Cervical Spondylitis: వయసుతో సంబంధం లేకుండా సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ బారిన పడుతున్న ప్రజలు.. నిపుణుల సలహాలు ఏమిటంటే..
ఈ మెడ నొప్పి కేసులు స్త్రీ, పురుషుల్లో ఎవరికైనా ఒకేలా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ మగవారిలో కేసులు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. వృద్ధులు అత్యంత సాధారణంగా వెన్నెముక సమస్యతో ఇబ్బంది పడతారు
మనుషుల అలవాట్లు పనితీరు మారుతున్నా కాలానుగుణంగా మార్పులు జరుగుతూనే ఉన్నాయి. కాలంతో పోటీ పడుతూ మనిషి పరుగులు తీయాల్సి వస్తుంది. దీంతో అధికంగా వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ రేటు పెరిగింది. ఇంకా చెప్పాలంటే ఈ వ్యాధి ఆందోళనకరంగా మారింది. మెడ నొప్పి, బలహీనత, భుజాలు, చేతులు , వేళ్లు తిమ్మిరి, తలనొప్పి, మైకం, మెడ కదిలితే ఇబ్బంది మొదలైన లక్షణాలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ స్పైనల్ డిస్క్ వయసును బట్టి మారుతుంది. ఈ మార్పు వెన్నునొప్పి లేదా మెడ నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇది ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌కు దారి తీస్తుంది. ఇది మృదులాస్థిని దెబ్బతీస్తుంది. నాల్గవ నుండి ఏడవ గర్భాశయ వెన్నుపూసలు క్షీణత మార్పుల వల్ల ఎక్కువగా మధ్య వయసు వారు ప్రభావితమవుతారు.
ఫరీదాబాద్‌లోని అకార్డ్ సూపర్ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్‌లోని అసోసియేట్ డైరెక్టర్, న్యూరోసర్జరీ అండ్ వెన్నెముక విభాగాధిపతి డాక్టర్ హిమాన్షు అరోరా న్యూస్ 9తో మాట్లాడుతూ.. దశాబ్దం క్రితం వరకు, సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ (సివి) వయస్సును బట్టి వచ్చేదని.. ముఖ్యంగా 60 ఏళ్లకు పైబడి వయసున్నవారిలో మాత్రమే ఈ కేసులు నమోదయ్యేవని తెలిపారు.
డాక్టర్ అరోరా మాట్లాడుతూ, “అటువంటివారిలో వయస్సుతో పాటు మెడ ఎముకలు బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుందని వెల్లడైందని.. CV అనేది డిస్క్ స్పేస్, ఎముకల అరిగిపోవడం వల్ల వస్తుందని చెప్పారు. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ వ్యాధిబారి పడుతున్నారని.. 40 ఏళ్ళు కూడా రావడం లేదంటూ ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఇది ఆందోళన కలిగించే విషయం ఎందుకంటే దాని కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ఒక్క భారతదేశంలోనే ప్రతి సంవత్సరం సుమారు 10 మిలియన్ల మంది ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారని తెలిపారు.
ఈ మెడ నొప్పి కేసులు స్త్రీ, పురుషుల్లో ఎవరికైనా ఒకేలా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ మగవారిలో కేసులు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. వృద్ధులు అత్యంత సాధారణంగా వెన్నెముక సమస్యతో ఇబ్బంది పడతారు. 50 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో 75 శాతం మంది వెన్నెముక కాలువ లేదా ఇంటర్‌వెర్టెబ్రల్ ఫోరమైన్ సంకుచితం ఏర్పడగా.. ఈ కేసులలో 50 శాతం మందిలో గర్భాశయ వెన్నెముకలో స్పాండిలోటిక్ మార్పులు .. 15-40 శాతం మందిలో ఒంటరి డిస్క్ స్థలం ఉన్నట్లు అంచనా వేయబడింది. 60-85 శాతం మంది రోగులలో బహుళ స్థాయిలలో ఏర్పడగా.. 10 శాతం మంది రోగులలో పుట్టుకతో వచ్చే ఎముకల వైకల్యం సంభవిస్తుంది. ఇవి ఆందోళన కలిగించే గణాంకాలని, అందుకే ఈ పరిస్థితి ఎందుకు వచ్చిందో అర్థం చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని డాక్టర్ అరోరా అన్నారు.
డాక్టర్ అరోరా మాట్లాడుతూ, “గర్భాశయ వెన్నెముక క్షీణించడం వలన, గర్భాశయ వెన్నుపూసతో పాటు మృదులాస్థి క్షీణించి, ఊబకాయం ఏర్పడుతుంది. ఇదంతా వయస్సుకు సంబంధించినది. ముఖ్యంగా నేటి యువతలో CV కేసులకు కారణం వారి కూర్చునే భంగిమ అని చెప్పారు. యువత తమ పనిని పీసీ లేదా ల్యాప్‌టాప్‌లో చేసుకుంటారు. చాలా సందర్భాలలో వారు స్క్రీన్‌పై క్రిందికి లేదా పైకి చూస్తూ ఉంటారు. బెడ్‌లో పడుకున్నప్పుడు లేదా కూర్చునే విధానంలో తప్పుడు పొజిషన్ తో అధికంగా వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు.
మెడ భంగిమ తప్పుగా ఉంటే, అది అనేక సమస్యలను సృష్టిస్తుందని ఆయన అన్నారు. డాక్టర్ అరోరా మాట్లాడుతూ, “మీరు మీ మెడకు ఇబ్బంది అనిపిస్తే.. కొంతకాలానికి తీవ్రమైన మెడ నొప్పి, తిమ్మిరి బలహీనత , కొన్నిసార్లు వెన్ను సమస్యల బారిన కూడా ప్రారంభమవుతుంది. కొందరికి కళ్లు తిరగడం కూడా జరుగుతూ ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది సర్వైకల్ మైలోపతికి కూడా దారితీస్తుందని ఆయన చెప్పారు.
డాక్టర్ అరోరా మాట్లాడుతూ, “ప్రజలు CV యొక్క లక్షణాలను విస్మరిస్తే, వారు కూర్చుండడంలో సమన్వయం లోపం, నడకలో కూడా ఇబ్బంది పడవచ్చు. అంతేకాదు రాయడం కూడా కష్టంగా ఉంటుంది. గర్భాశయ మైలోపతి ఇతర లక్షణాలు మెడ నొప్పి లేదా దృఢత్వం, బ్యాలెన్స్‌లో ఇబ్బంది. నడకలో ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.
సరైన భంగిమ అంటే ఏమిటి?
మనిషి ఎప్పుడూ నిటారుగా కూర్చుని ఎదురుగా చూడాలని అన్నారు. డాక్టర్ అరోరా మాట్లాడుతూ, “వ్యక్తి తన ల్యాప్‌టాప్, PC లేదా టాబ్లెట్‌లో పని చేస్తున్నా .. అతను టీవీ చూస్తున్నప్పుడు కూడా ప్రతిదీ కంటి స్థాయిలో ఉండాలి. మెడను చాలాసార్లు పైకి లేదా క్రిందికి కదిలించే ఏదైనా కదలిక CVకి కారణం కావచ్చు. దీన్ని నివారించడానికి, కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోండి. సెలూన్‌లో మీ మెడను నొక్కించుకునే అలవాటు ఉంటె వెంటనే దానిని విరమించండి. తలకు మసాజ్ చేయించుకోవచ్చు కానీ ఆ మసాజ్ మీ మెడను కదలకుండా ఉండేలా చూసుకోండి.
వ్యాయామం , ఔషధం చికిత్స
CV చికిత్స అత్యంత సాధారణ నివారణ చిట్కా కాలర్ ధరించడం. “నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని మందులు ఉన్నాయి. న్యూరోసర్జన్ సూచించిన వ్యాయామాలు చేయడం కూడా మంచిది. కానీ ఈ చర్యలు పని చేయని సందర్భాలు ఉన్నాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, శస్త్రచికిత్స మాత్రమే మిగిలి ఉంది. అయితే అది సివి తీవ్రత ఆధారంగా సర్జరీ విజయం ఆధారపడి ఉంటుంది. CV కోసం శస్త్రచికిత్సా విధానాలు చాలా మెరుగుపడ్డాయి, రోగులకు సరైన సమయానికి వైద్యుల వద్దకు వెళ్లాలని.. తగిన చికిత్సను తీసుకోవాలని సూచించారు.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..