Garlic Benefits: రోజుకొక్క వెల్లుల్లి రెబ్బ తింటే ఇన్ని లాభాలా..! ఎన్నో సమస్యలకు ఏకైక పరిష్కారం
వర్షాకాలంలో రోగాల వ్యాప్తి షరా మామూలే. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం ప్రతి ఇంట్లో తిష్ట వేస్తాయి. దగ్గు సిరప్, పారాసెటమాల్, యాంటీబయాటిక్స్.. ఈ మూడింటిపై ఆధారపడవల్సి వస్తుంది. కానీ రోజూ ఒక్క వెల్లుల్లి రెబ్బ తింటే ఈ మందులతో పనే లేదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..
Updated on: Aug 27, 2024 | 9:04 PM
![వర్షాకాలంలో రోగాల వ్యాప్తి షరా మామూలే. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం ప్రతి ఇంట్లో తిష్ట వేస్తాయి. దగ్గు సిరప్, పారాసెటమాల్, యాంటీబయాటిక్స్.. ఈ మూడింటిపై ఆధారపడవల్సి వస్తుంది. కానీ రోజూ ఒక్క వెల్లుల్లి రెబ్బ తింటే ఈ మందులతో పనే లేదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/garlic-1-2.jpg?w=1280&enlarge=true)
వర్షాకాలంలో రోగాల వ్యాప్తి షరా మామూలే. జలుబు, దగ్గు, జ్వరం ప్రతి ఇంట్లో తిష్ట వేస్తాయి. దగ్గు సిరప్, పారాసెటమాల్, యాంటీబయాటిక్స్.. ఈ మూడింటిపై ఆధారపడవల్సి వస్తుంది. కానీ రోజూ ఒక్క వెల్లుల్లి రెబ్బ తింటే ఈ మందులతో పనే లేదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
![వర్షాకాలంలో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి వెల్లుల్లి ఉత్తమ మార్గం. వెల్లుల్లి వంటల్లో రుచిని పెంచేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.అలాగే ఆరోగ్య సంరక్షణకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. దీని వల్ల ఇంకా ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/garlic-benefits-5.jpg)
వర్షాకాలంలో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి వెల్లుల్లి ఉత్తమ మార్గం. వెల్లుల్లి వంటల్లో రుచిని పెంచేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.అలాగే ఆరోగ్య సంరక్షణకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. దీని వల్ల ఇంకా ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసా?
![రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు వెల్లుల్లి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో అల్లిసిన్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యల నుంచి త్వరగా కోలుకోవచ్చు. కాబట్టి, వర్షాకాలంలో రోగాల బారీన పడకుండా ఉండాలంలే వెల్లుల్లి తప్పక తినాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/garlic-benefits-6.jpg)
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు వెల్లుల్లి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో అల్లిసిన్ అనే పదార్ధం ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యల నుంచి త్వరగా కోలుకోవచ్చు. కాబట్టి, వర్షాకాలంలో రోగాల బారీన పడకుండా ఉండాలంలే వెల్లుల్లి తప్పక తినాలి.
![యేటా క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. కానీ వెల్లుల్లి శరీరంలో క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. వెల్లుల్లి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే ప్రయోజనకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను పెంపొందిస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/garlic-benefits-3.jpg)
యేటా క్యాన్సర్ రోగుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. కానీ వెల్లుల్లి శరీరంలో క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక శక్తిని నిర్మించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. వెల్లుల్లి క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధించే ప్రయోజనకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను పెంపొందిస్తుంది.
![ఆర్థరైటిస్ నొప్పితో బాధపడే వారు రోజూ వెల్లుల్లి తినడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. లేదంటే నూనెలో వెల్లుల్లి వేసి, బాగా వేడిచేయాలి. ఆ తర్వాత ఆ వెల్లుల్లి నూనెను నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాస్తే.. కొన్ని రోజుల్లోనే నొప్పి తగ్గుతుంది. తరచుగా జలుబుతో బాధపడేవారు వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందుతారని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వెల్లుల్లి గుండె ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/garlic-2-1.jpg)
ఆర్థరైటిస్ నొప్పితో బాధపడే వారు రోజూ వెల్లుల్లి తినడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు. లేదంటే నూనెలో వెల్లుల్లి వేసి, బాగా వేడిచేయాలి. ఆ తర్వాత ఆ వెల్లుల్లి నూనెను నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రాస్తే.. కొన్ని రోజుల్లోనే నొప్పి తగ్గుతుంది. తరచుగా జలుబుతో బాధపడేవారు వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందుతారని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వెల్లుల్లి గుండె ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి, వివిధ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
![థైరాయిడ్ రోగులకు ఈ ఆహారాలు విషంతో సమానం..! థైరాయిడ్ రోగులకు ఈ ఆహారాలు విషంతో సమానం..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hypothyroidism-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రియుడితో బీచ్లో బిగ్ బాస్ బ్యూటీ బీభత్సం.. ప్రియుడితో బీచ్లో బిగ్ బాస్ బ్యూటీ బీభత్సం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/inaya-sultana.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఐఫోన్ 16 మార్కెట్లోకి వచ్చేస్తోంది-లాంచ్ తేదీని ప్రకటించిన ఆపిల్ ఐఫోన్ 16 మార్కెట్లోకి వచ్చేస్తోంది-లాంచ్ తేదీని ప్రకటించిన ఆపిల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/iphone-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ అల్లరి పిడుగుని గుర్తుపట్టారా.? ఈ అల్లరి పిడుగుని గుర్తుపట్టారా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/actress-51.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీరూ కారం ఎక్కువగా తింటారా? అయితే ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి మీరూ కారం ఎక్కువగా తింటారా? అయితే ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/chili-powder-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![నూనె బాటిల్స్ జిడ్డు వదిలించడానికి ఈ సింపుల్ ట్రిక్ ట్రై చేయండి నూనె బాటిల్స్ జిడ్డు వదిలించడానికి ఈ సింపుల్ ట్రిక్ ట్రై చేయండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/kitchen-hacks-1-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![జీవితంలో తొలగడానికి చవితి రోజున ఈ పరిహారాలు చేసి చూడండి జీవితంలో తొలగడానికి చవితి రోజున ఈ పరిహారాలు చేసి చూడండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vinayaka-chaviti-2024-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇవేవో పిచ్చి ఆకులు అనుకునేరు.. ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే ఇవేవో పిచ్చి ఆకులు అనుకునేరు.. ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యలన్నీ మటుమాయమే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/health-care-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రభాస్కీ, తారక్కీ ఓ కామన్ పాయింట్ని కనిపెట్టిన అభిమానులు ప్రభాస్కీ, తారక్కీ ఓ కామన్ పాయింట్ని కనిపెట్టిన అభిమానులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-28.jpg?w=280&ar=16:9)
![పదేళ్ల తరువాత రానున్న అర్జున్ రెడ్డి ఫుల్ వర్షన్ పదేళ్ల తరువాత రానున్న అర్జున్ రెడ్డి ఫుల్ వర్షన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/tollywood-news-27.jpg?w=280&ar=16:9)
![థైరాయిడ్ రోగులకు ఈ ఆహారాలు విషంతో సమానం..! థైరాయిడ్ రోగులకు ఈ ఆహారాలు విషంతో సమానం..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/hypothyroidism-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇక వర్షాలే.. వర్షాలే.. లేటెస్ట్ వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో.. ఇక వర్షాలే.. వర్షాలే.. లేటెస్ట్ వెదర్ రిపోర్ట్ ఇదిగో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ap-weather.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రియుడితో బీచ్లో బిగ్ బాస్ బ్యూటీ బీభత్సం.. ప్రియుడితో బీచ్లో బిగ్ బాస్ బ్యూటీ బీభత్సం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/inaya-sultana.jpg?w=280&ar=16:9)
![మిగలిన చపతీతో వెరైటీ వంటకం.. 6 కోట్ల కంటే ఎక్కువ వ్యూస్ సొంతం మిగలిన చపతీతో వెరైటీ వంటకం.. 6 కోట్ల కంటే ఎక్కువ వ్యూస్ సొంతం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/viral-video-58.jpg?w=280&ar=16:9)
![రోజుకొక్క వెల్లుల్లి రెబ్బ తింటే ఇన్ని లాభాలా..! రోజుకొక్క వెల్లుల్లి రెబ్బ తింటే ఇన్ని లాభాలా..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/garlic-1-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఐఫోన్ 16 మార్కెట్లోకి వచ్చేస్తోంది-లాంచ్ తేదీని ప్రకటించిన ఆపిల్ ఐఫోన్ 16 మార్కెట్లోకి వచ్చేస్తోంది-లాంచ్ తేదీని ప్రకటించిన ఆపిల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/iphone-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ అల్లరి పిడుగుని గుర్తుపట్టారా.? ఈ అల్లరి పిడుగుని గుర్తుపట్టారా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/actress-51.jpg?w=280&ar=16:9)
![తీవ్రంగా గాయపడిన సీనియర్ నటి ఖుష్బూ.. పోస్ట్ వైరల్.. ఏమైందంటే? తీవ్రంగా గాయపడిన సీనియర్ నటి ఖుష్బూ.. పోస్ట్ వైరల్.. ఏమైందంటే?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/kushbu-sundar.jpg?w=280&ar=16:9)
![మీరూ కారం ఎక్కువగా తింటారా? అయితే ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి మీరూ కారం ఎక్కువగా తింటారా? అయితే ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/chili-powder-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![మేకప్ వేసుకుని మైఖేల్ జాక్సన్గా మారిన ఓ వ్యక్తి.. వీడియో వైరల్ మేకప్ వేసుకుని మైఖేల్ జాక్సన్గా మారిన ఓ వ్యక్తి.. వీడియో వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/mua-transforms-into-michael-jackson.jpg?w=280&ar=16:9)
![పుట్పాత్పై నడుచుకుంటూ వెళ్తున్న మహిళ.. అంతలోనే ?? పుట్పాత్పై నడుచుకుంటూ వెళ్తున్న మహిళ.. అంతలోనే ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/footpath-collapses.jpg?w=280&ar=16:9)
![విశాఖలో సముద్రం ఎందుకు వెనక్కు వెళ్లింది ?? విశాఖలో సముద్రం ఎందుకు వెనక్కు వెళ్లింది ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/vizag-beach.jpg?w=280&ar=16:9)
![కర్నూలులో మళ్లీ వజ్రం దొరికింది.. ఆ రైతు కష్టాలన్నీ తీర్చింది కర్నూలులో మళ్లీ వజ్రం దొరికింది.. ఆ రైతు కష్టాలన్నీ తీర్చింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/diamond-found-in-kurnool.jpg?w=280&ar=16:9)
![బిర్యానీ తిందామని హోటల్కు వెళ్లిన కస్టమర్స్. ఒక్కసారిగా పరుగులు బిర్యానీ తిందామని హోటల్కు వెళ్లిన కస్టమర్స్. ఒక్కసారిగా పరుగులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/biryani-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![భర్త బతికుండగానే డెత్ సర్టిఫికెట్ తీసుకున్న భార్య.. ఎందుకంటే ?? భర్త బతికుండగానే డెత్ సర్టిఫికెట్ తీసుకున్న భార్య.. ఎందుకంటే ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/death-certificate.jpg?w=280&ar=16:9)
![జ్వరం, జలుబు, ఎలర్జీకి వాడే మందుల్లో కొన్నింటిపై నిషేధం జ్వరం, జలుబు, ఎలర్జీకి వాడే మందుల్లో కొన్నింటిపై నిషేధం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/156-medicine-ban.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆటో పే ఆప్షన్ తో పెరుగుతున్న సైబర్ మోసాలు ఆటో పే ఆప్షన్ తో పెరుగుతున్న సైబర్ మోసాలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/upi-auto-pay-option.jpg?w=280&ar=16:9)
![కార్ రేసింగ్ టీమ్ ను కొన్న నాగ చైతన్య కార్ రేసింగ్ టీమ్ ను కొన్న నాగ చైతన్య](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/naga-chaitanya-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతున్నారా ?? ఇది మీ కోసమే !! కొబ్బరి నీళ్లు ఎక్కువగా తాగుతున్నారా ?? ఇది మీ కోసమే !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/coconut-water-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ముక్కు మూసుకుపోయి ఇబ్బంది పెడుతుందా ?? ఈ ట్రిక్ ట్రై చేయండి ముక్కు మూసుకుపోయి ఇబ్బంది పెడుతుందా ?? ఈ ట్రిక్ ట్రై చేయండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/nasal-congestion.jpg?w=280&ar=16:9)