Nagarjuna Hair Care Secret: కింగ్ నాగార్జున హెయిర్ సీక్రెట్ లీక్.. జుట్టు రాలడం ఆగి ఒత్తుగా పెరగాలంటే ఇలా చేయండి
ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఇరవై ఏళ్లకే జుట్టు రాలిపోవడం, బట్టతల రావడం చాలామందిలో చూస్తున్నాం. పొల్యూషన్, మానసిక ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల జుట్టు పీచుపీచుగా మారి రాలిపోతుంది. ఇలాంటి తరుణంలో, అరవై ఏళ్లు దాటినా కూడా మన టాలీవుడ్ 'కింగ్' అక్కినేని నాగార్జున జుట్టు అంత ఒత్తుగా, నల్లగా ఎలా మెరుస్తోందో అని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఆయన గ్లామర్ వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యం తాజాగా సింగర్ స్మిత నిర్వహించిన ఒక ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడైంది.
జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టి, మళ్లీ కొత్త జుట్టు పెరిగేలా చేసే ఆ రహస్యాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. నాగార్జున హెయిర్ కేర్ విషయంలో ఎలాంటి ఖరీదైన కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ వాడరని, పూర్తిగా సహజసిద్ధమైన పద్ధతులనే నమ్ముతారని ఈ ఇంటర్వ్యూ ద్వారా తెలిసింది. ఆయన తీసుకునే ఆహారమే ఆయన జుట్టు ఆరోగ్యానికి ప్రధాన కారణం.
నిత్యం శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు అందేలా చూసుకోవడం నాగార్జున అలవాటు. ముఖ్యంగా జుట్టు కుదుళ్లను బలంగా ఉంచేందుకు ఐరన్, బయోటిన్ ఎక్కువగా ఉండే కరివేపాకు, ఉసిరి, గుడ్డు వంటి ఆహార పదార్థాలను ఆయన డైట్లో భాగంగా చేసుకుంటారు. జుట్టు రాలడం తగ్గాలంటే కేవలం పైన రాసే నూనెలే కాదు, లోపలికి తీసుకునే పౌష్టికాహారం కూడా అంతే ముఖ్యమని ఈ చిట్కా నిరూపిస్తోంది.
దీనితో పాటు, జుట్టు ఆరోగ్యానికి మానసిక ప్రశాంతత, తగినంత నిద్ర చాలా అవసరమని నాగార్జున నమ్ముతారు. ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు శరీరంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడి జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతుంది. అందుకే క్రమం తప్పకుండా యోగా, ధ్యానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, తలలో రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరిచి, జుట్టు రాలడాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
అలాగే, జుట్టుకు కెమికల్స్ ఎక్కువగా ఉండే షాంపూలను కాకుండా, మైల్డ్ షాంపూలను లేదా కుంకుడుకాయల వంటి సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలను వాడటం ఎంతో మేలు చేస్తుంది. చివరగా, జుట్టు రాలడం అనేది ఒక రాత్రిలో మారేది కాదు. దీనికోసం క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలి అవసరం. వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తలకు గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనెతో బాగా మసాజ్ చేయడం వల్ల తలలో తేమ శాతం పెరిగి, జుట్టు కుదుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి.
మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల ప్రొడక్ట్స్ వెనుక పరిగెత్తకుండా, కింగ్ నాగార్జునలాంటి సెలబ్రిటీలు పాటించే ఈ చిన్న చిన్న సహజమైన నియమాలను అలవాటు చేసుకుంటే, జుట్టు రాలడం సమస్య నుంచి శాశ్వతంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీ జుట్టును రక్షించుకోవడానికి ఈ రోజు నుంచే ఈ సింపుల్ లైఫ్ స్టైల్ మార్పులను ప్రయత్నించి చూడండి!