Detox Drink: బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను తగ్గించే డిటాక్స్ వాటర్.. ఇలా వాడితే ఆరోగ్యంతో పాటు అందమైన, నాజూకైన శరీర ఆకృతి మీ సొంతం..!
డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంతో పాటు మురికి మొత్తం తొలగిపోతుంది. దీంతో చర్మం క్రమంగా మెరుగుపడుతుంది. మొటిమలు, మొటిమల సమస్య తగ్గుతుంది. ఛాయ స్పష్టంగా మారుతుంది. పుదీనా, నిమ్మకాయ, దోసకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. అంతేకాదు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని కూడా నివారించవచ్చు.
చాలా మంది బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఊబకాయాన్ని తగ్గించుకోవాలంటే ముందుగా మీ అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. టీ, కాఫీలతో రోజును ప్రారంభించే వారు ఈ అలవాటును వెంటనే వదిలేయండి.. ఉదయాన్నే డిటాక్స్ వాటర్‌తో రోజును ప్రారంభించండి. రోజూ డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన మురికిని శుభ్రం చేయడమే కాకుండా బరువు కూడా వేగంగా తగ్గేలా చేస్తుంది. దోసకాయ, నిమ్మకాయ, పుదీనాతో వెయిట్‌ లాస్ డిటాక్స్ డ్రింక్‌ని మీరు ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. అవును, అందుబాటులో లభించే ఈ మూడు వస్తువులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఆ నీటిని ఫిల్టర్ చేసి ఉదయాన్నే తాగండి. కావాలంటే, మీరు రోజంతా కూడా ఈ నీటిని తాగవచ్చు.
రోజూ డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ తొలగిపోతాయి. ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా ఈ డ్రింక్‌ తాగటం అలవాటుగా చేసుకుంటే.. కొద్ది రోజుల్లోనే మీ చర్మంపై గ్లో కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. మచ్చలేని మెరుస్తున్న చర్మం స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. విశేషమేమిటంటే ఈ నీటిని తాగడం వల్ల బరువు కూడా తగ్గుతారు. మీరు కావాలంటే రోజంతా కూడా ఈ నీటిని తాగుతూ ఉండవచ్చు.
డిటాక్స్ వార్ తాగడం వల్ల శరీరం ఎక్కువ సమయం పాటు హైడ్రేట్ గా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే దోసకాయలో 95శాతం కంటే ఎక్కువ నీరు ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. నిమ్మకాయలో ఆమ్ల గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను సక్రమంగా నిర్వహిస్తాయి. నిమ్మకాయ, దోసకాయ, పుదీనా కలిపిన నీటిని తాగడం వల్ల బరువు కూడా తగ్గుతారు. దీన్ని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. జీవక్రియ రేటు పెరుగుతుంది. కొవ్వు, కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల త్వరగా ఆకలి వేయదు. ఇది బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు డిటాక్స్ వాటర్‌తో రోజును ప్రారంభించినప్పుడు, అది జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. కడుపు తేలికగా క్లియర్ అవుతుంది. మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. రోజూ డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన మురికిని శుభ్రపరుస్తుంది. శరీరాన్ని లోపలి నుండి నిర్విషీకరణ చేసే అటువంటి పోషకాలు ఇందులో ఉంటాయి. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల మూత్రం ద్వారా చెడు పదార్థాలు తొలగిపోతాయి.
డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంతో పాటు మురికి మొత్తం తొలగిపోతుంది. దీంతో చర్మం క్రమంగా మెరుగుపడుతుంది. మొటిమలు, మొటిమల సమస్య తగ్గుతుంది. ఛాయ స్పష్టంగా మారుతుంది. పుదీనా, నిమ్మకాయ, దోసకాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. అంతేకాదు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాన్ని కూడా నివారించవచ్చు.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది… ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..