Home Remedies For Acidity: అసిడిటీ, గ్యాస్ నుంచి తప్పించుకునేందుకు ఈ ఇంటి చిట్కాలు సూపర్ గా పనిచేస్తాయి..

Gas

Home Remedies For Acidity: వేసవిలో ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారం, ఫ్రై ఫుడ్ తినటం వల్ల చాలా సార్లు అసిడిటీ సమస్య వస్తుంది. అసిడిటీ సమయంలో వికారం, వాంతులు, ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో.. ఇది చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా అసిడిటీ సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు. మీరు అసిడిటీని తొలగించుకునేందుకు ఔషధాలను వినియోగించవచ్చు. అయితే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు కొందరు ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నిస్తుంటారు. అసిడిటీ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు మీరు ఎలాంటి ఇంటి నివారణలు ప్రయత్నించవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం…

1. గూస్బెర్రీ: ఉసిరికాయ వినియోగం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగించేలా పనిచేస్తుంది. ఇందులో విటమిన్- సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరం, అసిడిటీని వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మం, జుట్టుకు కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
2. సెలెరీ: మీరు అసిడిటీ సమస్య నుండి విముక్తి పొందేందుకు అజ్వైన్ తినవచ్చు. దీన్ని తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అసిడిటీని పోగొట్టుకోవడానికి ఉపయోగించే పాతి చిట్కా.
3. బెల్లం: బెల్లంలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఉంటాయి. బెల్లం తినడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు. అందుకే అసిడిటీ సమస్య నుంచి బయటపడాలంటే చిన్న చిన్న బెల్లం ముక్కలను కూడా తినవచ్చు. ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
4. నల్ల జీలకర్ర: నల్ల జీలకర్ర అసిడిటీని తగ్గించడానికి కూడా పనిచేస్తుంది. దీని కోసం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ నల్ల జీలకర్ర ఉంచి దానిని సేవించండి. ఇది అసిడిటీ సమస్యను దూరం చేస్తుంది.
5. సోంపు నీరు: మీరు సోంపు నీరు త్రాగవచ్చు. దీని కోసం ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటితో ఒక చెంచా ఫెన్నెల్ తీసుకోండి. ఇది కడుపుని చల్లబరుస్తుంది. గుండెల్లో మంట, అసిడిటీ సమస్యను దూరం చేయడానికి ఇది చాలా మంచి మార్గం.
6. అరటిపండు: అరటిపండులో పొటాషియం ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది పొట్ట ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల అసిడిటీ, బర్నింగ్ సెన్సేషన్ నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.
7. పిప్పరమెంటు టీ: మీరు పిప్పరమింట్ టీ తాగవచ్చు. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది కడుపు నొప్పి సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మీరు అసిడిటీని పోగొట్టుకోవడానికి పిప్పరమెంటు టీ తాగవచ్చు.