాదు, మీ ఎముకలు బలంగా మారి రోజంతా మిమ్మల్ని యాక్టీవ్ గా ఉంచుతుంది. మరి లేట్ చేయకుండా అదేంటో ఇక్కడ చూద్దాం

2 / 5
ముందుగా మీరు గింజలు లేని ఖర్జూరం తీసుకోవాలి. ఇంకా ఈ నానపెట్టిన బాదం పై తొక్క మొత్తం తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ తీసుకుని దానిలో తొక్క తీసిన బాదం పప్పు, ఇంకా జీడిపప్పులు కూడా దీనిలో వేసి దానిలో కిస్ మిస్, గింజలు లేని ఖర్జూరం కూడా దీనిలో వేసి బాగా మిక్స్ పట్టుకోవాలి. ఇంకా ఈ పేస్టులో పెరుగు వేసి లస్సి లాగా చేసుకోవాలి.

ముందుగా మీరు గింజలు లేని ఖర్జూరం తీసుకోవాలి. ఇంకా ఈ నానపెట్టిన బాదం పై తొక్క మొత్తం తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ తీసుకుని దానిలో తొక్క తీసిన బాదం పప్పు, ఇంకా జీడిపప్పులు కూడా దీనిలో వేసి దానిలో కిస్ మిస్, గింజలు లేని ఖర్జూరం కూడా దీనిలో వేసి బాగా మిక్స్ పట్టుకోవాలి. ఇంకా ఈ పేస్టులో పెరుగు వేసి లస్సి లాగా చేసుకోవాలి.

3 / 5
ఇలా చేసుకున్న మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసులోకి తీసుకోవాలి. మీరు దీనిని రెడ్ కిస్ మిస్ లతో కూడా చేసుకోవచ్చు. ఈ లస్సీలో వాడేవి మీ ఇంట్లో ఉండేవి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా బెల్లం ఇంకా పంచదార కూడా వేసుకోవాలి. అలాగే వారంలో మూడు సార్లు దీనిని తాగితే బాడీలో ఇమ్యూనిటీ పవర్ ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

ఇలా చేసుకున్న మిశ్రమాన్ని ఒక గ్లాసులోకి తీసుకోవాలి. మీరు దీనిని రెడ్ కిస్ మిస్ లతో కూడా చేసుకోవచ్చు. ఈ లస్సీలో వాడేవి మీ ఇంట్లో ఉండేవి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా బెల్లం ఇంకా పంచదార కూడా వేసుకోవాలి. అలాగే వారంలో మూడు సార్లు దీనిని తాగితే బాడీలో ఇమ్యూనిటీ పవర్ ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

4 / 5
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
పోరాటం సాగింది! దిష్టి తగిలింది!

పోరాటం సాగింది! దిష్టి తగిలింది!

సెలైన్‌లో మత్తుమందు ఇచ్చి లైంగిక దాడికి పాల్పడ్డ డాక్టర్

సెలైన్‌లో మత్తుమందు ఇచ్చి లైంగిక దాడికి పాల్పడ్డ డాక్టర్

వేధింపులు తట్టుకోలేను.. విషమిస్తే నేనే చచ్చిపోతా

వేధింపులు తట్టుకోలేను.. విషమిస్తే నేనే చచ్చిపోతా

నాగుపాము ఎదురొచ్చిందా? ఒక్క క్షణం కూడా భయపడకండి!

నాగుపాము ఎదురొచ్చిందా? ఒక్క క్షణం కూడా భయపడకండి!

Latest Articles View more
Web Stories View more
దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం .....
బీపీ, షుగర్ కు చెక్ పెట్టే బీట్ రూట్ జ్యూస్.. ఎప్పుడు, ఎలా తాగాలి?
బీపీ, షుగర్ కు .....
మీరు కొనే పాలు స్వచ్ఛమైన వేనా? ఇలా తెలుసుకోండి
మీరు కొనే పాలు .....
పూర్వకాలం వాళ్ళు ఎందుకు వెలగపండు తినేవారో తెలుసా? కారణం ఇదే!
పూర్వకాలం వాళ్ళు ఎందుకు .....