3 / 5
మెంతి గింజలు జుట్టు రాలడం, చుండ్రు వల్ల పొడిబారి నిర్జీవమైన జుట్టుకు ఇట్టే చికిత్స అందిస్తాయి. ఇన్ని ప్రయోజనాలు కలిగిన మెంతి గింజలను జుట్టుకు పోషనకు ఎలా వినియోగించాలంటే.. ముందుగా గుప్పెడు మెంతి గింజలను నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టాలి. ఉదయాన్నే లేచి వడకట్టి తాగేయాలి. ఖాళీ కడుపుతో ఈ నీటిని తాగితే ఇంకా మంచిది. రాత్రంతా నానబెట్టిన మెంతి గింజలను సలాడ్లలో కూడా తినవచ్చు. అలాగే మెంతి గింజలను పప్పు, కూరగాయలలో కలిపి కూడా తినవచ్చు.