Food Knowledge: ఎక్స్పైరీ డేట్ లేని ఆహార పదార్థాలు ఎంటో తెలుసా.. తేనే నుంచి బియ్యం వరకు..
సాధారణంగా ఆహార పదార్థాలు కొద్ది కాలం వరకు మాత్రమే బాగుంటాయి. గడువు ముగిసే కొద్ది ఆహార పదార్థాలు పాడవుతాయి. అలా ఎప్పటికీ గడువు లేని ఆహారపదార్థాలు ఉన్నాయి. అవెంటో తెలుసుకుందామా.
సాధారణంగా ఆహార పదార్థాలు కొద్ది కాలం వరకు మాత్రమే బాగుంటాయి. గడువు ముగిసే కొద్ది ఆహార పదార్థాలు పాడవుతాయి. అలా ఎప్పటికీ గడువు లేని ఆహారపదార్థాలు ఉన్నాయి. అవెంటో తెలుసుకుందామా.
బియ్యం.. బియ్యం ఎన్ని సంవత్సరాలు ఉంటే అంత మంచిదని.. రుచిగా ఉంటుందని బియ్యం అంటారు. అందుకే బియ్యంకు గడువు తేదీ లేదు. ఇదీ వైట్ రైస్ ప్రత్యేకత. మీరు బ్రౌన్ రైస్ వాడితే, నూనె ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల త్వరగా పాడైపోతుంది కాబట్టి ఆరు నెలల్లోపు వాడాలి.
ఆవాలు - మొత్తం ఆవాలు అస్సలు పాడవవు. వీటిని చాలా రోజులు నిలవచేయవచ్చు. వాటి నుంచి వచ్చే నూనె వృథా కాదు. కాబట్టి ఇవి పాతబడినప్పుడు, వాటిని విసిరివేసి తప్పు చేయవద్దు. వయసు పైబడినా వారి పోషణకు అంతులేదు.
తేనె- తేనే నిజమైతే ఏడాదంతా ఉంచినా పాడవదు. కానీ అది సేంద్రీయ తేనె అయి ఉండాలి. కల్తీ తేనె అయితే కొద్దిరోజుల్లో మరింత పాడవుతుంది. తేనెను ఎక్కువసేపు ఉంచిన తర్వాత అది గడ్డకట్టడం లేదా పాడవడం జరిగితే, అది నిజమైన తేనె కాదని తెలుస్తోంది.
ఊరగాయలు, పచ్చళ్లు - నీటికి ఎంత దూరంగా ఉంటే ఊరగాయలు అంత బాగుంటాయి. నిమ్మకాయ ఎంత పెద్దదైతే అంత మంచిది. నిమ్మకాయ త ఊరగాయ కడుపు ఔషధంగా బాగా పనిచేస్తుంది. అందువల్ల, ఊరగాయను పాతదైనా చెడిపోదు.
ఉప్పు- ఉప్పు ఎక్కువ కాలం ఉన్నా పాడవదు. ఇందులో కీటకాలు ఉండవు. ఇది నీటి ప్రభావం వల్ల తేమను గ్రహించగలదు. కానీ అది సులభంగా పాడవదు. కాబట్టి మీరు చాలా కాలం పాటు ఉప్పును నిల్వ చేయవచ్చు.
చక్కెర - ఉప్పు లాగా చక్కెరను ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయవచ్చు. ఈ ఆహారం కూడా సులభంగా చెడిపోదు. దాని తీపి రుచి కోసం ఇది తరచుగా చీమలను పట్టుకుంటుంది. చక్కెరను నిల్వ చేయడానికి గాలి రకం కంటైనర్ను ఉపయోగించండి.