ఒక్క గ్లాస్ చాలు.. 30 ఏళ్ళ నడుమ, మోకాళ్ళ నొప్పులను ఒక్క రోజులోనే వదిలించుకోండి
60 ఏళ్ళలో నడుమ భరించలేని మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడేవాళ్లు ఇది ఒక్క గ్లాస్ తాగితే ఒక్క రోజులోనే మాయవుతాయి. వీటికి కావాల్సిన వస్తువులు మీ ఇంట్లోనే దొరుకుతాయి. మరి, లేట్ చేయకుండా దీనిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..
60 ఏళ్ళలో నడుమ భరించలేని మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడేవాళ్లు ఇది ఒక్క గ్లాస్ తాగితే ఒక్క రోజులోనే మాయవుతాయి. వీటికి కావాల్సిన వస్తువులు మీ ఇంట్లోనే దొరుకుతాయి. మరి, లేట్ చేయకుండా దీనిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం..
మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: రెండు కప్పుల పాలు, 8 మిరియాలు, ఒక టేబుల్ అల్లం ముక్క, పావు టీ స్పూన్ పసుపు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ బెల్లం పొడి , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ తేనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడిని తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన కొలతలతో చేస్తే టేస్టీగా ఉంటుంది.
మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం: మీరు ముందుగా మిరియాలను తీసుకుని రోటిలో దంచుకోవాలి. ఆ తరువాత ఈ పొడిని తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు అల్లాన్ని తిసుకుని బాగా కడిగి పేస్ట్ లాగా నూరుకోవాలి. అదే విధంగా ఒక చిన్న పాత్రలో పాలు పోసి మంచిగా మరిగించాలి.
మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : పాలు బాగా వేడి అయినా తర్వాత మిరియాలు పొడి , అల్లం పేస్ట్ వేయాలి. ఇంకా దీనిలో కావాలంటే కొద్దిగా పసుపు కూడా వేసుకోవచ్చు. ఇక మీడియం మంటపై కనీసం 5 నిమిషాల పాటు వీటిని మరిగించి, పాలలో కలిసేలా వరకు ఉంచి వడపోసి గ్లాస్లో పోసుకుని తాగడమే.
(నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)