మద్యం సేవించడం పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే మద్యం తాగడం తగ్గించవచ్చు. అంటే వారానికి ఒకసారి మద్యం తాగవచ్చు. అదీ తక్కువ కేలరీల ఆల్కహాల్ మాత్రమే తీసుకోవాలి. అలాగే బీర్ కూడా తీసుకొవచ్చు.ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించడంతో పాటు, రోజువారీ ఆహారంలో కొవ్వు పదార్థాలు తక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, గింజలు తీసుకోవాలి. ఆహారం నుంచి చక్కెర, కేలరీలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తొలగించాలి. ఆహారంలో చాలా తక్కువగా ఉప్పు, చక్కెర, కొవ్వు ఉండేలా చూసుకోవాలి. అలాగే డిటాక్స్ వాటర్ కూడా తీసుకోవాలి. డిటాక్స్ వాటర్, హెర్బల్ టీలతో తయారు చేసిన స్మూతీస్, పండ్లు, కూరగాయలు కాలేయం నుంచి విషాన్ని సులువుగా బయటకు పంపుతాయి.