3 / 6
నిద్రపోయే ముందు మీ జుట్టును దువ్వండి. చిక్కులు ఏర్పడకుండా ఉండేందుకు రాత్రిపూట మీ జుట్టును నీట్ దువ్వుకోటం మంచిది. జుట్టు దువ్వేటప్పుడు పెద్ద దువ్వెన ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు పాడవదు. ఇది జుట్టును మృదువుగా, సులభంగా విడదీస్తుంది. అలాగే, నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ జుట్టును గట్టిగా కట్టినట్లయితే జుట్టు విరిగిపోతుంది. దీని వల్ల వెంట్రుకలు పలుచబడి, జుట్టు మూలాలు బలహీనపడతాయి.