వంటింట్లో ఉండే ఈ మసాలా దినుసు.. మధుమేహానికి దివ్యౌషధం..! వేర్ల నుంచి తరిమి కొడుతుంది..
జాజికాయ ఒక శక్తివంతమైన మసాలా దినుసు. ఇందులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది ప్రభావంలో వేడిని కలిగిస్తుంది. అయితే ఈ మసాలా దినుసులో యాంటీ డయాబెటిక్, యాంటీ క్యాన్సర్ గుణాలు అధికంగా ఉన్నాయని తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. ఆహారం తిన్న తర్వాత మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 200 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, మీకు మధుమేహం ఉన్నట్టు. అలాంటి వారు ఈ మసాలాను తీసుకోవచ్చు.
మధుమేహానికి దివ్యౌషధం: ఈ మసాలాతో అధిక రక్త చక్కెరను నియంత్రించవచ్చు. ఇది ప్యాంక్రియాస్ పనిని పెంచడం ద్వారా ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీని వల్ల మధుమేహం నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
జాజికాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ-రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తాయి. ఈ మూలకాలు DNA, కణాలను దెబ్బతీయడం ద్వారా క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి. అందుకే జాజికాయ తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ రాకుండా కాపాడుకోవచ్చు.
జాజికాయలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. మీరు నొప్పి, వాపుతో బాధపడుతున్నట్లయితే, మీరు ఈ మసాలాను ఉపయోగించడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. మీరు దీన్ని ఆహారంలో లేదా టీలో కలుపుకుని తాగొచ్చు.
పదే పదే రోగాల బారిన పడిన వారు దీనిని ఆహారంలో చేర్చుకుని తినవచ్చు. ఇది యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది E. Coli వంటి ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తుంది.
జాజికాయను ఉపయోగించడం వల్ల గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని జంతువులపై చేసిన పరిశోధనలో తేలింది. ఈ ప్రమాదాలలో అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక ట్రైగ్లిజరైడ్ వంటివి ఉంటాయి.
పరిశోధనలో, జాజికాయ మానసిక ఆరోగ్యానికి మంచిదని కనుగొనబడింది. ఇది యాంటీ-డిప్రెసెంట్ ఫుడ్, ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. మిమ్మల్ని డిప్రెషన్ నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. ఇది మీ ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది.