Tulsi Water Benefits: ఉదయాన్నే తులసి నీటితో మీ రోజును ప్రారంభించండి.. ఈ రోగాలు దరిచేరవు!
తులసిని పూజించడమే కాకుండా ఆయుర్వేదంలో ఇది దివ్యౌషధంగా ఉపయోగిస్తారు. సీజనల్‌ ఫ్లూ నుండి శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడం వరకు, తులసి నీరు మనకు అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. తులసి అనేక ఔషధ గుణాలు కలిగిన మొక్క. తులసిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ డి, ఐరన్, కరిగే ఇంకా కరగని ఫైబర్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రతి రోజూ ఉదయాన్ని తులసి నీటితో ప్రారంభించవచ్చు. తులసీ టీ ఉపయోగంతో కలిగే ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
తులసి ఆకులు సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్. ఉదయాన్నే పరగడుపున తులసి నీటిని తాగడం వల్ల డిటాక్సిఫికేషన్ జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తులసి నీటిని తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్, క్రిములు బయటకు వెళ్లిపోతాయి. జీర్ణ సంబంధ వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి.
తులసి నీరు కార్టిసాల్ హార్మోన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఇది శరీరంలో ఒత్తిడిని కలిగించే ఒత్తిడి హార్మోన్ అని కూడా పిలుస్తారు. తులసి నీటిని తాగడం వల్ల కార్టిసాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. అలాగే మీరు ఒత్తిడి లేకుండా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.
ఖాళీ కడుపుతో తులసి నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, కడుపునొప్పి, గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి అసౌకర్యాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ పానీయం శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో, ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ ప్రక్రియను ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలతో, తులసి నీరు దగ్గు, జలుబు లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. శ్వాసకోశ ఆరోగ్యాన్ని సమర్థవంతంగా బలోపేతం చేస్తుంది.
Tulsi Water
తులసి నీటిని తాగడం వల్ల చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇందులోని యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు చర్మ పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడతాయి. తులసి నీటిని తాగడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.