Jamun Fruit Benefits: నేరేడు పండ్లు తింటే పురుషుల్లో అవి మరింత రెట్టింపు.. ఇక తిరుగుండదు..!
Jamun Fruit Benefits: సీజన్లలో ఎక్కువగా లాభించే పండ్లలో నేరేడు పండ్లు ఒకటి. ఈ నేరేడు పండ్లలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. కొందరు వీటిని తినేందుకు..
Jamun Fruit Benefits: సీజన్లలో ఎక్కువగా లాభించే పండ్లలో నేరేడు పండ్లు ఒకటి. ఈ నేరేడు పండ్లలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. కొందరు వీటిని తినేందుకు పెద్దగా ఇష్టపడరు. కానీ ఇవి తింటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని పలు ఔషధాల తయారీలో కూడా వినియోగిస్తారు. ఆయుర్వేదంతో ఈ నేరేడు పండ్లకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. వీటిని తీసుకున్న వారిలో అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నమాట. నిపుణులు సైతం వీటిని ఎక్కువగా తినాలని సూచిస్తున్నారు. నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం..
నేరేడు పండ్లతో ఎలాంటి ప్రయోజనాలు..?
ఈ నేరేడు పండ్లలో కాల్షియం, ఐరన్, పోటాషియం, విటమిన్లు ఏ, సీ పుష్కలంగా ఉంటాయి. రోగనిరధక శక్తిని అందించడంలో సహాయంగా ఉంటాయి. సీజన్గా వచ్చే దగ్గు, జలుబు, ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు సైతం రాకుండా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవారికి అద్భుతమైన ఔషధంగా పని చేస్తాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. షుగర్లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి.
మూత్రాశాయ ఇన్ఫెక్షన్లకు..
ఈ నేరేడు పండ్లు మూత్రాశాయ ఇన్ఫెక్షన్లకు మంచి ఔషధంగా పని చేస్తాయి. మూత్రం సాఫీగా రానివారు ఈ పండ్లను తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. కిడ్నీలలో రాళ్లను కరిగించే గుణం ఉంది. ఈ నేరేడు పండ్లలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దతాలు, చిగుళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు సహాయపడతాయి. చిగుళ్ల నుంచి వచ్చే రక్తస్రావాన్ని తగ్గిస్తాయి. అంతేకాకుండా నోటి దుర్వాసనను సైతం నివారిస్తాయి.
మెదడు చురుకుదనం:
ఈ నేరేడు పండ్లతో మెదడు చురుకుదనంగా మారుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి పెంపొందుతుంది. మతిమరుపు సమస్య దూరం అవుతుంది. అలాగే ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి పెంపొందించడంలో ఈ నేరేడు పండ్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. కంటి సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ఎముకలను బలంగా మారుస్తాయి.
వీర్యకణాల పెంపు..
ఈ నేరేడు పండ్లతో పురుషుల్లోని వీర్యకణాల సంఖ్యను పెంచేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇక అస్తమా, శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారికి ఈ నేరేడు పండ్లు ఉపయోగంగా ఉంటాయి.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి