Hair Oil For Growth: జుట్టుకు నూనె రాస్తే నిజంగా జుట్టు పెరుగుతుందా? చాలామందికి తెలియని విషయం ఇదే!
జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరగాలని చాలామంది రకరకాల నూనెలు ఉపయోగిస్తుంటారు. కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె, ఉసిరి నూనె వంటి ఉత్పత్తులను జుట్టు సంరక్షణలో భాగంగా వాడుతుంటారు. తలకు నూనె రాయడం వల్ల జుట్టు మృదువుగా ఉండటం, పొడిబారడం తగ్గడం వంటి ప్రయోజనాలు కొందరికి కలగవచ్చు. అయితే నూనె రాస్తే జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుందని లేదా అన్ని రకాల జుట్టు రాలే సమస్యలు తగ్గిపోతాయని చెప్పడానికి సరిపడా ఆధారాలు లేవు. జుట్టు పెరుగుదలపై వయస్సు, జన్యుపరమైన అంశాలు, పోషకాహారం, హార్మోన్ల మార్పులు, తల చర్మం ఆరోగ్యం వంటి అనేక అంశాలు ప్రభావం చూపుతాయి.
జుట్టు రాలడం మొదలైనప్పుడు నూనె మార్చడం ఒక్కటే పరిష్కారం అని భావించకూడదు. జుట్టును ఎలా కడుగుతున్నారు, తడిగా ఉన్నప్పుడు ఎలా దువ్వుతున్నారు, తరచూ వేడి పరికరాలు వాడుతున్నారా వంటి అలవాట్లు కూడా జుట్టు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. జుట్టు సంరక్షణకు సరైన పద్ధతులు పాటించడంతో పాటు, జుట్టు రాలడానికి కారణాన్ని గుర్తించడం కూడా అంతే ముఖ్యం.
తలకు నూనె రాయడం వల్ల ఏం ఉపయోగం?
జుట్టు స్వభావాన్ని బట్టి సరైన నూనెను ఉపయోగిస్తే పొడిబారడం తగ్గడానికి, జుట్టు చిక్కులు పడకుండా ఉండటానికి సహాయపడవచ్చు. అయితే ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే నూనె సరిపోదు. కొందరికి కొన్ని నూనెలు లేదా సువాసన పదార్థాలు తల చర్మంపై చికాకు, దురద లేదా అలర్జీని కలిగించవచ్చు.
నూనె రాయడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యంగా కనిపించడం ఒక విషయం కాగా, జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి కొత్త జుట్టు పెరగడం మరో విషయం. ఈ రెండింటినీ ఒకటిగా భావించకూడదు. జుట్టు పెరుగుదలలో స్పష్టమైన మార్పు రావాలంటే అసలు సమస్య ఏమిటో తెలుసుకోవాలి.
కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు మంచిదేనా?
కొబ్బరి నూనెను జుట్టు సంరక్షణలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు కాకుండా జుట్టు తంతువులపై ఉపయోగించినప్పుడు కొన్ని రకాల నష్టాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే కొబ్బరి నూనె వాడటం వల్ల ప్రతి ఒక్కరిలో కొత్త జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుందని నిర్ధారించలేం.
తల చర్మం ఎక్కువగా జిడ్డుగా ఉండేవారు లేదా చుండ్రు సమస్య ఉన్నవారు నూనెను అధికంగా ఉపయోగిస్తే కొందరిలో ఇబ్బంది పెరగవచ్చు. కాబట్టి మీ తల చర్మం స్వభావాన్ని బట్టి నూనె వాడే విధానాన్ని ఎంచుకోవాలి.
జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించేందుకు ఏ అలవాట్లు పాటించాలి?
జుట్టును కఠినంగా దువ్వడం, తడిగా ఉన్నప్పుడు బలంగా లాగడం, తరచూ అధిక వేడితో డ్రైయర్ లేదా స్ట్రెయిటెనింగ్ పరికరాలు ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు విరిగిపోవచ్చు. తడి జుట్టును సున్నితంగా తుడవడం, చిక్కులు విడదీయడానికి వెడల్పాటి పళ్లున్న దువ్వెన ఉపయోగించడం, జుట్టుకు సరిపోయే షాంపూ, కండిషనర్ ఎంచుకోవడం మంచిది.
అలాగే ప్రోటీన్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు అందే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి. వైద్యపరమైన కారణాలు లేకుండా ఐరన్, బయోటిన్ లేదా ఇతర సప్లిమెంట్లను సొంతంగా వాడకూడదు. పోషక లోపం ఉందని అనుమానం ఉంటే వైద్యుడి సలహాతో అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుంటే ఏం చేయాలి?
రోజువారీగా కొంత జుట్టు రాలడం సహజమే. అయితే అకస్మాత్తుగా జుట్టు ఎక్కువగా రాలడం, తలపై గుండ్రంగా ఖాళీ ప్రాంతాలు ఏర్పడటం, తల చర్మంపై ఎర్రదనం, దురద లేదా పొలుసులు కనిపించడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే చర్మవ్యాధుల నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
జుట్టు రాలడానికి పోషక లోపాలు, థైరాయిడ్ సమస్యలు, హార్మోన్ల మార్పులు, కొన్ని మందులు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కారణం కావచ్చు. కారణాన్ని గుర్తించిన తర్వాతే తగిన చికిత్సను ఎంచుకోవాలి. కేవలం నూనె మార్చడం వల్ల అసలు సమస్య పరిష్కారం కాకపోవచ్చు.
గమనిక: జుట్టు పెరుగుదల ప్రతి ఒక్కరిలో భిన్నంగా ఉంటుంది. జుట్టు రాలడం ఎక్కువగా ఉంటే లేదా తల చర్మంపై సమస్యలు కనిపిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.