ఉసిరికాయ వారికీ మస్త్ డేంజర్.. తింటే ఇక అంతే సంగతి!
ఉసిరి కాయ మన శరీరానికి అన్ని రకాలుగా మేలు చేస్తుంది కానీ, అతిగా తీసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా అలాంటి సమస్యలతో బాధ పడేవారు ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. మరి, ఈ ఉసిరిని ఎవరు తీసుకోకూడదో ఇక్కడ చూద్దాం
ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, వీటిని రాత్రి వేళలో తీసుకుంటే సరిగా జీర్ణం కాక కొత్త సమస్యలు వస్తాయి. ఇది నరాల వ్యవస్థ ను యాక్టీవేట్ చేసి బ్లడ్ ఎక్కువగా ఫ్లో అయ్యి నరాలు గట్టిగా అయ్యేలా చేస్తుంది. దీంతో నిద్ర లేమి సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఒక వేళ మీరు తీసుకోవాలనుకుంటే రాత్రి సమయంలో తీసుకోకండి.
మనలో చాలామంది డీ హైడ్రేషన్ సమస్యతో బాధ పడుతుంటారు. అలాంటి వారికి ఉసిరికాయ డేంజర్ అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనిని తినడం వలన ఆ సమస్య ఇంకా పెరుగుతుంది. కాబట్టి, వాళ్లు దీనిని తినకపోవడమే మంచిది.
కడుపు సంబంధిత సమస్యలతో బాధ పడేవారు ఉసిరికాయను తినకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. విటమిన్ సి ఎక్కువగా దొరికే ఉసిరిలో ఆమ్లం అధికంగా ఉంటుంది. దీనిని రోజూ తీసుకుంటే పొట్టలో అల్సర్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి , కడుపు నొప్పి ఉన్న వారు ఉసిరిని మితంగా తీసుకోవాలి.
ప్రెగ్నెంట్ మహిళలు , పాలిచ్చే తల్లులు ఉసిరితో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గర్భంతో ఉన్న ఆడవాళ్ళు ఉసిరిని తింటే అది నేరుగా జీర్ణక్రియ పై ప్రభావం చూపుతుంది. దీని వలన వారికీ విరోచనాలు అయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడే వారు ఉసిరి కాయను తినకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే, ఇది కడుపులో యాసిడ్ పెంచి గ్యాస్ సమస్యను మరింత ఎక్కువయ్యేలా చేస్తుంది.