ఎలాంటి ఖరీదైన హెయిర్ ప్రొడక్ట్ అవసరం లేదు.. ఈ బ్లాక్ బీన్ నానబెట్టిన నీళ్లు తాగితే చాలు.. మోకాళ్ల పొడవు నల్లటి జుట్టు మీ సొంతం!!
మండుతున్న ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందాలనుకునే మనందరికీ సబ్జా వాటర్ చక్కటి పరిష్కారం.. ఈ సబ్జా గింజలను నీళ్లలో నానబెట్టి ఆ నీటిని తాగడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. ఈ సబ్జా గింజలను నీటిలో నానబెట్టి తీసుకోవటం వల్ల కేవలం చలవ చేయడం మాత్రమే కాదు.. మన ఒంటికి ఎంతో మెరుగైన ఆరోగ్యాన్ని కలిగిస్తుంది. రోజూ ఉదయాన్నే సబ్జా గింజలు నానబెట్టిన నీటిని తాగడం అలవాటు చేసుకుంటే జుట్టు సమస్యలన్నీ తొలగిపోతాయి.. నల్లని జుట్టును పొందవచ్చు. అదేలాగో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Sabja Seeds
జుట్టు సమస్యల నివారణకు రోజూ ఒక చెంచా సబ్జా గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసి కనీసం 30 నిమిషాలు నాననివ్వండి.. ఆపై ఆ నీటిలో ఒక చెంచా నెయ్యి, సగం నిమ్మరసం వేసి తాగాలి. ఈ రకమైన డ్రింక్ ను రెగ్యులర్ గా తాగడం వల్ల జుట్టు సమస్యలే కాకుండా గుండెల్లో మంట, అజీర్ణం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి.
పోషక విలువలున్న సబ్జా గింజలు కాస్త గట్టిగానే ఉంటాయి..కానీ ఈ గింజల్లో పీచు, ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి..ప్రత్యేకంగా ఇవి బరువు తగ్గడంలో కూడా సహాయపడతాయి. తలనొప్పి, మైగ్రేన్ లాంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఈ గింజల్ని నీళ్లలో కలుపుకొని అవి ఉబ్బిన తర్వాత తాగి చూడండి, సమస్య తగ్గిపోవడమే కాదు.. మానసిక ప్రశాంతత కలిగిస్తుంది.
రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో, శరీరంలోని మలినాలను తొలగించడంలోనూ సబ్జా గింజలు మేలు చేస్తాయి. సబ్జా గింజల్లో శరీరానికి అవసరమైన ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, పీచు పదార్థం సమృద్ధిగా ఉంటాయి. సబ్జా గింజల నీటిని తాగితే మహిళలకు ఫోలేట్, నియాసిన్, విటమిన్ ఇ వంటి పోషకాలు లభిస్తాయి.
వికారంగా, వాంతి వచ్చే విధంగా ఉంటే సబ్జా గింజల పానీయం తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. తరచూ డీహైడ్రేషన్కు గురయ్యే వారు సబ్జా గింజల పానీయం తాగితే మంచిది. దాంతో శరీరంలోని ద్రవాలు సమతుల్యంలో ఉంటాయి.