Turmeric Water: పసుపు నీళ్ల గురించి విన్నారా..? రోజూ పరగడపున ఇలా తాగితే ఇట్టే బరువు తగ్గొచ్చు..
పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. పసుపు శక్తివంతమైన సహజ యాంటీబయాటిక్ గా పేర్కొంటారు. దీనికి ఇంటి నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే.. జలుబుకు గొంతు నొప్పికి పాలలో చిటికెడు పసుపు వేసుకొని తాగడం వంటి చిట్కాలు.. ప్రకృతి వైద్యం గురించి అందరికి తెలుసు..
పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయి. పసుపు శక్తివంతమైన సహజ యాంటీబయాటిక్ గా పేర్కొంటారు. దీనికి ఇంటి నివారణగా ఉపయోగిస్తారు. అయితే.. జలుబుకు గొంతు నొప్పికి పాలలో చిటికెడు పసుపు వేసుకొని తాగడం వంటి చిట్కాలు.. ప్రకృతి వైద్యం గురించి అందరికి తెలుసు.. కానీ పసుపును నీళ్లలో కూడా కలుపుకొని తాగడం గురించి చాలా మందికి తెలియదు. పసుపు నీళ్లు ప్రతి నిత్యం తాగడం వాళ్ళ చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ప్రకృతి వైద్యులు చెప్తున్నారు.
ఈ రోజుల్లో బరువు తగ్గాలి అనుకునే వాళ్ళు చాలా రకాల ప్రయోగాలు చేస్తున్నారు. కొందరు డైట్ చేస్తే.. మరికొందరు వ్యాయామాలు చేయడం, జిమ్ కు వెళ్లడం లాంటివి చేస్తున్నారు. ఇంకొందరు సాంకేతిక పద్దతుల ద్వారా సర్జరీలు కూడా చేయించుకొని బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇలా ఎవరికీ తోచిన విధంగా వారు.. బరువు తగ్గేందుకు ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు..
అయితే మన వంటింట్లనే అందుబాటులో ఉన్న పదార్థాలతో ఈజీగా బరువు తగ్గచ్చు అని చెబుతున్నాయి శాస్త్రాలు.. బరువు తగ్గించడంలో పసుపు చాలా ఉపయోగపడుతుంది అని తెలుస్తుంది.. ప్రతిరోజూ పసుపు నీళ్లు తాగితే బరువు తగ్గడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నేచురోపతి వైద్యులు చెప్తున్నారు. ఇదేకాకుండా చర్మ సమస్యలు కూడా దూరమై.. కాంతివంతంగా మారుతుంది.
మనం వంటగదిలో ఉపయోగించే పసుపులో అనేక ఓషద గుణాలు ఉంటాయి. పసుపు నిత్యం వంటల్లో ఉపయోగిస్తాము. ఆహారం లో రుచికోసమే కాకుండా ఆరోగ్యం కోసమే పసుపు ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుంది. పసుపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫలమెంటరీ ఎలిమెంట్లు, యాంటీ బయాటిక్స్ మెండుగా ఉంటాయి. కాబట్టి ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే పరిగడుపున ఒక గ్లాసు పసుపు నీళ్లు తాగితే కొవ్వు కరుగుతుంది.
రెండు గ్లాసుల నీటిలో ఒక స్పూన్ పసుపు వేసి అవి ఒక గ్లాస్ అయ్యేవరకు మరిగించి గోరు వెచ్చగా తాగితే కాలక్రమేనా శరీర బరువు తగ్గుతుంది. పసుపులో ఉండే కార్యుమిన్ కొవ్వు కరిగించడంలో బాగా ఉపయోగపడుతింది. కేవలం బరువు తగ్గడమే కాకూండా కీళ్ల నొప్పులు రక్త పోటు కూడా తగ్గుతుందని వైద్యనిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. (గమనిక: ఇది నిపుణులు, అధ్యయనాల నుంచి సేకరించిన సమాచారం. అవగాహన కోసం మాత్రమే ఈ కథనం. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడం మేలు)