Sunglasses Tips: సన్ గ్లాసెస్ కొనే ముందు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.. లేకపోతే మీ కళ్ళు దెబ్బతినొచ్చు!

వేసవి కాలం కొనసాగుతోంది. ఎండలు మండిపోతున్నాయి. మండే ఎండల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి. సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం వల్ల ప్రకాశవంతమైన సూర్యకాంతి మీ కళ్లను తాకకుండా నిరోధిస్తుంది. అయితే దీని కారణంగా మీరు సూర్యకాంతిలో కూడా సులభంగా చూడగలరు. ఇది సూర్యుని అతినీలలోహిత (UV) కిరణాల నుండి, మీ కళ్ళకు నేరుగా చేరే ప్రకాశవంతమైన కాంతి నుండి కళ్ళను మరింత రక్షిస్తుంది. యూవీఏ, ముఖ్యంగా యూవీబీ కిరణాలు కంటి కార్నియా, లెన్స్ ఉపరితల కణజాలాలను దెబ్బతీస్తాయి. ఇది కాలక్రమేణా అనేక కంటి, దృష్టి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో అనేక రకాల సన్ గ్లాసెస్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాలక్రమేణా ఇది ఫ్యాషన్ స్టేట్‌మెంట్‌గా ఉద్భవించింది.

చాలా మంది మార్కెట్‌లో ఏదైనా ముదురు రంగు సన్‌గ్లాసెస్‌ని కొనుగోలు చేస్తారు. కానీ అలా చేయడం మానుకోవాలి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ ప్రకారం.. ఏదైనా సన్ గ్లాసెస్ కొనుగోలు చేసే ముందు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. తద్వారా మీరు మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి మంచి సన్ గ్లాసెస్ కొనుగోలు చేయవచ్చు.

1. 100 శాతం యూవీ బ్లాక్‌తో సన్ గ్లాసెస్ కొనండి: సన్ గ్లాసెస్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు అవి 100 శాతం UV కిరణాలను నిరోధించి, వాటి నుండి రక్షణ కల్పిస్తున్నాయని నిర్ధారించుకోండి. కొన్ని సన్ గ్లాసెస్ 400 NM వరకు UV నిరోధించడాన్ని కలిగి ఉన్నాయని పేర్కొంది. అవి 100 శాతం UVని నిరోధించే ఏకైక సన్ గ్లాసెస్.
2. ముదురు రంగు అర్థం కాదు: సన్ గ్లాసెస్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వాటి రంగును అనుసరించవద్దు. ముదురు రంగు అద్దాలు మీ కళ్లకు అంత సురక్షితంగా ఉంటాయని కాదు. 100 శాతం UV రక్షణ ఉన్న సన్ గ్లాసెస్ మాత్రమే UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది.
3. పోలరైజ్డ్ లెన్స్‌లు కాంతిని మాత్రమే తగ్గిస్తాయి: పోలరైజ్డ్ లెన్స్‌లు నీరు లేదా రోడ్లు వంటి ప్రతిబింబ ఉపరితలాల నుండి ప్రతిబింబించే కాంతిని తగ్గించడానికి రూపొందించి ఉంటాయి. అవి యూవీ రక్షణను అందించవు. అందువల్ల ధ్రువణ కటకములతో UV కిరణాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చని అనుకోకండి. దీని కోసం, మీరు మార్కెట్ నుండి యూవీ రక్షణతో ధ్రువణ కటకములతో సన్ గ్లాసెస్ కొనుగోలు చేయవచ్చు.
4. లెన్స్ నాణ్యత: ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని సన్ గ్లాసెస్ కొనుగోలు చేసే ముందు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. ఉదాహరణకు.. సన్ గ్లాసెస్ ధరించి, చదునైన ప్రదేశానికి వెళ్లి, నేల మీకు కనిపిస్తుందో లేదో చూడండి. రెండు లెన్స్‌లు ఒకేలా ఉంటాయి. ఒకటి ముదురు రంగులో, మరొకటి లేత రంగులో ఉంటుంది.
5. సన్ గ్లాసెస్ పరిమాణం: సూర్యుడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి పెద్ద సైజు సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా సూర్యుడి నుండి వెలువడే యూవీ కిరణాలు మీ కళ్ళలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తాయి.
6. రంగు పట్టింపు లేదు: రంగు లెన్సులు (కాషాయం లేదా బూడిద వంటివి) ఉన్న సన్ గ్లాసెస్ సూర్యుడిని అంతగా నిరోధించవు. అయితే, బ్రౌన్ లేదా పింక్ కలర్ లెన్స్‌లు, కాంట్రాస్ట్ లైట్‌ని అందిస్తాయి. గోల్ఫ్ లేదా బేస్ బాల్ వంటి క్రీడలలో అథ్లెట్లు ఇలాంటి సన్ గ్లాసెస్ ధరిస్తారు. సన్ గ్లాసెస్ లెన్స్‌లపై అద్దం ముగింపు పొరను కలిగి ఉంటుంది. ఇది కాంతిని కళ్ళలోకి రాకుండా చేస్తుంది. అయితే అవి మీ కళ్ళను యూవీ కాంతి నుండి పూర్తిగా రక్షిస్తాయని కాదు. అందుకే సన్ గ్లాసెస్ రంగుతో సంబంధం లేకుండా, అవి యూవీ లైట్లను పూర్తిగా నిరోధించాయి
7. తక్కువ ధరకు అద్దాలు కొనడం మానుకోండి: ప్రజలు మార్కెట్ నుండి తక్కువ ధరకు గాజులు కొనుగోలు చేస్తారు. వాస్తవానికి అటువంటి సన్ గ్లాసెస్‌లో ముదురు రంగు గాజు లేదా ప్లాస్టిక్ లెన్స్‌లు మాత్రమే ఉంటాయి. ఇవి యూవీ కిరణాల నుండి ఏ విధంగానూ రక్షించవు. అందువల్ల ఎల్లప్పుడూ మంచి ప్రదేశం నుండి 100 శాతం సన్ గ్లాస్ రక్షణ ఉన్న అద్దాలను కొనండి.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి