గ్లాసు పాలలో ఈ పదార్థాన్ని కలుపుకుని తాగండి.. వారంలో మీ పొట్టలోని కొవ్వు ఐస్‌లా కరిగిపోతుంది..!
పొత్తికడుపు ఉబ్బిపోవడం, ఊబకాయం చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. కడుపు శ్లేష్మం కరిగించడానికి వివిధ పద్ధతులు ప్రయత్నించబడతాయి. అందుకే జిమ్, డైట్ వగైరా ఎన్నో వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. అయితే బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగించడానికి ఈ వ్యాయామాలు తప్పనిసరిగా చేయాల్సిందేనా..? లేదంటే, ఇతర మార్గలేమైనా ఉన్నాయంటే.. నిపుణులు చక్కటి ఉపయాన్ని సూచిస్తున్నారు.. ప్రతి వంటింట్లో తప్పనిసరిగా లభించే ఈ పదార్థాన్ని పాలలో కలుపుకుని తాగడం వల్ల వారం రోజుల్లోనే బెల్లీ ఫ్యాట్ కరిగి నీరుగా మారుతుంది. అదేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
చాలా మంది స్థూలకాయం కారణంగా బరువు పెరుగుట సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధిక బరువు మిమ్మల్ని లావుగా మార్చడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు గురిచేస్తుంది. కాబట్టి మీరు బరువు తగ్గవలసి ఉంటుంది. అధిక బరువు వల్ల కొవ్వు పెరుగుతుంది. ఇది గుండెపోటు, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి మీరు బరువు తగ్గడం మంచిది.
అందరూ బరువు తగ్గి ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తున్నారు. అయితే, బరువు తగ్గడం అనుకున్నంత ఈజీ కాదు. చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి జిమ్, వ్యాయామం, యోగా, డైట్ ఇలా రకరకాల వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. అయినా బరువు తగ్గలేకపోతున్నారు. కాబట్టి ఇలా పాలు తాగడం వల్ల బరువు తగ్గి స్లిమ్ గా కనిపిస్తారు.
అవును, ప్రతిరోజూ పాలు తాగడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. రోజూ పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతారని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే ఈ మసాలాను పాలలో కలుపుకుంటే ఒక నెలలోనే మీ బరువు తగ్గుతుంది. అది మసాలా? పులావ్, బిర్యానీ చేయడానికి మనం ప్రధానంగా ఉపయోగించే చక్కా తప్ప మరొకటి కాదు.
చక్కే అంటే దాల్చిన చెక్క అని కూడా అంటారు. ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు దాల్చిన చెక్క పొడిని ఒక గ్లాసు పాలలో కలిపి తీసుకుంటే మీ పొట్ట కొవ్వు సులభంగా కరిగిపోతుంది.
ఒక గ్లాసు పాలలో ఒక చెంచా దాల్చిన చెక్క పొడి వేసి బాగా మరిగించాలి. తర్వాత మరిగించిన పాలను కాసేపు చల్లారనివ్వాలి. ఇలా ప్రతిరోజూ చేయడం వల్ల మీ పొట్టలోని కొవ్వు కరిగిపోతుంది. (NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది... ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి)