Hibiscus flower: ముద్దొచ్చే మందారం.. ముచ్చట్లు తెలిస్తే ఔరా అనాల్సిందే.. ఆరోగ్యానికి అద్భుత ఔషధం.. !
మన పెరట్లో కనిపించే సాధారణ మందార పువ్వులో అసాధారణమైన గుణాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదంలో మందారకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. మందార పువ్వు కేవలం అలంకారానికే కాదు, ఆరోగ్యం, సౌందర్యానికి కూడా ఒక గొప్ప వరప్రసాదం. చర్మ సౌందర్యం నుండి కేశ సంరక్షణ వరకు మందారను ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
చర్మ కాంతికి (Anti-Aging): ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఇది చర్మంపై ముడతలను తగ్గించి, సహజమైన కాంతిని ఇస్తుంది. మందార పువ్వులో ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ (AHA) ఉంటాయి. ఇవి చర్మంపై ఉండే మృతకణాలను తొలగించి, రంధ్రాలను శుభ్రపరుస్తాయి. మందార రేకుల పొడిని పెరుగుతో కలిపి ఫేస్ ప్యాక్లా వేసుకుంటే చర్మం మృదువుగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది.
జుట్టు పెరుగుదలకు (Hair Growth): జుట్టు రాలడం, చుండ్రు సమస్యలకు మందార ఒక చక్కని పరిష్కారం. మందార ఆకులు, పువ్వులను కొబ్బరి నూనెలో వేసి మరిగించి, ఆ నూనెను క్రమం తప్పకుండా వాడితే జుట్టు కుదుళ్లు దృఢపడతాయి. ఇది జుట్టు అకాలంగా తెల్లబడకుండా కాపాడుతుంది.
మందార టీ (Hibiscus Tea): ఇంకా మందార టీ రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎండబెట్టిన మందార రేకులతో తయారు చేసిన టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అందుతాయి. ఇది అధిక రక్తపోటును (Blood Pressure) తగ్గించడంలో మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
సహజమైన కండిషనర్: కేశ సంరక్షణలో జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టి, జుట్టు దృఢంగా ఎదగడానికి మందార నూనె లేదా ప్యాక్ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. మందార ఆకులను మెత్తగా నూరి జుట్టుకు రాసుకుంటే అది ఒక గొప్ప సహజ కండిషనర్లా పనిచేస్తుంది. షాంపూ చేసిన తర్వాత జుట్టు చిక్కులు పడకుండా, సిల్కీగా ఉండటానికి ఇది తోడ్పడుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తి: మందారలో విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల శరీర రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు మందార రేకుల కషాయం తాగడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే మందారను ఉపయోగించడం వల్ల ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా మనం అందాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అయితే, ఏదైనా కొత్త రెమెడీని పాటించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం లేదా నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.