Health Tips: ఈ మాత్రలు అధికంగా తీసుకుంటున్నారా.. ఎన్నో మానసిక వ్యాధులకు కారణం.. జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటే నష్టమే..
Women Mental Health: హార్మోన్ల మార్పులు స్త్రీల మానసిక స్థితిపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ కారణంగా వారి మానసిక స్థితికి సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. గర్భనిరోధక మాత్రలు కూడా ఈ సమస్యను పెంచుతాయి.
అవాంఛిత గర్భాలను నివారించడానికి మహిళలు ఎన్నో గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగిస్తుంటారు. ఎందుకంటే అవి తీసుకోవడం చాలా సులభం. సాధారణంగా వాటికి ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు. ఇది చాలా హానిని కలిగిస్తుంది. కానీ, ఈ మాత్రలు చాలా కాలం పాటు తీసుకుంటే మానసిక వ్యాధులు రావొచ్చు. ఇది మీకు లేదా మీ కుటుంబానికి మంచిది కాదు.
గర్భనిరోధక మాత్రలు ఎలా హాని చేస్తాయి?
గర్భనిరోధక మాత్రలు క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే స్త్రీలలో హైపోథాలమస్ పరిమాణం తగ్గిపోతుంది. చిన్నదిగా మారుతుంది. హైపోథాలమస్ అనేది శరీర ఉష్ణోగ్రత, ఆకలి, మానసిక స్థితి, సెక్స్ డ్రైవ్‌ను నియంత్రించే మెదడులోని ఓ భాగం. అంతే కాదు, నిద్రను సమతుల్యం చేయడంలో హైపోథాలమస్ కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎందుకంటే మన జీవ గడియారాన్ని నియంత్రించే చాలా హార్మోన్లు ఈ హైపోథాలమస్ ద్వారా విడుదలవుతాయి.
గర్భనిరోధక మాత్రలు ఏ సమస్యలను కలిగిస్తాయి?
పైన పేర్కొన్న ప్రమాదాలు కాకుండా, ఈ మాత్రలను ఎక్కువసేపు తీసుకోవడం వల్ల, మీరు అనేక రకాల శారీరక, మానసిక వ్యాధులతో చుట్టుముట్టవచ్చు. నిద్ర భంగం, ఆకలి దెబ్బతినడం వలన, అనేక వ్యాధులకు మూలం అవుతుంది.
ఈ మాత్రల చెడు ప్రభావం మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా చూడొచ్చు. కోపం, పెరిగిన చిరాకు, మాట్లాడకుండా ఏడవాలని తపన, ఒత్తిడి మొదలైనవి వస్తుంటాయి.
గర్భనిరోధక మాత్రలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి కూడా బలహీనపడుతుంది. ఎందుకంటే దాని లింక్ కూడా హైపోథాలమస్‌తో ఉంటుంది.
అయితే ఈ మార్పులతో భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చాలా వరకు ఇంగ్లీషు మందులు కొన్ని లేదా ఇతర దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే వైద్యుల మార్గదర్శకత్వంలో మాత్రమే వాటిని ఉపయోగించాలి.
గర్భనిరోధక మాత్రల దుష్ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించుకోవచ్చు?
గర్భనిరోధక మాత్రల దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఉత్తమ మార్గం వైద్యుని సలహాపై నిర్ణీత సమయం వరకు మాత్రమే వాటిని తీసుకోవడం. దీని తరువాత, గర్భనిరోధకం ఇతర పద్ధతులను అనుసరిస్తే మంచిది.
పిల్లల కోసం ప్లాన్ చేసిన తర్వాత, గర్భనిరోధక మాత్రలే కాకుండా, మరెన్నో పద్ధతులు ఉన్నాయి. మహిళలు మాత్రమే కాకుండా పురుషులు కూడా వాసెక్టమీ వంటి ఎంపిక గురించి ఆలోచించవచ్చు.
గమనిక: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న పద్ధతులు కేవలం సూచనలు మాత్రమే పరిగణించాలి. ఇటువంటి చికిత్స/మందులు/ఆహారం తీసుకునే ముందు దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించి, సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడం మంచిది.