Chocolate Side Effects: ఇష్టమని చాక్లెట్స్ ఎక్కువగా తింటున్నారా.. మీ ఆయుష్షును రోజురోజుకు తగ్గిస్తాయని తెలుసా..
చాక్లెట్ వయసుతో సంబంధం లేకుండా పిల్లలు, పెద్దలు ఇష్టంగా తింటారు. ఎవరికైనా విషెస్ చెప్పాలన్నా, ప్రేమికులకు, ఆత్మీయులకు తమ ఫీలింగ్స్ ను చెప్పడానికి పువ్వుల, పండ్ల స్థానంలో చాక్లెట్స్ ను ఇస్తున్నారు. మార్కెట్లో రకరకాల రకాలా చాక్లెట్స్ వచ్చేశాయి. అయితే అతిగా తింటే ఏదీ మంచిది కాదు.. అదే విధంగా చాక్లెట్స్ కూడా ఆరోగ్యానికి మంచివి కాదు..
ఇష్టం అంటూ చాక్లెట్స్ ఎక్కువగా తింటున్నారా? ఎవరికైనా చాక్లెట్ బహుమతిగా ఇస్తే చాలా సంతోషపడతారు. ఈ చాక్లెట్స్ మరణానికి కారణమవుతుందని మీకు తెలుసా?
చాక్లెట్ మిమ్మల్ని చంపేస్తుంది. చాక్లెట్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలను ఒకసారి చూడండి. చాక్లెట్‌లో చాలా కెఫిన్ ఉంటుంది. ఈ పదార్ధం శరీరం శక్తిని అనేక రెట్లు పెంచుతుంది. చాక్లెట్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కూడా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు.
కెఫిన్ ఎక్కువగా ఉన్న చాక్లెట్లను ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెపై చాలా ఒత్తిడి పడుతుంది. అశాంతి పెరుగుతుంది. అప్పటి నుంచి ఆందోళన పెరుగుతోంది. గుండె సమస్యలను నేరుగా పెంచుతుంది. కనుక ఆందోళన, గుండె సమస్యలు ఉండకూడదనుకుంటే చాక్లెట్స్ ను తినడం తగ్గిచండి.
చాక్లెట్ కడుపు సమస్యలను పెంచుతుంది. అంటే అతిగా చాక్లెట్ తీసుకోవడం వల్ల గ్యాస్ సమస్యలు వస్తాయి. కెఫిన్ కూడా గ్యాస్‌కు కారణమవుతుంది. గుండెల్లో మంట చాలా సందర్భాలలో సంభవించవచ్చు. దీని వల్ల పొట్టలో పుండ్లు కూడా వస్తాయి.
చాక్లెట్ కడుపులో వివిధ రకాల అసౌకర్యాలను కలిగిస్తుంది. అలిమెంటరీ కెనాల్‌లో కూడా సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఛాతీలో చికాకు, గొంతులో చికాకు ఏర్పడుతుంది. దీంతో పాటు చాక్లెట్ తింటే బరువు పెరుగుతుందనే విషయం అందరికీ తెలుసు.
బరువు పెరుగుతుంటే, ముందుగా డైట్ చార్ట్ నుండి చాక్లెట్‌ను తొలగించండి. చాక్లెట్ లో అధిక పొటాషియం ఉంటుంది. దీంతో కిడ్నీ వ్యాధి కూడా రావచ్చు. కనుక కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలున్నవారు చాక్లెట్ తినే అలవాటు తగ్గించండి. బరువు కూడా తగ్గుతారు.
అందరికీ అత్యంత ఇష్టమైన చాక్లెట్స్ శరీరానికి రకరకాల హానిని కలిగిస్తున్నాయి. అంతేకాదు ముఖంమీద మొటిమలు కూడా వస్తాయి. పాలు , వెన్న ఉన్న చాక్లెట్స్ తో ముఖంపై మొటిమల సమస్య అధికంగా ఉంటుంది.
చాక్లెట్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల కూడా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు. కెఫీన్ వల్ల అదనపు ఉప్పు మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. ఫలితంగా శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ సమస్య ఏర్పడుతుంది.