ఇష్టంగా లెగ్ పీస్ తింటున్నారా.. అమ్మ బాబోయ్.. యమ డేంజర్
చాలా మంది బిర్యానీ తినే సమయంలో ఎక్కువగా లెగ్ పీస్ తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. ఇక కొంత మంది అయితే లెగ్ పీస్ నాకు అంటే నాకు అంటూ పోటీ పడుతుంటారు. అయితే ఇంత ఇష్టంగా తినే ఈ లెగ్ పీస్ మీ ఆరోగ్యానికి మంచిదో కాదో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అయితే మీ కోసమే ఈ సమాచారం.
బిర్యానీ అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండు. చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా బిర్యానీ తింటారు. ముఖ్యంగా సండే వస్తే చాలు ఫ్యామిలీ, స్నేహితులతో కలిసి బిర్యానీ తింటుంటారు. ఇక కొంత మంది అయితే వారంలో రెండు మూడు సార్లు బిర్యానీ తింటారు.
Chicken Leg Piece 2
చికెన్ లెగ్ పీస్లో ప్రోటీన్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. దాదాపు ఇందులో 12 రకాల విటమిన్స్ , మినరల్స్ ఉంటాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్యనిపుణులు. ఇన్ని బెన్ఫిట్స్ ఉన్నప్పటికీ కొందరు ఈ లెగ్ పీస్ తినడం అస్సలే మంచిది కాదంట. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని తినకపోవడమే మంచిదని చెబుతున్నారు నిపుణులు.
గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు చికెన్ లెగ్ పీస్కు ఎంత దూరం ఉంటే అంత మంచిది. ఎందుకంటే ఇందులో కొలెస్ట్రాల్ స్టాయిలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన దీనిని తినడం వలన ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచి, అధిక బరువు, ఊబకాయానికి దారి తీస్తుంది. అంతే కాకుండా గుండె సమస్యలు కూడా అధికం అయ్యే ఛాన్స్ ఉంది.
అధే విధంగా బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు కూడా చికెన్ లెగ్ పీస్ తినకూడదంట. బరువు తగ్గాలని డైట్ మెంటైన్ చేస్తున్నవారు, లెగ్ పీస్ తినడం వలన త్వరగా బరువు పెరిగే ఛాన్స్ ఉన్నదంట. అలాగే మధుమేహం సమస్యలతో బాధపడే వారు కూడా లెగ్ పీస్ తినకూడదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.