Body Pain Relief Tips: చలి కాలంలో వేధించే ఒళ్లు నొప్పులు.. ఈ చిట్కాలతో మాయం చేయవచ్చు!

చలి కాలం వచ్చిందంటే సాధారణంగా ఎవరికైనా ఒళ్లు నొప్పులు అనేవి వస్తూంటాయి. భుజాల నొప్పులు, మెడ నొప్పి, కాళ్ల నొప్పులు, కీల్ల నొప్పులు వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. చలి కాలంలో ఎవరికైనా సహజంగా ఈ సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. ఈ నొప్పులను భరించలేక చాలా మంది ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా ఎక్కువగా ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకోవడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. చలి కాలంలో ఈ నొప్పుల నుంచి బయట పడేందుకు కొన్ని రకాల ఇంటి చిట్కాలు..

Body Pain Relief Tips: చలి కాలంలో వేధించే ఒళ్లు నొప్పులు.. ఈ చిట్కాలతో మాయం చేయవచ్చు!
Body Pains
Follow us

| Edited By: Ravi Kiran

Updated on: Dec 08, 2023 | 10:00 PM

చలి కాలం వచ్చిందంటే సాధారణంగా ఎవరికైనా ఒళ్లు నొప్పులు అనేవి వస్తూంటాయి. భుజాల నొప్పులు, మెడ నొప్పి, కాళ్ల నొప్పులు, కీల్ల నొప్పులు వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. చలి కాలంలో ఎవరికైనా సహజంగా ఈ సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. ఈ నొప్పులను భరించలేక చాలా మంది ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా ఎక్కువగా ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకోవడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. చలి కాలంలో ఈ నొప్పుల నుంచి బయట పడేందుకు కొన్ని రకాల ఇంటి చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటి ద్వారా ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చు.

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్:

విపరాతంగా ఒళ్లు నొప్పులు వస్తూ ఉంటే మాత్రం.. ఈ నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది.ఒక బకెట్ వేడి నీటిలో కొద్దిగా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను వేసి స్నానం చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఒళ్లు నొప్పుల నుంచి మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అల్లం:

అల్లంలో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నొప్పుల నుంచి బయట పడటానికి ఉపయోగ పడుతుంది. కొద్దిగా అల్లాన్ని మిక్సీ పట్టి.. ఓ క్లాత్ లో కట్టి దాన్ని కొన్ని నిమిషాల పాటు వేడి నీటిలో మరిగించాలి. ఇలా చేస్తే అల్లం రసం.. నీటిలోకి బాగా దిగుతుంది. ఈ నీటిని నొప్పులు ఉన్న చోట రాయాలి. ఓ 15 నిమిషాల పాటు మర్దనా చేసుకోవాలి. ఇలా తరచూ చేస్తూ ఉంటే మాత్రం నొప్పుల నుంచి మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

పసుపు:

పసుపులో కూడా యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది కీళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల నొప్పులు, ఒళ్లు నొప్పులు, కండరాలు బలంగా ఉండటానికి బాగా సహాయ పడుతుంది. శరీరంలో నొప్పులు ఉన్న చోట పసుపు పేస్టును పూస్తే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.

దాల్చిన చెక్క:

ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని పాలల్లో కూడా దాల్చిన చెక్క పొడిని కూడా వేసి మరిగించి తాగితే చాలా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అంతే కాకుండా శరీరంలో ఎక్కడైనా నొప్పి వేధిస్తూ ఉంటే ఆవాల ఆయిల్ వేడి చేసి.. మర్దనా చేసుకుంటే మంచి రిజల్ట్స్ కనిపిస్తాయి.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

గమనిక: ఇది నిపుణులు, అధ్యయనాల నుంచి సేకరించిన సమాచారం. అవగాహన కోసం మాత్రమే ఈ కథనం. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడం మేలు.

నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!