ఇంట్లో ఉండే మందార పువ్వే కదా అని తక్కువ అంచనా వేయకండి.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్!
మన చుట్టూ లభించే అనేక మొక్కలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగి ఉంటాయి. అందులోనూ మన పెరట్లో కనిపించే సాధారణ మందార పువ్వులో అసాధారణమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో మందారకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. ఇది కేవలం పూజలకు, అలంకారానికే పరిమితం కాకుండా.. మన ఆరోగ్యాన్ని, సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఒక గొప్ప వరప్రసాదం లాంటిది. చర్మ సౌందర్యం నుండి కేశ సంరక్షణ వరకు మందారను ఎలా ఉపయోగించుకోవచ్చో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.
చర్మ కాంతికి: మందార పువ్వులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మంపై ముడతలను తగ్గించి, వృద్ధాప్య లక్షణాలను దరిచేరనీయకుండా సహజమైన కాంతిని ఇస్తాయి. ఇందులో ఉండే ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ చర్మంపై ఉండే మృతకణాలను తొలగించి, రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తాయి. మందార రేకుల పొడిని కొద్దిగా పెరుగుతో కలిపి ఫేస్ ప్యాక్‌లా వేసుకుంటే చర్మం మృదువుగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది.
జుట్టు పెరుగుదలకు: ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందిని వేధించే ప్రధాన సమస్య జుట్టు రాలడం. మందార ఆకులు, పువ్వులను కొబ్బరి నూనెలో వేసి బాగా మరిగించి, ఆ నూనెను క్రమం తప్పకుండా తలకు పట్టిస్తే జుట్టు కుదుళ్లు దృఢపడతాయి. ఇది జుట్టు అకాలంగా తెల్లబడకుండా కాపాడుతుంది. కొత్త కుదుళ్ల ఎదుగుదలకు సహాయపడుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన మందార టీ: మందార టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఎండబెట్టిన మందార రేకులతో తయారు చేసిన ఈ టీని తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా అందుతాయి.
సహజమైన కండిషనర్: కెమికల్స్ ఉండే కండిషనర్లకు బదులు మందారను నేచురల్ కండిషనర్‌గా వాడవచ్చు. మందార ఆకులను మెత్తగా నూరి జుట్టుకు రాసుకుంటే అది ఒక గొప్ప సహజ కండిషనర్‌లా పనిచేస్తుంది. షాంపూ చేసిన తర్వాత జుట్టు చిక్కులు పడకుండా, సిల్కీగా, మృదువుగా ఉండటానికి ఇది చక్కగా తోడ్పడుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తి పెంపు: మందార పువ్వులలో విటమిన్-సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. దీనివల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి మెరుగవుతుంది. సీజనల్ వ్యాధులు, జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు మందార రేకుల కషాయం తాగడం వల్ల తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే మందారను ఉపయోగించడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా మనం అందాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అయితే ఏదైనా కొత్త రెమెడీని పాటించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం లేదా నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఎప్పుడూ మంచిది.