గోరు వెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం కలిపి తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?
వేడి లేదా గోరువెచ్చని నీటిలో స్పూన్ తేనె కలిపి తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఇటీవల ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరమైనది. దీని వల్ల అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు..
ముఖ్యంగా కొందరు బరువు తగ్గేందుకు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మ రసం కలిపి తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి హానికరమని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
తరచూ గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మ రసం కలిపి తాగే అలవాటూ మీకూ ఉంటే ఈ రోజే మానేయండి. ఎందుకంటే ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గ్యాస్ట్రిటిస్, అల్సర్ ఉన్నవారికి గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మకాయ కలిపి తాగడం ప్రమాదకరం. ఇది ఈ ఆరోగ్య సమస్యలను పెంచుతుంది.
విటమిన్ సి తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. నిమ్మకాయ మాత్రమే కాదు నిమ్మ తొక్క కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. నిమ్మ తొక్కలతో ఎన్నో పనులను సులువుగా చేయవచ్చు. నిమ్మ తొక్కలలో విటమిన్ సి, ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. వాటిలో వివిధ రకాల ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది.
గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తాగడం వల్ల ప్రేగులపై కూడా తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. ఈ నీటిని రోజుకు ఒకసారి తాగడం మంచిది. అయితే, అంతకంటే ఎక్కువగా తాగకూడదు.
వేడి నీటిలో నిమ్మకాయను తేనెతో కలిపి తాగడం వల్ల దంత సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఎందుకంటే నిమ్మకాయల్లో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది దంతాల ఎనామిల్ను బలహీనపరుస్తుంది. ఇది దంతక్షయానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి తేనెతో నిమ్మకాయ నీరు తాగకపోవడమే మంచిది.