Acidity: ఆయిల్ ఫుడ్ వల్ల అసిడిటీ వస్తుందా? ఉదయాన్నే ఇలా చేస్తే నిమిషాల్లో ఉపశమనం
Acidity Problems: ఒక్కసారి ఎసిడిటీ సమస్య మొదలైతే అంత తేలిగ్గా తగ్గదు. దీనికి ఆయిల్ ఫుడ్ పెద్ద కారణం. ఈ సమస్య బారిన పడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. దీని నుండి ఉపశమనం ..
Acidity Problems: ఒక్కసారి ఎసిడిటీ సమస్య మొదలైతే అంత తేలిగ్గా తగ్గదు. దీనికి ఆయిల్ ఫుడ్ పెద్ద కారణం. ఈ సమస్య బారిన పడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. దీని నుండి ఉపశమనం కావాలంటే మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఈ హోం రెమెడీస్ చేయాలి.
చల్లని పచ్చి పాలు: తరచుగా ఎసిడిటీతో ఇబ్బంది పడే వారు పచ్చి పాలను తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఫ్రిజ్‌లో ఉంచిన పచ్చి పాలను తీసుకుని సిప్-సిప్ తాగండి. ఇలా వరుసగా మూడు రోజులు చేస్తే ఆటోమేటిక్‌గా తేడా కనిపిస్తుంది.
అజ్వైన్ వాటర్: జీవక్రియ సరిగ్గా లేని వారికి తరచుగా కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం, అసిడిటీ సమస్యలు ఉంటాయి. జీవక్రియ రేటును మెరుగుపరచడానికి, మీరు ప్రతిరోజూ అజ్వైన్, బ్లాక్ సాల్ట్ కలిపిన నీటిని తాగాలి. అజ్వైన్‌ను నీటిలో వేసి మరిగించి గోరువెచ్చగా చేసి సిప్-సిప్ తర్వాత తాగాలి.
సోపు: ఇది కూడా అటువంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పని చేస్తుంది. రాత్రిపూట ఒక చెంచా సోపుని తీసుకుని నీళ్లలో నానబెట్టాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగి, నానబెట్టిన పెసరపప్పును పచ్చిగా నమలండి.
ఇంగువ: ఆహారం రుచిని పెంచడంలో ఉపయోగపడే ఇంగువతో కూడా పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. మొత్తం ఇంగువను తీసుకుని మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి. రోజూ ఉదయాన్నే నీటిని వేడి చేసి అందులో చిటికెడు ఇంగువ కలపండి. నిమిషాల్లో ఎసిడిటీ సమస్య తొలగిపోతుంది.