Kidney Care: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఆ అలవాటును వెంటనే వదిలేయండి.. లేకపోతే..
మూత్రపిండాలు మానవ శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. రక్తం నుంచి వ్యర్థాలు, టాక్సిన్లను ఫిల్టర్ చేయడం, శరీరాలను శుభ్రంగా ఉంచడం మూత్రపిండాల విధి. అయినప్పటికీ, వివిధ అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మూత్రపిండాలు నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతాయి.
Kidney Care
Kidney Health
ప్రస్తుత కాలంలో కిడ్నీ సమస్యలు, లేదా కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారి సంఖ్య విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ముఖ్యంగా ముఖ్యంగా కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఎక్కువ మందిని వేధిస్తోంది. కిడ్నీలో రాళ్లు బాగా పెరిగే వరకు కూడా అవి ఉన్నట్లు తెలియకపోవడంతో.. సమస్య తీవ్రతరమై ఆపరేషన్ వరకు దారి తీస్తోంది. అయితే ఆరంభంలోనే కిడ్నీలో ఉన్న రాళ్ల గురించి తెలుసుకునే వీలుంది. అదెలా అంటే శరీరంలో కలిగే కొన్ని లక్షణాల ద్వారా కిడ్నీలో రాళ్లున్న విషయాన్ని గుర్తించవచ్చు. మరి కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నట్లు గుర్తించే ఆ లక్షణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Kidney health
బ్లడ్ ప్రెజర్-బ్లడ్ షుగర్: అధిక రక్తపోటు, అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు మూత్రపిండాల వ్యాధికి ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు. రక్తపోటు, బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి రెగ్యులర్ చెక్-అప్లను పొందాలని, అవసరమైన మందులు తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.
రక్తపోటు-రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించండి: అధిక రక్తపోటు, అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు మూత్రపిండాల వ్యాధికి ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు. రక్తపోటు, బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి రెగ్యులర్ చెక్-అప్లను పొందాలని, అవసరమైన మందులు తీసుకోవాలని నిర్ధారించుకోండి.
Kidneys