Breaking News
  • పులిగడ్డ-పెనుముడి బ్రిడ్జి పై నుంచి నదిలోకి దూకిన యువతి. పులిగడ్డ-పెనుముడి బ్రిడ్జి పై నుంచి నదిలోకి దూకిన యువతి. వాహనదారుల సమాచారంతో సంఘటనా స్థలానికి చేరిన పోలీసులు. నదిలోకి దూకి యువతిని కాపాడిన ఏఎస్సై మాణిక్యాలరావు. మాణిక్యాలరావును అభినందించిన పోలీసులు, స్థానికులు.
  • చెన్నై: సినీ నటుడు రాఘవ లారెన్స్‌ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు. డబ్బు కోసమో, పబ్లిసిటీ కోసమో రజినీ రాజకీయాలకు వస్తున్నారని.. కొందరు మాట్లాడటం దురదృష్టకరం-రాఘవ లారెన్స్‌. రజినీకి రాజకీయాలు తెలియదు అనడం హాస్యాస్పదం. రజినీని ఎవరు టార్గెట్‌ చేసినా వాళ్లకు గట్టిగా సమాధానం చెప్తా. త్వరలో రజినీ రాజకీయం ఏంటో అందరూ చూస్తారు-రాఘవ లారెన్స్‌. రజినీ మీద అభిమానంతో కమలహాసన్‌ పోస్టర్లను పేడతో కొట్టి చించేవాణ్ణి. వాళ్లిద్దరు కలవడం ద్వారా తమిళనాడులో మంచి రోజులు రాబోతున్నాయి -సినీ నటుడు రాఘవ లారెన్స్‌.
  • కరీంనగర్‌: కోరుట్లలో వంద పడకల ఆస్పత్రి భవనానికి శంకుస్థాపన. ఆస్పత్రి భవనానికి శంకుస్థాపన చేసిన మంత్రి ఈటెల రాజేందర్‌. వైద్యంలో కేరళ, తమిళనాడు రాష్ట్రాలతో తెలంగాణ పోటీ పడుతుంది. గతంలో ప్రభుత్వ ఆస్పత్రి అంటే ప్రజలు భయపడేవారు. కేంద్ర పథకం ఆయుష్మాన్‌ పథకం కన్నా ఆరోగ్యశ్రీ మిన్న.
  • విజయవాడ: టీడీపీ ప్రభుత్వం ఆర్టీసీ, విద్యుత్‌ చార్జీలు పెంచలేదు. ఆర్టీసీ చార్జీల పెంపుతో ప్రజలపై రూ.3,500 కోట్ల భారం పడుతుంది. వైసీపీ చేతగాని తనంతోనే ప్రజలపై భారం మోపారు -మాజీ మంత్రి దేవినేని ఉమ. ఐదు నెలలు ఇసుక దొరకకుండా దోచుకున్నారు. ఇప్పుడు ఆర్టీసీ చార్జీల పెంపుతో ప్రజలపై భారం మోపారు -మాజీ మంత్రి కొల్లు రవీంద్ర.
  • విజయవాడ: భవానీ దీక్ష విరమణల కోసం అన్ని ఏర్పాట్లు చేశాం. ఈ నెల 18 నుంచి 22 వరకు ఇంద్రకీలాద్రిపై భవానీ దీక్షా విరమణలు. కనకదుర్గానగర్‌ మీదుగా భక్తులను ఆహ్వానిస్తున్నాం. భవానీల కోసం ఘాట్‌ రోడ్డు మీదుగా క్యూలైన్‌లు ఏర్పాటు చేశాం. ఇంద్రకీలాద్రిపై ప్లాస్టిక్‌ను నిషేధించాం-ఈవో సురేష్‌ బాబు.
  • చెన్నై: స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలకు రజినీ మక్కల్‌ మండ్రం దూరం. ఏ పార్టీకి మద్దతు ప్రకటించని మండ్రం. రజినీ మద్దతు ఇస్తున్నట్టు ఎవరైనా ప్రచారం చేసుకుంటే.. కఠిన చర్యలు తీసుకుంటామని హెచ్చరిక.
  • నెల్లూరు: వైసీపీ ప్రభుత్వం మాట తప్పింది-కోటంరెడ్డి . ప్రజలపై ఏ భారం వేయబోము అని నమ్మించి అధికారంలోకి వచ్చారు. ఆర్టీసీ చార్జీల పెంపుతో ఏటా రూ.700 కోట్ల భారం ప్రజలపై పడింది. మాట తప్పని జగన్‌ ఆర్టీసీ చార్జీల పెంపుపై సమాధానం చెప్పాలి. తెలంగాణ సీఎం కేసీఆర్‌ను కాపీ కొడుతూ జగన్‌ కాపీ సీఎంగా మారారు -నూడా మాజీ చైర్మన్‌ కోటంరెడ్డి శ్రీనివాసులు రెడ్డి.

కరివేపాకుతో తస్మాత్ జాగ్రత్త..!

Benefits and side effects of curry leaves, కరివేపాకుతో తస్మాత్ జాగ్రత్త..!

పప్పు, కూర,చారు ఇలా ఇంట్లో ఏ వంట చేసినా కరివేపాకు లేనిదే ఆ వంటకి రుచి రాదు.. టేస్ట్ కోసం కాకపోయినా కరివేపాకులో ఉండే పోషకాల కోసమయినా దాన్ని వంటల్లో వేసేవారు చాలా మందే ఉంటారు. కరివేపాకులో శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లూ, బి విటమిన్, కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉండటమే కాదు.. తాజా కరివేపాకు నుంచి ప్రొటీన్లు, కొవ్వు పదార్ధాలు, పిండి పదార్ధాలు, పీచు పదార్ధాలు, క్యాలరీలు కూడా పుష్కలంగా లభిస్తాయి.

కరివేపాకులో పౌష్టిక విలువలు మాత్రమే కాదు.. ఔషధ గుణాలు కూడా ఎక్కువగానే ఉంటాయి. షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు కరివేపాకు చాలా మేలు చేస్తుందంటారు. ఇందులోని కొయినిజన్ వంటి కొన్ని కెమికల్స్ డయాబెటిక్ పేషెంట్లకి చాలా అవసరం అంటారు నిపుణులు. అంతేకాదు జన్యుపరంగా లేదా స్థూలకాయం కారణంగా వచ్చే మధుమేహాన్ని కరివేపాకు ద్వారా అరికట్టవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు కూడా స్పష్టం చేస్తున్నారు. ఇటు ఆరోగ్యానికే కాదు.. సౌందర్యానికీ కరివేపాకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కరివేపాకు వేసి కాచిన నూనెను తలకి మర్ధన చేస్తే శిరోజాలు ఆరోగ్యంగా మెరుస్తాయి. కరివేపాకును రోజూ ఆహారంలో తీసుకుంటే జుట్టు రాలిపోకుండా చేస్తుంది.

ఇన్ని మంచి లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ మనం తీసుకునే కరివేపాకులో విషం తాలూకు అవశేషాలు చాలానే ఉన్నాయని ఎఫ్ఎస్ఎస్ఏఐ సంస్ద పరిశీలనలో తేలింది. కరివేపాకు మాత్రమే కాదు, మనం నిత్యం వాడే కూరగాయలు, పండ్లలో కూడా వీటి శాతం చాలానే ఉందని ఈ పరిశీలనలో తేలింది. మొత్తంగా 23వేల 660 నమూనాలు సేకరించి విశ్లేషించిగా అందులో 4 వేల 510 నమూనాల్లో పురుగు మందుల అవశేషాలు కనిపించాయని ఈ పరిశోధన సారాంశం తెలిపింది. అంటే మనం రోజూ తినే ఆహారంలో 19.1 శాతం తిండి పదార్థాల్లో విషపు అవశేషాలు ఉన్నట్టు లెక్క.

ఎంతసేపూ కూరగాయలనే కాకుండా ఈ సారి మన దేశంలో రోజూవారీగా ఎక్కువగా వినియోగించే కరివేపాకును పరిశీలించారు పరిశోధకులు.. దీని కోసం కరివేపాకుకు సంబంధించి 616 నమూనాలను సేకరించి, పరిశోధించగా అందులో సగానికంటే ఎక్కువగానే, 438 నమూనాల్లో పురుగు మందుల అవశేషాలను కనుగొన్నారు. అంటే మనం తినే కరివేపాకులో 50శాతంపైగా విషపూరితమైన ఆకులే ఉన్నాయన్న మాట. దీంతో కరివేపాకు చేసే మేలుకంటే దాని వల్ల కలిగే నష్టాలే ఎక్కువ అంటూ తేలిపోయింది. కూరల్లో వేసేముందు కరివేపాకును బాగా కడగటం, బయట ఎక్కడో వీటిని కొనడం కంటే ఇంట్లోనే కెమికల్స్ వాడకుండా పెంచిన కరివేపాకు తినడం వల్ల కాస్త మేలు జరిగే అవకాశం ఉంటుందన్నారు నిపుణులు.